Hendaru Tri Hanggoro
GAMER sering kali punya kebiasaan jelek: kurang tidur. Waktu mereka habis untuk menamatkan misi gim sehingga menggerus saat tidur. Namun, pada 2023, kebiasaan ini mulai terkikis.
LY Corporation, perusahaan internet Jepang, yang mengumumkan temuan ini. Mereka menggunakan data Pokemon Sleep, aplikasi pencatat tidur buatan The Pokemon Company, dan menggabungkan data dari situs pencarian secara mayoritas. Hasilnya menunjukkan bahwa gamer di Jepang punya waktu tidur lebih panjang daripada waktu tidur tahun 2022.
Mengutip laman Siliconera, data tersebut dikumpulkan oleh aplikasi pencatat jadwal tidur Pokemon Sleep sejak September 2022 hingga September 2023. Gamer pengguna aplikasi tersebut tidur 30 menit lebih awal dibanding jadwal tidur seharusnya, yakni pukul sembilan malam.
Baca juga:
LY Corporation menyebutkan bahwa banyak cara untuk mempermudah dan melancarkan jadwal tidur, termasuk pemilihan aromaterapi, cara untuk tidur ketika tidak mengantuk, dan pola tidur yang ideal yakni delapan jam per hari.
Mengingat pola kerja dan kegiatan yang lebih teratur usai era pandemi, amat mungkin orang lebih memanfaatkan jam kosong pada malam hari untuk tidur ketimbang melakukan aktivitas.
Pokemon Sleeper adalah aplikasi atau game ber-genre sleep tracker. Melalui gim ini, kamu bisa mengetahui seberapa lama kamu tidur hanya dengan menyalakan gim sebelum tidur.
Baca juga:
Setiap kamu tidur, kamu bisa menemukan Pokemon baru yang bisa kamu koleksi. Sebaliknya, The Pokemon Company pun memberikan Pokemon yang merepresentasikanmu sesuai dengan jadwal tidurmu.
Pokemon Sleep aplikasi yang cocok untuk orang insomnia yang menghabiskan waktu melek lebih lama pada malam hari ketimbang pagi atau siang hari.
Bila kamu bekerja dari pagi hingga sore, lalu beristirahat pada malam hari, Pokemon Sleep juga bisa digunakan untuk mengalkulasi jadwal tidur, serta memberikan rekomendasi bagimu yang ingin mengatur kapan kamu beristirahat.
Mainkan Pokemon Sleep di Android dan iOS secara gratis. Meski demikian, kamu bisa menikmati fitur lebih banyak di Pokemon Sleep dengan transaksi seperti bundle dan fitur premium. Melalui keduanya, kamu bisa memiliki detail terkait tidur kamu. (dnz)
Baca juga:
![[HOAKS atau FAKTA] : Kabar Baik, Penderita Diabetes Tipe 1 dan Tipe 2 Bisa Sembuh tanpa Obat](https://img.merahputih.com/media/d6/08/a7/d608a7d4b95b4fa459d8b370e4880630_182x135.png)
