Orgasme Bukan Melulu tentang Seks

ORGASME bermanifestasi secara berbeda untuk setiap orang. Orgasme dapat terasa berbeda, datang melalui sensasi yang berbeda, bertahan untuk jangka waktu yang berbeda dan sebaliknya memengaruhi kamu dalam segala macam cara yang berbeda.

Ada banyak kemungkinan orgasme yang bisa dicapai seseorang, jika memang itu niatmu. Penting untuk dicatat, meskipun berbagai orgasme ada, tidak semua layak dan menarik untuk dicoba bagi semua orang, dan itu tidak apa-apa.

Baca Juga:

Wajar Bila Merasa Kesepian Setelah Bermain Media Sosial

"Jika kamu tidak mengalami orgasme jenis tertentu, itu tidak membuat kamu kurang mampu untuk menikmati kesenangan," ujar Gigi Engle, edukator dan konsultan seks bersertifikasi di The Alexander Institute serta Pleasure Professional di O.School, kepada SheKnows (5/9).

“Orang-orang mengalami kesenangan dan seksualitas dalam berbagai dan berbagai cara; apa pun yang membuat kamu senang sah-sah saja,” ujarnya.

Engle menambahkan, menekan diri sendiri untuk mencapai orgasme sebenarnya bisa memiliki efek sebaliknya. Niatmu harus fokus pada pengalaman kenikmatan seksual dalam diri sendiri dan bukannya mencapai orgasme. Orgasme menurutnya adalah "produk sampingan yang membahagiakan."

Terlepas dari bagaimana kamu memilih untuk mengeksplorasi seksualitas, Engle mengingatkan akan kesalahpahaman umum bahwa mencapai orgasme menunjukkan puncak dari pengalaman seksual. Salah jika menganggap tujuan seks selalu untuk orgasme dan, jika itu tidak terjadi, pengalaman seksual itu tidak lengkap atau tidak valid; atau bahwa performa kamu atau pasangan tidak baik.

Berikut adalah beberapa jenis orgasme yang mungkin belum banyak diketahui yang mungkin atau mungkin tidak ingin kamu coba suatu saat.

1. Orgasme Energi

Apa yang terjadi selama energi orgasme adalah unik. Menurut Seksolog bersertifikat Barbara Carrellas, orgasme energi melepaskan akumulasi ketegangan di tubuh dan pikiran dan terkadang terhubung dengan roh. Carrellas melatih individu dan kelompok dalam lokakarya tantra yang mencakup seksualitas sadar. Dia juga menulis tiga buku tentang masalah ini.

“Orgasme energi adalah jenis orgasme yang kita alami ketika kita tiba-tiba melepaskan ketegangan dan energi yang tersimpan,” katanya, “Dalam banyak hal, ini mirip dengan orgasme vulkanik fisik [ditandai dengan penumpukan cepat, pelepasan cepat dan pendinginan] dengan pengecualian besar – tidak terasa seperti terlokalisasi. Ini masih orgasme genital, tetapi setelah itu, kamu merasa seolah-olah ketegangan telah terkuras dari lengan dan kakimu. Tangan dan jarimu mungkin tergelitik. Dadamu terasa lebih lapang, dan kamu bisa bernapas lebih mudah dan dalam. Relaksasinya mendalam dan memuaskan.”

Konon, sementara orgasme jarang diamati di luar bidang aktivitas seksual, orgasme energi tidak terbatas pada seks atau rangsangan fisik apa pun. Sebaliknya, energi orgasme akan mengalir ke “batas tubuhmu dan seterusnya,” kata Carrellas.

2. Orgasme Emosional

Sekali lagi, orgasme tidak selalu bersifat seksual. "Emos-gasm," demikian Carrellas menyebutnya, menimbulkan penumpukan energi yang sama — kombinasi napas, gerakan, suara, dan kontraksi otot — diikuti dengan pelepasan. Bida dari emosi erotis, bisa bukan. “Emos-gasm adalah pengalaman 'total'; kamu membiarkan tubuh mengekspresikan emosinya tanpa berusaha menahannya,” katanya.

Pernahkah kamu tertawa terbahak-bahak sehingga berpikir bahwa kamu mungkin benar-benar mati karena tertawa? Carrellas menjelaskan bahwa dalam hal itu, diafragmamu kejang, dan kamu hampir tidak bisa bernapas. Ketika kamu akhirnya dapat menarik napas dalam dan kamu akhirnya berhenti tertawa, katanya perasaan itu bisa mirip dengan orgasme.

Bagaimana dengan cry-gasm? Menurut Carrellas, ini bisa menggambarkan perasaan lega dan lega setelah menangis. Atau anger-gasm? Pernahkah kamu membiarkan diri melepaskan kemarahan selama bertahun-tahun dalam satu ledakan kemarahan yang panjang? Emosi-gasm tidak bergantung pada emosi tertentu, Carrellas menambahkan.

Baca juga:

Cara Mengatasi 'Learning Loss' karena Terlalu Lama Libur Panjang

3. Orgasme Zona

Berlawanan dengan kepercayaan populer, rangsangan genital tidak diperlukan bagi sebagian orang untuk mencapai orgasme. Penelitian dari 2011 menyebut orgasme nongenital sebagai "orgasme zona," yang digambarkan oleh para peneliti sebagai orgasme yang "terjadi ketika titik atau zona sensitif pada tubuh seseorang yang biasanya tidak digunakan untuk rangsangan erotis dirangsang hingga ke puncaknya."

Dari 216 orang yang disurvei dalam penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Sexual and Relationship Therapy, 31 perempuan mengatakan mereka mengalami orgasme zona, banyak dari mereka mengalami ini melalui stimulasi pada leher, daun telinga, ketiak, pinggul, paha, jari kaki dan jari tangan. Bahkan, beberapa perempuan dilaporkan telah mencapai orgasme dari berciuman saja.

“Bagian belakang lutut adalah tempat yang sangat bagus, dan paha bagian dalam adalah tempat yang bagus untuk memulai,” kata Engle tentang zona sensitif seksual, “Bagian belakang leher, di bawah telinga, bahkan kulit kepala sebenarnya bisa menjadi zona sensitif seksual yang luar biasa. Dimulai dengan menggaruk kepala yang sensual dapat membangkitkan hasrat seksual di dalam diri.”

4. Coregasme

Olahraga membuat detak jantung terpompa, darah mengalir deras, otot berkontraksi, dan napas semakin intensif. Kedengarannya sangat mirip dengan orgasme, yang mungkin berkontribusi pada fakta bahwa beberapa perempuan benar-benar mengalami orgasme saat melakukannya. Sebuah studi dari Indiana University yang diterbitkan dalam jurnal Sexual and Relationship Therapy pada tahun 2012 menemukan bahwa olahraga dapat menyebabkan orgasme – ini sering disebut sebagai “coregasm” karena, biasanya, latihan perutlah yang menginduksinya.

Para peneliti melakukan survei online kepada 124 perempuan yang melaporkan mengalami orgasme akibat olahraga dan 246 perempuan yang mengalami kenikmatan seksual akibat olahraga. Mereka menemukan bahwa, dari perempuan yang disurvei (usia 18 hingga 63 tahun), sekitar 40 persen perempuan yang pernah mengalami orgasme akibat olahraga dan kenikmatan seksual akibat olahraga telah melakukannya lebih dari 10 kali.

Sebagian besar dari mereka (51,4 persen) melaporkan mengalami orgasme sehubungan dengan latihan perut dalam 90 hari sebelumnya. Konon, fenomena tersebut terjadi pada berbagai jenis olahraga, seperti angkat beban (26,5 persen), yoga (20 persen), bersepeda (15,8 persen), lari (13,2 persen) dan jalan kaki/hiking (9,6 persen).

Carrellas menambahkan, jika kamu menginginkan lebih banyak atau orgasme yang berbeda, kamu harus berlatih sendiri terlebih dahulu sehingga dapat berkomunikasi secara efektif dengan pasangan.

“Pasanganmu tidak bertanggung jawab atas orgasmemu – kamulah yang bertanggung jawab,” katanya, “Semakin baik kamu mengenal tubuhmu, semakin kamu akan mampu membawa diri sendiri ke orgasme dengan bantuan mereka."

Dia mengingatkan untuk jangan berusaha terlalu keras, "Lepaskan harapanmu tentang seperti apa orgasme itu 'seharusnya'. Lepaskan asumsi tentang bagaimana orgasme terjadi. Jika terasa enak, lakukan; jika tidak enak, hentikan. Jika itu berhasil untukmu, lakukanlah; jika tidak, coba yang lain. Tidak ada 'normal.' Semuanya 'normal.'” (aru)

Baca Juga:

Tiga Makanan yang Mengandung Nol Kalori