Relationship

Tingkatkan Statusmu dari Teman Jadi Pacar

Dwi AstariniDwi Astarini - Senin, 03 Mei 2021
Tingkatkan Statusmu dari Teman Jadi Pacar

Ubah hubungan gantung jadi lebih serius. (Foto: Pexels/ Andrea Piacquadio) 

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

TERJEBAK dalam hubungan tanpa status tak pernah menyenangkan. Mulai dari hanya beredar di friendzone atau malah jadi friend with benefit (FWB). Ketika sudah lelah dengan status hubungan yang menggantung, kamu mungkin ingin sesuatu jauh lebih serius. Inilah saatnya, mengubah situasimu menjadi sebuah hubungan.

"Terlepas dari berbagai sinyal dan kebingungan yang mungkin biasa kamu alami ketika bersama si dia, sangatlah mungkin untuk mendorongnya menjadi kenyataan," ujar psikolog klinis Dr Josh Klapow. Jika kamu tengah berusaha mengubah situasi gantung menjadi suatu hubungan, baca terus cara untuk mengembangkan potensi tersebut.

BACA JUGA:

Berempati Malah Bikin Orang Sebal?

1. Berhenti Mengirim SMS & Hang Out Secara Langsung

telepon

Kurangi komunikasi lewat ponsel (Foto: Pexels/Zen Chung)

Menjadi lebih dekat secara fisik adalah faktor kunci dalam memperkuat koneksi. Ketika berhubungan dengannya tidak perlu terlalu mengandalkan ponsel. "Mengirim pesan adalah cara yang fantastis untuk tetap berhubungan," kata konsultan hubungan, Keishorne Scott. Menurut Scott, berhubungan lewat chat dapat membangun rasa keintiman dan keterikatan yang salah jika digunakan secara berlebihan. Dengan kata lain, sangat mudah untuk membiasakan diri mengirim pesan lucu dan merasa seolah-olah kamu terhubung dan dekat. Padahal sebenarnya kamh bisa melakukan lebih banyak lagi.

Coba terhubung di kehidupan nyata sebagai gantinya. “Mengirim SMS selama sebulan tidak ada artinya jika kamu hanya bertemu satu atau dua kali secara langsung selama periode itu,” saran Scott. Beranikan diri untuk bertanya apakah mereka ingin bertemu. Tawarkan ide kencan yang menyenangkan - seperti minum kopi, berjalan-jalan di galeri seni, atau pergi makan malam - dan cobalah untuk bertatap muka secara teratur. Semakin banyak waktu dan usaha yang kalian berdua investasikan dalam hubungan tersebut, kamu akan menjadi semakin dekat.

2. Perkenalkan Satu Sama Lain kepada Teman

teman

Perkenalkan kepada teman (foto: Pexels/helena)

Cara lain untuk mendorong hubungan yang lebih dekat? Libatkan sahabatmu. Menurut Dr. Jess Carbino, pakar kencan dan mantan sosiolog Tinder and Bumble, melibatkan satu sama lain dalam kehidupan sosialmu akan membantu perkembangan situasi.

"Jika situasi melibatkan interaksi sosial di luar individu dalam situasi tersebut mungkin pertanda positif karena pengakuan sosial adalah elemen penentu dari kemitraan romantis yang berkomitmen," tutur Carbino.

Cobalah berbaur dengan dunia luar, melebihi apa yang biasanya dilakukan secara pribadi. Perkenalkan teman, jelajahi komunitas, dan Anda akan merasa seperti pasangan yang sesungguhnya.

3. Terus Cari Tahu Tentangnya

pasangan
Tunjukkan apa yang kamu mau. (foto; unsplash/christin hume)

"Kamu harus membiarkan orang lain tahu bagaimana perasaanmu tentang mereka," Elizabeth Overstreet, seorang pakar hubungan, memberi tahu. Dengan menjadikan hubunganmu sebagai topik percakapan, itu benar-benar akan menyampaikan fakta kamu terbuka untuk hubungan yang lebih dalam. “Kamu tidak pernah tahu apa yang dapat kamu terima jika kamu tidak menunjukkan dirimu kepada orang lain,” kata Overstreet. Ia menyarankan kamu untuk berani mengambil risiko dan jujur tentang apa yang kamu inginkan.(Avia)

#Relationship #Kesehatan Mental
Bagikan
Ditulis Oleh

Iftinavia Pradinantia

I am the master of my fate and the captain of my soul

Berita Terkait

ShowBiz
Yacko Rilis 'Unbreakable Me', Jadi Anthem Perempuan Bangkit dan Lawan Trauma
Yacko merilis 'Unbreakable Me', anthem tentang pemulihan kesehatan mental perempuan. Lagu ini juga jadi bagian kampanye di Sydney Marathon 2026.
Ananda Dimas Prasetya - Rabu, 29 April 2026
Yacko Rilis 'Unbreakable Me', Jadi Anthem Perempuan Bangkit dan Lawan Trauma
Lifestyle
Jangan Dianggap Sepele, Stigma Menstruasi Bisa Ganggu Kesehatan Mental
Psikiater mengungkap stigma dan ejekan saat menstruasi bisa memicu tekanan mental. Perempuan didorong berani membela diri dan memahami kondisi.
Ananda Dimas Prasetya - Kamis, 23 April 2026
Jangan Dianggap Sepele, Stigma Menstruasi Bisa Ganggu Kesehatan Mental
Lifestyle
Bukan Sekadar PMS, PMDD Bisa Berdampak Serius hingga Picu Depresi Berat
PMDD adalah gangguan menjelang haid yang lebih berat dari PMS. Psikiater ingatkan gejalanya bisa picu depresi hingga butuh penanganan serius.
Ananda Dimas Prasetya - Selasa, 21 April 2026
Bukan Sekadar PMS, PMDD Bisa Berdampak Serius hingga Picu Depresi Berat
Indonesia
Kemenkes Kritik Film ‘Aku Harus Mati’, Khawatirkan Perilaku Meniru
Menurut pihak Kemenkes, baliho itu berpotensi memicu peniruan tindakan bunuh diri, terutama di tengah tren kenaikan signifikan angka kematian di Indonesia.
Dwi Astarini - Selasa, 07 April 2026
Kemenkes Kritik Film ‘Aku Harus Mati’, Khawatirkan Perilaku Meniru
Indonesia
Promosi Film Horor "Aku Harus Mati" Dinilai Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Mental Anak dan Remaja P
Sekitar 10 persen remaja mengalami gangguan kesehatan mental. Pada remaja dengan kerentanan psikologis seperti mereka, baliho film semacam "Aku Harus Mati" bisa memunculkan gagasan yang membahayakan.
Alwan Ridha Ramdani - Selasa, 07 April 2026
Promosi Film Horor
Indonesia
Hasil CKG, Ratusan Ribu Anak Diketahui Alami Cemas dan Depresi
Saat ini pemerintah juga mempercepat pemenuhan tenaga psikolog klinis di Puskesmas yang jumlahnya masih terbatas,
Alwan Ridha Ramdani - Senin, 09 Maret 2026
Hasil CKG, Ratusan Ribu Anak Diketahui Alami Cemas dan Depresi
Dunia
Kemenkes: 4 dari 1.000 Orang Mengalami Skizofrenia
Sekitar 2 persen orang dewasa di Indonesia mengalami masalah kesehatan mental.
Wisnu Cipto - Kamis, 08 Januari 2026
Kemenkes: 4 dari 1.000 Orang Mengalami Skizofrenia
Olahraga
Raphael Varane Ngaku Alami Depresi saat Masih di Real Madrid, Paling Parah setelah Piala Dunia 2018!
Raphael Varane mengaku dirinya mengalami depresi saat masih membela Real Madrid. Ia menceritakan itu saat wawancara bersama Le Monde.
Soffi Amira - Rabu, 03 Desember 2025
Raphael Varane Ngaku Alami Depresi saat Masih di Real Madrid, Paling Parah setelah Piala Dunia 2018!
Indonesia
2 Juta Anak Alami Gangguan Kesehatan Mental, Kemenkes Buka Layanan healing 119.id Cegah Potensi Bunuh Diri
Kemenkes membuka layanan healing 119.id bagi warga yang mengalami stres, depresi atau memiliki keinginan bunuh diri.
Wisnu Cipto - Kamis, 30 Oktober 2025
2 Juta Anak Alami Gangguan Kesehatan Mental, Kemenkes Buka Layanan healing 119.id Cegah Potensi Bunuh Diri
Indonesia
Hasil Cek Kesehatan Gratis: 2 Juta Anak Indonesia Alami Gangguan Kesehatan Mental
Tercatat, ada sekitar 20 juta rakyat Indonesia didiagnosis mengalami gangguan kesehatan mental dari data pemeriksaan kesehatan jiwa gratis yang dilakukan.
Wisnu Cipto - Kamis, 30 Oktober 2025
Hasil Cek Kesehatan Gratis: 2 Juta Anak Indonesia Alami Gangguan Kesehatan Mental
Bagikan