Takut Naik Wahana? Hadapi dengan Keberanian

Andreas PranataltaAndreas Pranatalta - Jumat, 04 Juni 2021
Takut Naik Wahana? Hadapi dengan Keberanian

Banyak yang takut mencoba wisata ekstrem. (Foto: Unsplash/Gabriel Valdez)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

KAMU pernah enggak sih merasa takut saat diajak bermain di Dufan atau taman hiburan apa pun itu? Bahkan mendengar kata Dufan saja kamu punya trauma sendiri padahal belum pernah mencoba wahana di sana.


Punya ketakutan menaiki wahana ekstrem bukan berarti mengurungkan kesempatan untuk bermain. Kamu mungkin saja punya keinginan untuk mencoba wahana tersebut, setidaknya sekali seumur hidup. Terus gimana ya teman atau pacar mengajak kita mencoba wahana ekstrem?

Baca juga:

Naik Wahana Harry Potter Harus Antre Tujuh Jam

1. Jujur

Cara Menghadapi Rasa Takut saat Naik Wahana
Jujur terhadap teman yang mengajak. (Foto: Unsplash/Ray Berry)


Langkah pertama yang harus kamu lakukan sebelum berangkat ke tempat wahana adalah jujur dengan mereka. Enggak perlu gengsi atau mencoba membuat mereka terkesan, bagaimanapun juga mereka ialah orang terdekatmu. Jadi jangan sungkan untuk bilang kalau kamu takut. Katakan pada mereka saat sampai di sana, kamu akan mencoba wahana tapi yang sifatnya santai saja atau tidak terlalu menakutkan.

Jika temanmu orangnya suka dengan tantangan yang ekstrem, katakan bahwa kamu tidak ikut naik ke atas dan akan mencicipi makanan di sekitar tempat wisata.

2. Yakinkan dirimu bahwa itu aman

Cara Menghadapi Rasa Takut saat Naik Wahana
Yakinkan diri bahwa wahana tersebut aman. (Foto: Unsplash/Mitchell Luo)


Setiap wahana ekstrem pasti dilengkapi dengan tingkat keamanan yang tinggi untuk keselamatan penggunanya. Kalau memang takut, kamu bisa memastikan terlebih dahulu apakah wahana itu benar-benar aman dengan melihatnya dari media sosial atau berita-berita hhang ada.

Jika menurutmu sudah aman, tinggal ubah mindsetmu bahwa wahana tersebut aman dan tidak akan membahayakan penggunanya. Tapi kalau memang sulit dan tetap merasa takut, sebaiknya tinggalkan saja.

3. Alihkan perhatian saat bermain

Cara Menghadapi Rasa Takut saat Naik Wahana
Teriaklah sepuasmu. (Foto: Unsplash/Doruk Yemenici)

Salah satu faktor yang bikin kita takut naik wahan bermain adalah ketinggian, seperti misalnya roller coaster. Nah supaya mengurangi rasa takut, coba deh ambil sisi positif setiap wahana yang kamu naiki, kalau ada. Misalnya, dengan wahana ini kamu jadi bisa melihat pemandangan dari ketinggian yang mungkin jarang kamu rasakan. Kalau memang tetap takut, lebih baik tutup matam sehingga tidak salah fokus. Nikmati permainannya dan teriaklah sekencang-kencangnya.

Baca juga:

Taman Hiburan di Jepang Larang Pengunjung Berteriak di Wahana Roller Coaster

4. Jangan naik sendirian

Cara Menghadapi Rasa Takut saat Naik Wahana
Jangan mencoba untuk naik sendirian. (Foto: Unsplash/Marcelo Cidrack)


Sudah takut, lalu naik wahananya sendirian. Nekat. Coba ajaklah temanmu agar bisa mendampingi saat berada di ketinggian, sehingga saat kamu ketakutan, kamu punya orang dekat untuk bersandar.Ya, minimal untuk menyembunyikan kepala saat rasa takut sungguh parah melanda. (and)

Baca juga:

Hati-Hati Bermain di Wahana Ekstrem

#Kesehatan Mental
Bagikan
Ditulis Oleh

Andreas Pranatalta

Stop rushing things and take a moment to appreciate how far you've come.

Berita Terkait

ShowBiz
Yacko Rilis 'Unbreakable Me', Jadi Anthem Perempuan Bangkit dan Lawan Trauma
Yacko merilis 'Unbreakable Me', anthem tentang pemulihan kesehatan mental perempuan. Lagu ini juga jadi bagian kampanye di Sydney Marathon 2026.
Ananda Dimas Prasetya - Rabu, 29 April 2026
Yacko Rilis 'Unbreakable Me', Jadi Anthem Perempuan Bangkit dan Lawan Trauma
Lifestyle
Jangan Dianggap Sepele, Stigma Menstruasi Bisa Ganggu Kesehatan Mental
Psikiater mengungkap stigma dan ejekan saat menstruasi bisa memicu tekanan mental. Perempuan didorong berani membela diri dan memahami kondisi.
Ananda Dimas Prasetya - Kamis, 23 April 2026
Jangan Dianggap Sepele, Stigma Menstruasi Bisa Ganggu Kesehatan Mental
Lifestyle
Bukan Sekadar PMS, PMDD Bisa Berdampak Serius hingga Picu Depresi Berat
PMDD adalah gangguan menjelang haid yang lebih berat dari PMS. Psikiater ingatkan gejalanya bisa picu depresi hingga butuh penanganan serius.
Ananda Dimas Prasetya - Selasa, 21 April 2026
Bukan Sekadar PMS, PMDD Bisa Berdampak Serius hingga Picu Depresi Berat
Indonesia
Kemenkes Kritik Film ‘Aku Harus Mati’, Khawatirkan Perilaku Meniru
Menurut pihak Kemenkes, baliho itu berpotensi memicu peniruan tindakan bunuh diri, terutama di tengah tren kenaikan signifikan angka kematian di Indonesia.
Dwi Astarini - Selasa, 07 April 2026
Kemenkes Kritik Film ‘Aku Harus Mati’, Khawatirkan Perilaku Meniru
Indonesia
Promosi Film Horor "Aku Harus Mati" Dinilai Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Mental Anak dan Remaja P
Sekitar 10 persen remaja mengalami gangguan kesehatan mental. Pada remaja dengan kerentanan psikologis seperti mereka, baliho film semacam "Aku Harus Mati" bisa memunculkan gagasan yang membahayakan.
Alwan Ridha Ramdani - Selasa, 07 April 2026
Promosi Film Horor
Indonesia
Hasil CKG, Ratusan Ribu Anak Diketahui Alami Cemas dan Depresi
Saat ini pemerintah juga mempercepat pemenuhan tenaga psikolog klinis di Puskesmas yang jumlahnya masih terbatas,
Alwan Ridha Ramdani - Senin, 09 Maret 2026
Hasil CKG, Ratusan Ribu Anak Diketahui Alami Cemas dan Depresi
Dunia
Kemenkes: 4 dari 1.000 Orang Mengalami Skizofrenia
Sekitar 2 persen orang dewasa di Indonesia mengalami masalah kesehatan mental.
Wisnu Cipto - Kamis, 08 Januari 2026
Kemenkes: 4 dari 1.000 Orang Mengalami Skizofrenia
Olahraga
Raphael Varane Ngaku Alami Depresi saat Masih di Real Madrid, Paling Parah setelah Piala Dunia 2018!
Raphael Varane mengaku dirinya mengalami depresi saat masih membela Real Madrid. Ia menceritakan itu saat wawancara bersama Le Monde.
Soffi Amira - Rabu, 03 Desember 2025
Raphael Varane Ngaku Alami Depresi saat Masih di Real Madrid, Paling Parah setelah Piala Dunia 2018!
Indonesia
2 Juta Anak Alami Gangguan Kesehatan Mental, Kemenkes Buka Layanan healing 119.id Cegah Potensi Bunuh Diri
Kemenkes membuka layanan healing 119.id bagi warga yang mengalami stres, depresi atau memiliki keinginan bunuh diri.
Wisnu Cipto - Kamis, 30 Oktober 2025
2 Juta Anak Alami Gangguan Kesehatan Mental, Kemenkes Buka Layanan healing 119.id Cegah Potensi Bunuh Diri
Indonesia
Hasil Cek Kesehatan Gratis: 2 Juta Anak Indonesia Alami Gangguan Kesehatan Mental
Tercatat, ada sekitar 20 juta rakyat Indonesia didiagnosis mengalami gangguan kesehatan mental dari data pemeriksaan kesehatan jiwa gratis yang dilakukan.
Wisnu Cipto - Kamis, 30 Oktober 2025
Hasil Cek Kesehatan Gratis: 2 Juta Anak Indonesia Alami Gangguan Kesehatan Mental
Bagikan