Dwi Astarini
MERAHPUTIH.COM -TUBUHMU punya batasan. Tanpa kamu sadari, tubuh memberikan tanda saat mulai lelah. Hal itu berakibat pada penurunan produktivitas harianmu. Tubuh aktif tidak bisa dijadikan indikator sebagai hal yang produktif. Sebagai pekerja kantor saja misalnya, kamu dituntut untuk bergerak aktif terhitung dari rumah, menuju transportasi lalu lanjut sampai ke kantor.
Namun, serangkaian aktivitas itu tidak punya korelasi terhadap terdorongnya produktivitas. Health dan fitness coach Mia Fitri menyampaikan seseorang yang melakukan kegiatannya di tengah kondisi yang tidak fit menjadi tanda aktivitas yang ia lakukan tidak produktif. Berikut ini delapan tanda kamu mengalami penurunan produktivitas.
1. Membuat kesalahan lebih banyak daripada biasanya
Kesalahan merupakan hal yang wajar terjadi di dalam dunia kerja. Namun masalahnya, jika kesalahan berlanjut terus-menerus, tentu itu merepotkan.
2. Melakukan pekerjaan tidak maksimal
Seseorang yang produktivitasnya menurun biasanya tidak all ouf melakukan pekerjaannya. Ada banyak alasan seseorang melakukan hal tersebut, tapi sudah pasti salah satunya jenuh.
Baca juga:
3. Rendahnya produktivitas
Dalam pekerjaan tentu beberapa, ada target tertentu untuk dikerjakan. Jika pekerjaan yang ditugaskan tidak rampung, itu tanda capaian tidak sampai.
4. Tidak fokus
Saat produktivitas turun seseorang cenderung banyak melamun dan lebih mudah lupa. Jadi jika kondisi tidak fokus terjadi, perhatiakan apa saja asupan yang dikonsumsi hingga pola aktivitas seharian.
5. Melewatkan makan siang karena waktu kerja yang panjang
Kondisi ini membuat seseorang pekerjaan menunda-nunda waktu makan siang. Aktivitas menunda itu buntut dari pekerjaan yang tidak efisien marena faktor tidak fokus, kelelahan.
6. Datang terlambat
Saat produktivitas menurun tanda yang paling mudah ditemui ialah sering datang terlambat. Seperti yang diektahui, datang mengaret waktu merupakan kebiasaan yang tidak baik dan tidak boleh diteruskan.
7. Bekerja dalam keadaan tidak fit
Bagaimana hendak mencapai penilaian yang mumpuni kalau tubuh yang hendak dibawa bekerja tidak sehat. Justru tubuh yang sakit dibawa beraktivitas semakin menimbulkan risiko kelelahan dan pada pekerjaan menimbulkan banyak kesalahan
8. Tubuh sangat lelah
Saat mengerjakan banyak pekerjaan alhasil tubuh merasa kelelahan. Itu bukan tanda produktif, melainkan bisa jadi burn out loh. (Tka)
Baca juga:
