Kesehatan

Efek Aspartam pada Tubuh

Ikhsan Aryo DigdoIkhsan Aryo Digdo - Jumat, 30 Juni 2023
Efek Aspartam pada Tubuh

Aspartam 200 kali lebih manis dari gula, sehingga bisa memberikan rasa manis tanpa tambahan kalori. (Foto: Unsplash/Charlie W)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

ASPARTAM, jenis pemanis yang ditemukan dalam berbagai makanan dan minuman bersoda, secara resmi diklasifikasikan dan dilabeli sebagai zat yang mungkin karsinogenik bagi manusia.

Namun, label tersebut sering menimbulkan kebingungan karena tidak memberikan gambaran apakah potensi risikonya besar atau kecil. Selain Aspartam, zat berlabel "mungkin karsinogenik" lainnya termasuk lidah buaya, solar, dan acar sayuran Asia.

Baca Juga:

Pikiran Positif Tentang Penuaan Baik untuk Pemulihan Memori pada Lansia

Aspartam 200 kali lebih manis dari gula, sehingga bisa memberikan rasa manis tanpa tambahan kalori. Kamu akan menemukannya di daftar bahan dari banyak makanan diet atau makanan bebas gula termasuk minuman diet, permen karet, dan beberapa yoghurt. Zat aspartam juga bisa ditemukan di sekitar 6.000 produk makanan lainnya.

Pemanis ini telah digunakan selama beberapa dekade dan disetujui oleh badan keamanan pangan, tetapi ada kontroversi seputar bahan tersebut. IARC, badan penelitian kanker dari Organisasi Kesehatan Dunia, telah meninjau sekitar 1.300 penelitian tentang aspartam dan kanker.

Kantor berita Reuters mengatakan telah berbicara dengan sumber yang dekat dengan proses tersebut, dan aspartam akan diklasifikasikan dengan label ‘mungkin karsinogenik’. Tetapi apa sebenarnya arti klasifikasi tersebut?

Pengumuman resmi akan dibuat oleh IARC dan komite ahli terpisah untuk bahan tambahan makanan, bersamaan dengan publikasi di jurnal medis Lancet Oncology pada 14 Juli.

IARC menggunakan empat kemungkinan klasifikasi:

Grup 1 - Karsinogenik bagi manusia

Grup 2A - Mungkin bersifat karsinogenik bagi manusia

Grup 2B - Mungkin bersifat karsinogenik bagi manusia

Grup 3- Tidak dapat diklasifikasikan


Namun, di sinilah hal itu bisa membingungkan. "Kategoriisasi IARC tidak akan memberi tahu kita apa pun tentang tingkat risiko sebenarnya dari aspartam, karena bukan itu yang dimaksud dengan kategorisasi IARC," kata Kevin McConway, profesor statistik di Open University.

IARC memberi tahu kita seberapa kuat buktinya, bukan seberapa berisiko suatu zat bagi kesehatan seseorang. Kategori ‘kemungkinan’ digunakan ketika ada bukti terbatas pada manusia atau data dari eksperimen hewan. Ini termasuk solar, bedak pada perineum, nikel, lidah buaya, acar sayuran Asia dan banyak bahan kimia.

"Namun saya menekankan bahwa bukti bahwa hal-hal ini dapat menyebabkan kanker tidak terlalu kuat atau mereka akan dimasukkan ke dalam kelompok 1 atau 2A," tambah Prof McConway.

Baca Juga:

Kenali Jenis-Jenis Terapi Anak

Klasifikasi IARC telah menimbulkan kebingungan di masa lalu, dan telah dikritik karena menciptakan alarm yang tidak perlu. Ketika daging merah olahan dikategorikan sebagai karsinogenik, hal itu menyebabkan laporan menyamakannya dengan merokok.

Kami tidak memiliki jumlah yang setara untuk aspartam. Meski begitu, Komite Ahli Gabungan Pangan Organisasi Kesehatan Dunia dan Organisasi Pangan dan Pertanian akan melaporkannya pada bulan Juli.

“Badan tersebut akan mempelajari dengan cermat laporan tersebut, tetapi pandangan kami adalah bahwa keamanan pemanis ini telah dievaluasi oleh berbagai komite ilmiah dan dianggap aman di tingkat penggunaan yang diizinkan saat ini,” ujar Rick Mumford, wakil kepala penasihat ilmiah Badan Standar Makanan Inggris.

Tahun lalu sebuah penelitian terhadap 105.000 orang membandingkan orang yang tidak mengonsumsi pemanis dengan mereka yang mengonsumsi dalam jumlah banyak. Pemanis tingkat tinggi, termasuk aspartam, dikaitkan dengan risiko kanker yang lebih tinggi, tetapi ada banyak perbedaan dalam kesehatan dan gaya hidup antara kedua kelompok.

Frances Hunt-Wood dari International Sweeteners Association mengatakan Aspartam adalah salah satu bahan yang paling banyak diteliti dalam sejarah. "Dengan lebih dari 90 badan keamanan makanan di seluruh dunia menyatakan aman."

Namun, perlu diketahui ada beberapa golongan orang yang tidak bisa mengonsumsi aspartam dengan aman. Ini adalah orang-orang dengan penyakit bawaan yang disebut fenilketonuria atau PKU. Sebab orang dengan PKU tidak dapat memetabolisme komponen aspartam. (dsh)

Baca Juga:

Dampak Mengonsumsi Makanan Manis Berlebihan Sebelum Tidur

#Kesehatan
Bagikan
Ditulis Oleh

Disya Shaliha

Average internet voyager, surrendering to the whims of my feline rulers.

Berita Terkait

Lifestyle
Ramalan Shio 5 Juni 2026: Naga, Kerbau dan Kuda Diprediksi Paling Hoki
Ramalan shio besok 5 Juni 2026 lengkap untuk Tikus hingga Babi. Simak peruntungan asmara, karier, keuangan, kesehatan, dan shio paling beruntung.
ImanK - Kamis, 04 Juni 2026
Ramalan Shio 5 Juni 2026: Naga, Kerbau dan Kuda Diprediksi Paling Hoki
Lifestyle
Ramalan Shio 3 Juni 2026: Asmara dan Karier Bersinar, Keuangan Mulai Meredup
Ramalan shio besok 3 Juni 2026 lengkap untuk Tikus, Kerbau, Macan hingga Babi. Simak prediksi asmara, karier, keuangan, kesehatan dan shio paling beruntung.
ImanK - Selasa, 02 Juni 2026
Ramalan Shio 3 Juni 2026: Asmara dan Karier Bersinar, Keuangan Mulai Meredup
Lifestyle
Ramalan Shio 2 Juni 2026: Ada Peluang Peningkatan Karier dan Keuangan, Asmara?
Ramalan shio besok 2 Juni 2026 lengkap untuk 12 shio. Simak prediksi asmara, karier, keuangan, kesehatan serta shio paling beruntung hari ini.
ImanK - Senin, 01 Juni 2026
Ramalan Shio 2 Juni 2026: Ada Peluang Peningkatan Karier dan Keuangan, Asmara?
Lifestyle
Ramalan Shio 1 Juni 2026: Peruntungan Asmara, Karier, Keuangan, dan Kesehatan
Ramalan shio besok 1 Juni 2026 untuk Tikus, Kerbau, Macan hingga Babi. Simak peruntungan asmara, karier, keuangan, kesehatan, dan saran lengkap.
ImanK - Minggu, 31 Mei 2026
Ramalan Shio 1 Juni 2026: Peruntungan Asmara, Karier, Keuangan, dan Kesehatan
Lifestyle
Tips Menjaga Wellness ala Dara Saraswati di Tengah Aktivitas Padat
Menjaga kesehatan dan wellness saat ini bukan lagi soal mengejar kesempurnaan, melainkan membuat seseorang bisa merasa nyaman dengan dirinya sendiri.
Dwi Astarini - Sabtu, 30 Mei 2026
Tips Menjaga Wellness ala Dara Saraswati di Tengah Aktivitas Padat
Lifestyle
Gejala Keracunan Gas Portable yang Sering tak Disadari, Bisa Berujung Fatal
Keracunan gas portable sering kali tidak langsung disadari karena gejalanya mirip kelelahan biasa atau masuk angin.
Dwi Astarini - Sabtu, 30 Mei 2026
Gejala Keracunan Gas Portable yang Sering tak Disadari, Bisa Berujung Fatal
Lifestyle
Bahaya Gas Portable bagi Tubuh, Belajar dari Tragedi di Temanggung
Penggunaan kompor portable tanpa sirkulasi udara yang baik dapat memicu risiko serius bagi kesehatan bahkan berujung kematian.
Dwi Astarini - Sabtu, 30 Mei 2026
Bahaya Gas Portable bagi Tubuh, Belajar dari Tragedi di Temanggung
Lifestyle
Ramalan Shio 29 Mei 2026: Asmara dan Keuangan Memanas, Karier Tak Mudah
Ramalan shio besok 29 Mei 2026 lengkap untuk Shio Tikus hingga Babi. Simak peruntungan asmara, karier, keuangan dan kesehatan beserta saran terbaik hari ini.
ImanK - Kamis, 28 Mei 2026
Ramalan Shio 29 Mei 2026: Asmara dan Keuangan Memanas, Karier Tak Mudah
Lifestyle
Ramalan Shio 27 Mei 2026: Cinta, Karier dan Kondisi Kesehatan Terbaru
Ramalan shio besok 27 Mei 2026 lengkap mulai dari asmara, karier, keuangan hingga kesehatan. Simak peruntungan Shio Tikus sampai Babi beserta sarannya.
ImanK - Selasa, 26 Mei 2026
Ramalan Shio 27 Mei 2026: Cinta, Karier dan Kondisi Kesehatan Terbaru
Lifestyle
Ramalan Shio 26 Mei 2026: Tikus hingga Babi, Siapa Paling Beruntung?
Ramalan shio besok 26 Mei 2026 lengkap untuk asmara, karier, keuangan, dan kesehatan. Simak peruntungan 12 shio beserta saran harian.
ImanK - Senin, 25 Mei 2026
Ramalan Shio 26 Mei 2026: Tikus hingga Babi, Siapa Paling Beruntung?
Bagikan