Zulfikar Sy
MerahPutih.com - Menteri Dalam Negeri (Mendagri) Tito Karnavian menganjurkan masyarakat untuk memakan makanan bergizi yang mengandung vitamin E seperti sayuran taoge dan brokoli untuk menambah daya tahan tubuh guna mencegah virus corona.
Mantan Kapolri ini juga menyarankan warga untuk sesering mungkin makan buah-buahan yang mengandung vitamin C.
Baca Juga:
"Warga kita minta untuk banyak makan makanan bergizi terutama yang mengandung vitamin C dan vitamin E, buah-buahan. Vitamin E itu banyak terdapat di taoge, brokoli," ujar Tito setelah mengadakan rapat dengan Anies di Balai Kota DKI, Jakarta Pusat, Rabu (17/3).
Menurut dia, sayur dan buah-buhahan itu cukup mudah didapati di pasar-pasar tradisional maupun swalayan.
"Itu saya kira bisa mudah didapatkan. Di pasar-pasar tradisional juga banyak," ungkapnya.
Tak hanya itu, Tito mengatakan, virus yang berasal dari kota Wuhan, Tiongkok ini bisa diatasi dengan memperkuat daya tahan tubuh. Dengan menerapkan gaya hidup sehat, mulai dari giat olahraga, cuci tangan, hingga berjemur di atas paparan sinar matahari.
Baca Juga:
Mendagri Tito Minta Anies Koordinasi Daerah Tetangga untuk Tangani Corona
"Olahraga, tepapar sinar matahari juga bagus, cuci tangan," terang mantan Kapolda Metro ini.
Lebih lanjut, Tito meminta masyarakat tidak terlalu panik dengan Covid-19. Lantaran penyakit ini disebut tak punya tingkat kematian yang berbahaya. Angka tingkat kematiannya pun berada dalam kategori rendah.
"Jadi jangan menjadi momok, ini bisa diatasi dengan mencegah penularan dengan memperkuat daya tahan tubuh," tutup dia. (Asp)
Baca Juga:
Yurianto: DKI Jakarta Penyumbang Terbanyak Pasien Positif Corona
