Tidur Malam
Indonesia
Perang Lawan Insomnia Pasca Libur: Tips Ampuh Kembalikan Jam Biologis Tubuh!
Angga Yudha Pratama - Selasa, 08 April 2025
Fun
Metode Bernapas 4-7-8 Dapat Bantu Kamu untuk Tertidur
Metode ini juga dikenal sebagai pernapasan yang menenangkan.
Ananda Dimas Prasetya - Rabu, 21 September 2022
Fun
Memakai Penutup Mata saat Tidur Ternyata Memiliki Banyak Manfaat
Penutup mata atau eye cover membantu menaikkan kualitas tidur.
Hendaru Tri Hanggoro - Jumat, 19 Agustus 2022
Fun
Penyakit Kronis yang Mengintai Kalau Tidur Terlalu Lama
Tidur dalam waktu lama ternyata enggak baik untuk kesehatan loh
Iftinavia Pradinantia - Selasa, 18 Januari 2022
Fun
Metode 4-7-8 untuk Tidur Lebih Cepat
Metode ini sangat cocok di saat kita mengalami kecemasan.
Ananda Dimas Prasetya - Kamis, 21 Oktober 2021
Fun
Terapi Placebo Sleep Jauh Lebih Baik Ketimbang Obat Tidur
Ada berbagai faktor eksternal yang dapat menunjang placebo sleep agar kamu bisa tidur nyaman dan tepat waktu.
Ananda Dimas Prasetya - Jumat, 15 Oktober 2021
Fun
Olahraga 2 Jam Sebelum Tidur Bikin Lebih Nyenyak
Seseorang akan tertidur lebih cepat dan tidur lebih lama.
Andreas Pranatalta - Kamis, 14 Oktober 2021
Fun
Akupuntur Medis Bantu Atasi Gangguan Tidur
Akupuntur dapat mengaktivasi otak untuk dapat membuat tidur menjadi lebih berkualitas.
Ananda Dimas Prasetya - Kamis, 10 Juni 2021
Fun
Suara Punya Warna, Mana yang Paling Menenangkan?
Peneliti menemukan suara dengan warna paling menenangkan.
Ananda Dimas Prasetya - Jumat, 19 Maret 2021
Fun
Mengapa Tidur Sangat Penting Buat Remaja?
tidur pada masa remaja penting untuk kesehatan mental.
P Suryo R - Senin, 15 Maret 2021
Fun
Mengenal Coronasomnia dan Cara Mengatasinya
Coronasomnia terjadi di tengah pandemi.
Ikhsan Aryo Digdo - Kamis, 07 Januari 2021
Fun
Tetap Bangun Pagi Meski Begadang Semalaman
Beberapa tips untuk bangun pagi walaupun begadang semalam suntuk.
Ananda Dimas Prasetya - Sabtu, 26 Desember 2020
Fun
5 Tanda Kamu Kurang Tidur
Rata-rata tidur seseorang adalah tujuh sampai delapan jam per hari.
Andreas Pranatalta - Senin, 16 November 2020
Fun
3 Makanan dan Minuman Terbaik untuk Dikonsumsi Menjelang Tidur
Ada juga yang bisa mengurangi kecemasan dan stres
annehs - Senin, 07 September 2020
Fun
Ladies, Tidur dengan Lampu Menyala Katanya Bisa Bikin Gemuk
Studi: itu dapat meningkatkan risiko naiknya berat badan dan obesitas pada perempuan.
Ananda Dimas Prasetya - Minggu, 06 September 2020
