Otot

Dampak Negatif Steroid Bagi Tubuh
Lifestyle
Dampak Negatif Steroid Bagi Tubuh
Angga Yudha Pratama - Senin, 14 Oktober 2024
Fun
Apa sih Penyebab Otot Kram?
Rasa sakit yang hebat dari kram bisa sangat tidak nyaman dan membuat sulit untuk berjalan.
P Suryo R - Rabu, 29 Juni 2022
Apa sih Penyebab Otot Kram?
Lifestyle
Pentingnya Kombinasi Makanan Sehat Setelah Berolahraga
Setelah berolahraga baiknya mengonsumsi makanan sehat.
Andreas Pranatalta - Minggu, 19 Juni 2022
Pentingnya Kombinasi Makanan Sehat Setelah Berolahraga
Fun
Berapa Kebutuhan Protein untuk Membentuk Otot?
Mengetahui berapa kebutuhan protein untuk membentuk otot sangat penting.
Ikhsan Aryo Digdo - Kamis, 03 Maret 2022
Berapa Kebutuhan Protein untuk Membentuk Otot?
Fun
Pemula, Begini Cara Membentuk Otot Bisep dan Trisep
Otot bisep dan trisep bisa juga dilatih di rumah.
Andreas Pranatalta - Senin, 11 Oktober 2021
Pemula, Begini Cara Membentuk Otot Bisep dan Trisep
Fun
Kamar Kamu Itu Gym
Di kamar kamu bisa work out seperti di gym.
Ikhsan Aryo Digdo - Jumat, 25 Desember 2020
Kamar Kamu Itu Gym
Fun
3 Alasan Kamu Gemetaran Sehabis Olahraga
Bagaimana cara mengatasinya?
annehs - Jumat, 27 November 2020
3 Alasan Kamu Gemetaran Sehabis Olahraga
Fun
Stretching Bermanfaat Bagi Kesehatan Jantung?
Aliran darah meningkat secara signifikan di arteri paha, lutut dan lengan
P Suryo R - Jumat, 07 Agustus 2020
Stretching Bermanfaat Bagi Kesehatan Jantung?
Fun
5 Mitos Membentuk Otot
Banyak orang yang mencoba berbagai cara untuk dapat membentuk otot.
P Suryo R - Selasa, 04 Agustus 2020
5 Mitos Membentuk Otot
Fun
4 Cara Ampuh Cegah Nyeri Otot
Nyeri otot mudah diatasi dengan mengubah kebiasaan.
P Suryo R - Kamis, 25 Juni 2020
4 Cara Ampuh Cegah Nyeri Otot
Fun
Mengenal DOMS, Nyeri Otot Setelah Berolahraga
Mengapa nyeri otot setelah berolahraga bisa terjadi?
Ikhsan Aryo Digdo - Rabu, 11 Maret 2020
Mengenal DOMS, Nyeri Otot Setelah Berolahraga
Fun
Masih Kuatkah Kekuatan Ototmu?
Ada sebuah tes yang bisa kamu lakukan untuk membuktikan kekuatan ototmu.
Ikhsan Aryo Digdo - Minggu, 08 Maret 2020
Masih Kuatkah Kekuatan Ototmu?
Fun
Bikin Dada Membludak dengan Latihan Otot
otot dada adalah salah satu yang kerap diperhatikan oleh pria untuk dibentuk.n
P Suryo R - Selasa, 11 Februari 2020
Bikin Dada Membludak dengan Latihan Otot
Fun
Otot Makin Besar, Penggunaan Steroid Ternyata Buruk untuk Tubuh
Jangan coba-coba menggunakan steroid demi berotot.
Ikhsan Aryo Digdo - Selasa, 21 Januari 2020
Otot Makin Besar, Penggunaan Steroid Ternyata Buruk untuk Tubuh
Fun
Mau Tahan Minimal 10 Menit Di Ranjang? Lakukan Latihan Otot Ini
Otot yang kuat menghasilkan performa yang bagus di atas ranjang.
Ikhsan Aryo Digdo - Sabtu, 11 Januari 2020
Mau Tahan Minimal 10 Menit Di Ranjang? Lakukan Latihan Otot Ini