Hendaru Tri Hanggoro
INTUISI merupakan gagasan atau ide yang hadir berdasarkan naluri tanpa melibatkan pikiran atau pertimbangan yang logis. Saat intuisi hadir, seseorang bisa mendapatkan ide apa saja, meski tidak jelas dari mana datangnya.
Intuisi kerap digunakan sebagian orang untuk membuat suatu keputusan, dan terkadang hal tersebut bisa mendatangkan hasil yang diharapkan. Intuisi pun sering dirasakan sebagai suatu perasaan atau dugaan terhadap sesuatu yang terasa kurang benar. Sebenarnya, apa itu intuisi dan haruskah kita percaya?
Intuisi bisa hadir dalam bentuk firasat atau perasaan yang sering disalahartikan sebagai imajinasi. Oleh karena itu, sebagian orang ada yang tidak percaya dan mengabaikannya.
Namun, terkadang ada penyesalan yang muncul saat intuisi ini diabaikan, seperti tetap melakukan hal yang sebelumnya ragu untuk dilakukan dan ternyata hasilnya mengecewakan. Padahal, ia sudah memiliki intuisi bahwa akan berakhir buruk.
Psychology Today mengungkap bahwa sebagian psikolog berpendapat bahwa munculnya intuisi di pikiran seseorang melibatkan berbagai informasi atau pengalaman masa lalu yang dikendalikan oleh alam bawah sadar.
Baca juga:
Intuisi setiap orang pun bisa berbeda-beda, tergantung cara berpikir dan pengalaman hidup yang sudah dilaluinya. Semakin banyak pengalaman hidup, biasanya semakin kuat pula intuisinya. Pengalaman membuat alam bawah sadar lebih cepat menemukan pola yang cocok untuk membantu menentukan pilihan. Akan tetapi, perlu diingat juga bahwa intuisi bisa benar, bisa juga salah.
Oleh karena itu, apabila merasa tidak dapat menyelesaikan suatu masalah, kamu tetap perlu berkonsultasi atau meminta pendapat orang lain yang dirasa lebih ahli dalam memberikan masukan terkait masalah tersebut.
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, intuisi bisa membantu kamu dalam mengambil keputusan atau memberikan gambaran bahwa ada sesuatu yang perlu dikaji lebih lanjut. Meski demikian, tak semua orang bisa memiliki intuisi yang baik dan sensitif.
Jika merasa intuisi kamu kurang tajam, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk melatih intuisi.
Melakukan Meditasi
Meditasi dapat menenangkan pikiran dan emosi, sehingga bisa membantu kamu untuk berpikir lebih jernih. Jika dilakukan dengan baik dan benar, meditasi bahkan bisa membawa kamu masuk ke alam bawah sadar. Hal ini dapat menjadi salah satu cara untuk melatih intuisi agar lebih baik.
Menulis Jurnal
Baca juga:
Pilih Jenis Meditasi yang Pas Untukmu
Kamu bisa menuliskan segala hal yang dialami dan dirasakan di jurnal atau buku harian. (Freepik/Fressfoto)
Ketika menulis, kamu akan terlatih untuk berpikir jernih, kritis, dan peka terhadap perasaan atau hal yang ingin diungkapkan. Dengan demikian, pikiran dan proses berpikir menjadi lebih tajam sehingga intuisi bisa lebih baik.
Kamu bisa menuliskan segala hal yang dialami dan dirasakan di jurnal atau buku harian. Ini dapat membantu kamu dalam menuangkan segala emosi dan hal-hal yang terlintas di benak setiap hari.
Melatih Imajinasi
Tutup mata dan imajinasikan apa pun yang diinginkan. Visualisasi kreatif ini dinilai mampu membuka energi positif dan dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan intuisi kamu. Saat mencoba metode ini, cobalah untuk lebih santai dan atur pernapasan.
Menyendiri Sejenak
Jika ingin melatih intuisi lebih dalam, pilihlah waktu dan tempat dimana kamu dapat menyendiri dengan tenang. Ketenangan dipercaya mampu menguatkan intuisi yang kamu miliki. Meski terlihat kompleks, intuisi yang muncul boleh saja kamu dengar dan jadikan inspirasi, terutama jika kamu merasa sulit untuk mengambil suatu keputusan. (dgs)
Baca juga:
