Trik Mengajarkan Anak Berpuasa

PENTING untuk mengenalkan anak untuk melakukan ibadah di bulan suci Ramadan ini buka. Dengan begitu ketika sudah cukup usianya atau baligh, ia tidak kaget dengan ibadah yang wajib dijalankan seluruh umat Islam di dunia.

Sayangnya, mengajarkan anak berpuasa biasa dibilang gampang-gampang susah. Karena orangtua harus memberikan penjelasan yang gampang dipahami oleh anak-anak.

Baca juga:

Fakta-Fakta Puasa Muslim Islandia selama 22 Jam

Dilansir Antara, Rabu (14/4), menurut Psikolog klinis anak dan remaja dari Klinik Terpadu Universitas Indonesia, Andini Sugeng mengenalkan anak dengan puasa memiliki beberapa tahap.

"Pertama, anak harus tahu dan pernah mendengar kata puasa itu sendiri. Dia juga akan nanya soal durasi, kalau baru awal dan supaya tidak membuat anak takut pada kata puasa dan menjadi berat, latihannya bertahap," katanya.

Bagi anak yang baru pertama kali memulai puasa, orangtua harus memberikan penjelasan dan contoh konkrit yang bisa dilihat sang anak. "Puasa itu secara manfaat baik untuk kesehatan karena perut butuh istirahat dan nanti ada waktunya makan. Pokoknya yang sifatnya fisik dan kelihatan," tutur Andini.

Baca juga:

Manfaat Puasa untuk Sistem Kekebalan Tubuh

"Kalau yang abstrak itu yang muatan-muatan agama yang butuh dianalisa, itu kan belum dimengerti anak, kayak dosa atau neraka. Nanti mereka akan nanya dosa itu apa, neraka apa. Itu kan mereka belum bisa melihat. Karena tahapan usia anak-anak itu, yang mereka tahunya yang mereka bisa melihat, mendengar, menyentuhnya secara langsung," lanjutnya.

Selain itu, bagi anak yang berusia 5 sampai 7 tahun sebaiknya tak dipaksa berpuasa tanpa memberikan penjelasan. Sementara untuk anak yang memenuhi syarat wajib berpuasa orangtua harus memberikan pemahaman yang terkesan tak menggurui.

"Ada aturannya kapan orang Islam mulai wajib puasa. Tapi kalau usia 5 tahun atau baru masuk SD, orangtua memaksa puasa tanpa memberi penjelasan, itu enggak boleh, caranya jangan begitu harus diberi penjelasan," ucap Andini.

Bagi orangtua yang kesulitan memberikan pengetahuan seputar puasa, disarankan untuk membeli buku anak-anak bertema puasa dan meminta orang terdekat untuk memberikan penjelasan. "Intinya si anak pernah mendengar dulu beberapa kata terkait puasa, itu sebenarnya bisa dicari tahu dari buku," katanya. (Yni)

Baca juga:

Para Ibu Hamil, Hentikan Puasa Jika Alami Gejala Ini