Pola Tidur
Lifestyle
Rutinitas Sebelum Tidur untuk Anak, Kunci Tidur Nyenyak dan Perkembangan Optimal
Angga Yudha Pratama - Selasa, 29 April 2025
Indonesia
Perang Lawan Insomnia Pasca Libur: Tips Ampuh Kembalikan Jam Biologis Tubuh!
Andreas menekankan pentingnya menghindari konsumsi makanan dan minuman berkafein
Angga Yudha Pratama - Selasa, 08 April 2025
Lifestyle
Apa itu Jetlag? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya
Apa itu jetlag? Kondisi ini sering dialami setelah melakukan perjalanan jauh. Lalu, apa saja penyebab dan cara mengatasinya?
Soffi Amira - Rabu, 25 September 2024
Fun
Lakukan Ini Supaya Pola Tidur Kembali Normal setelah Ramadan
Biasakan untuk istirahat pada pukul delapan atau sembilan kalau memang tidak ada kepentingan lain untuk begadang atau beraktivitas pada malam hari
Hendaru Tri Hanggoro - Rabu, 17 April 2024
Fun
Pakai Pokemon Sleep, Gamer Punya Waktu Tidur Lebih Lama
Gamer pengguna aplikasi tersebut tidur 30 menit lebih awal dibanding jadwal tidur seharusnya.
Hendaru Tri Hanggoro - Jumat, 15 Desember 2023
Fun
Kebiasaan Buruk nan Sepele Pemicu Insomnia
Meski tak menyebabkan masalah besar, insomnia akan menyebabkan sejumlah gejala nan mengganggu jika dibiarkan terus-menerus.
Hendaru Tri Hanggoro - Sabtu, 03 Desember 2022
Fun
Tren Sleep Tourism Meningkat, Liburan untuk Perbaiki Pola Tidur
Sleep tourism semakin populer, terlebih pascapandemi COVID-19.
Ananda Dimas Prasetya - Selasa, 01 November 2022
Fun
Penyakit Kronis yang Mengintai Kalau Tidur Terlalu Lama
Tidur dalam waktu lama ternyata enggak baik untuk kesehatan loh
Iftinavia Pradinantia - Selasa, 18 Januari 2022
Fun
Trik Tidur Nyenyak untuk Tingkatkan Produktivitas selama WFH
Trik yang harus kamu lakukan agar bisa menjaga produktivitasmu selama WFH.
Ananda Dimas Prasetya - Minggu, 26 September 2021
Lifestyle
Alami Kondisi Langka, Pria ini Tidur 300 Hari dalam Setahun
Menderita HPA axis hyper.
Raden Yusuf Nayamenggala - Minggu, 18 Juli 2021
Fun
Mengenal Kaitan Kualitas Tidur dan Kulit Glowing
Tidur yang berkualitas memiliki banyak manfaat, salah satunya membuat kulit menjadi glowing
Raden Yusuf Nayamenggala - Sabtu, 20 Februari 2021
Fun
Ini Cara Membuat Dirimu Jadi 'Morning Person'
Terkadang ada orang yang lebih fokus pada malam hari.
annehs - Jumat, 22 Januari 2021
Fun
Mengenal Coronasomnia dan Cara Mengatasinya
Coronasomnia terjadi di tengah pandemi.
Ikhsan Aryo Digdo - Kamis, 07 Januari 2021
Fun
Pandemi Bikin Jam Tidur Terbalik? Perbaiki dengan 3 Cara Ini
Jangan sampai imun tubuh menurun karena jam tidur yang sudah ngaco
annehs - Rabu, 30 September 2020
Fun
Begini Caranya Jatuh Tidur Lebih Cepat
Sangat mudah untuk dapat tertidur dengan cepat.
P Suryo R - Selasa, 29 September 2020
