Takut Naik Wahana? Hadapi dengan Keberanian

Andreas PranataltaAndreas Pranatalta - Jumat, 04 Juni 2021
Takut Naik Wahana? Hadapi dengan Keberanian

Banyak yang takut mencoba wisata ekstrem. (Foto: Unsplash/Gabriel Valdez)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

KAMU pernah enggak sih merasa takut saat diajak bermain di Dufan atau taman hiburan apa pun itu? Bahkan mendengar kata Dufan saja kamu punya trauma sendiri padahal belum pernah mencoba wahana di sana.


Punya ketakutan menaiki wahana ekstrem bukan berarti mengurungkan kesempatan untuk bermain. Kamu mungkin saja punya keinginan untuk mencoba wahana tersebut, setidaknya sekali seumur hidup. Terus gimana ya teman atau pacar mengajak kita mencoba wahana ekstrem?

Baca juga:

Naik Wahana Harry Potter Harus Antre Tujuh Jam

1. Jujur

Cara Menghadapi Rasa Takut saat Naik Wahana
Jujur terhadap teman yang mengajak. (Foto: Unsplash/Ray Berry)


Langkah pertama yang harus kamu lakukan sebelum berangkat ke tempat wahana adalah jujur dengan mereka. Enggak perlu gengsi atau mencoba membuat mereka terkesan, bagaimanapun juga mereka ialah orang terdekatmu. Jadi jangan sungkan untuk bilang kalau kamu takut. Katakan pada mereka saat sampai di sana, kamu akan mencoba wahana tapi yang sifatnya santai saja atau tidak terlalu menakutkan.

Jika temanmu orangnya suka dengan tantangan yang ekstrem, katakan bahwa kamu tidak ikut naik ke atas dan akan mencicipi makanan di sekitar tempat wisata.

2. Yakinkan dirimu bahwa itu aman

Cara Menghadapi Rasa Takut saat Naik Wahana
Yakinkan diri bahwa wahana tersebut aman. (Foto: Unsplash/Mitchell Luo)


Setiap wahana ekstrem pasti dilengkapi dengan tingkat keamanan yang tinggi untuk keselamatan penggunanya. Kalau memang takut, kamu bisa memastikan terlebih dahulu apakah wahana itu benar-benar aman dengan melihatnya dari media sosial atau berita-berita hhang ada.

Jika menurutmu sudah aman, tinggal ubah mindsetmu bahwa wahana tersebut aman dan tidak akan membahayakan penggunanya. Tapi kalau memang sulit dan tetap merasa takut, sebaiknya tinggalkan saja.

3. Alihkan perhatian saat bermain

Cara Menghadapi Rasa Takut saat Naik Wahana
Teriaklah sepuasmu. (Foto: Unsplash/Doruk Yemenici)

Salah satu faktor yang bikin kita takut naik wahan bermain adalah ketinggian, seperti misalnya roller coaster. Nah supaya mengurangi rasa takut, coba deh ambil sisi positif setiap wahana yang kamu naiki, kalau ada. Misalnya, dengan wahana ini kamu jadi bisa melihat pemandangan dari ketinggian yang mungkin jarang kamu rasakan. Kalau memang tetap takut, lebih baik tutup matam sehingga tidak salah fokus. Nikmati permainannya dan teriaklah sekencang-kencangnya.

Baca juga:

Taman Hiburan di Jepang Larang Pengunjung Berteriak di Wahana Roller Coaster

4. Jangan naik sendirian

Cara Menghadapi Rasa Takut saat Naik Wahana
Jangan mencoba untuk naik sendirian. (Foto: Unsplash/Marcelo Cidrack)


Sudah takut, lalu naik wahananya sendirian. Nekat. Coba ajaklah temanmu agar bisa mendampingi saat berada di ketinggian, sehingga saat kamu ketakutan, kamu punya orang dekat untuk bersandar.Ya, minimal untuk menyembunyikan kepala saat rasa takut sungguh parah melanda. (and)

Baca juga:

Hati-Hati Bermain di Wahana Ekstrem

#Kesehatan Mental
Bagikan
Ditulis Oleh

Andreas Pranatalta

Stop rushing things and take a moment to appreciate how far you've come.

Berita Terkait

Indonesia
2 Juta Anak Alami Gangguan Kesehatan Mental, Kemenkes Buka Layanan healing 119.id Cegah Potensi Bunuh Diri
Kemenkes membuka layanan healing 119.id bagi warga yang mengalami stres, depresi atau memiliki keinginan bunuh diri.
Wisnu Cipto - Kamis, 30 Oktober 2025
2 Juta Anak Alami Gangguan Kesehatan Mental, Kemenkes Buka Layanan healing 119.id Cegah Potensi Bunuh Diri
Indonesia
Hasil Cek Kesehatan Gratis: 2 Juta Anak Indonesia Alami Gangguan Kesehatan Mental
Tercatat, ada sekitar 20 juta rakyat Indonesia didiagnosis mengalami gangguan kesehatan mental dari data pemeriksaan kesehatan jiwa gratis yang dilakukan.
Wisnu Cipto - Kamis, 30 Oktober 2025
Hasil Cek Kesehatan Gratis: 2 Juta Anak Indonesia Alami Gangguan Kesehatan Mental
Dunia
Ibu Negara Prancis Brigitte Macron Disebut Kena Gangguan Kecemasan karena Dituduh sebagai Laki-Laki
Sepuluh terdakwa menyebarkan apa yang oleh jaksa digambarkan sebagai ‘komentar jahat’ mengenai gender dan seksualitas Brigitte.
Dwi Astarini - Kamis, 30 Oktober 2025
  Ibu Negara Prancis Brigitte Macron Disebut Kena Gangguan Kecemasan karena Dituduh sebagai Laki-Laki
Fun
Self-Care Menjadi Ruang Ekspresi dan Refleksi bagi Perempuan, Penting untuk Jaga Kesehatan Mental
Merawat diri tidak lagi sekadar urusan penampilan fisik, tetapi juga menjadi sarana penting untuk menjaga kesehatan mental dan keseimbangan emosional.
Dwi Astarini - Senin, 13 Oktober 2025
Self-Care Menjadi Ruang Ekspresi dan Refleksi bagi Perempuan, Penting untuk Jaga Kesehatan Mental
Lifestyle
The Everyday Escape, 15 Menit Bergerak untuk Tingkatkan Suasana Hati
Hanya dengan 15 menit 9 detik gerakan sederhana setiap hari, partisipan mengalami peningkatan suasana hati 21 persen lebih tinggi jika dibandingkan ikut wellness retreat.
Dwi Astarini - Senin, 13 Oktober 2025
The Everyday Escape, 15 Menit Bergerak untuk Tingkatkan Suasana Hati
Indonesia
Smart Posyandu Difokuskan untuk Kesehatan Jiwa Ibu setelah Melahirkan
Posyandu Ramah Kesehatan Jiwa diperkuat untuk mewujudkan generasi yang sehat fisik dan mental.
Dwi Astarini - Senin, 06 Oktober 2025
Smart Posyandu Difokuskan untuk Kesehatan Jiwa Ibu setelah Melahirkan
Lifestyle
Kecemasan dan Stres Perburuk Kondisi Kulit dan Rambut
Stres dapat bermanifestasi pada gangguan di permukaan kulit.
Dwi Astarini - Kamis, 04 September 2025
Kecemasan dan Stres Perburuk Kondisi Kulit dan Rambut
Fun
Menyembuhkan Luka Batin lewat Kuas dan Warna: Pelarian Artscape Hadirkan Ruang Aman untuk Gen Z Hadapi Stres
Pelarian Artscape hadir sebagai pelampiasan yang sehat dan penuh makna.
Ananda Dimas Prasetya - Senin, 04 Agustus 2025
Menyembuhkan Luka Batin lewat Kuas dan Warna: Pelarian Artscape Hadirkan Ruang Aman untuk Gen Z Hadapi Stres
Indonesia
Mengenal Burnout yang Diduga Pemicu Diplomat Arya Daru Pangayunan Mengakhiri Hidupnya, ini Cara Mengatasinya
Kelelahan mental merupakan sindrom yang dihasilkan dari stres terkait dengan pekerjaan kronis.
Dwi Astarini - Rabu, 30 Juli 2025
Mengenal Burnout yang Diduga Pemicu Diplomat Arya Daru Pangayunan Mengakhiri Hidupnya, ini Cara Mengatasinya
Lifestyle
Bukan Sekadar Mood Swing Biasa! Ini Beda Bipolar dan Depresi yang Wajib Diketahui
Gangguan perasaan bisa berupa emosi yang tumpul atau suasana hati yang kacau
Angga Yudha Pratama - Sabtu, 26 Juli 2025
Bukan Sekadar Mood Swing Biasa! Ini Beda Bipolar dan Depresi yang Wajib Diketahui
Bagikan