Tidur

Rutinitas Sebelum Tidur untuk Anak, Kunci Tidur Nyenyak dan Perkembangan Optimal
Lifestyle
Rutinitas Sebelum Tidur untuk Anak, Kunci Tidur Nyenyak dan Perkembangan Optimal
Angga Yudha Pratama - Selasa, 29 April 2025
Indonesia
Perang Lawan Insomnia Pasca Libur: Tips Ampuh Kembalikan Jam Biologis Tubuh!
Andreas menekankan pentingnya menghindari konsumsi makanan dan minuman berkafein
Angga Yudha Pratama - Selasa, 08 April 2025
Perang Lawan Insomnia Pasca Libur: Tips Ampuh Kembalikan Jam Biologis Tubuh!
Indonesia
Apakah Benar Tidurnya Orang Puasa Adalah Ibadah?
Selain hadis di atas, ada pula hadis lain yang memiliki makna serupa
Angga Yudha Pratama - Rabu, 12 Maret 2025
Apakah Benar Tidurnya Orang Puasa Adalah Ibadah?
Lifestyle
Perhatikan Kualitas Tidur untuk Cegah Kondisi Neuropati Periferal Diabetik
Dokter spesialis endokrin Bien Matawaran asal Filipina menekankan pentingnya menjaga ritme sirkandia alias tidur berkualitas baik.
Frengky Aruan - Kamis, 28 November 2024
Perhatikan Kualitas Tidur untuk Cegah Kondisi Neuropati Periferal Diabetik
Fun
Lucid Dream, Ini Penjelasannya Bagaimana Bisa Terjadi
Lucid dream menarik perhatian banyak orang karena memberikan kesempatan untuk mengalami dunia mimpi yang terasa nyata dan penuh kontrol.
Ananda Dimas Prasetya - Sabtu, 16 November 2024
Lucid Dream, Ini Penjelasannya Bagaimana Bisa Terjadi
Lifestyle
Cara Cepat Tidur Ala Disiplin Tentara, Langsung Terlelap dalam Hitungan Detik
Banyak orang mengalami kesulitan untuk tidur, terutama di tengah rutinitas yang padat dan penuh tekanan.
Frengky Aruan - Rabu, 25 September 2024
Cara Cepat Tidur Ala Disiplin Tentara, Langsung Terlelap dalam Hitungan Detik
Lifestyle
'Sleep Coach' Bagikan Tips Memilih Bantal yang Nyaman Buat Tidur
Ia pun menyarakan dalam memilih bantal lebih baik melihat barangnya secara langsung
Angga Yudha Pratama - Rabu, 11 September 2024
'Sleep Coach' Bagikan Tips Memilih Bantal yang Nyaman Buat Tidur
Lifestyle
5 Teknik Relaksasi Pernapasan untuk Membuat Tidur Lebih Pulas
Lima teknik ini membantu meregangkan saraf sehingga lebih santai dan tidur jadi lebih pulas.
Frengky Aruan - Rabu, 11 September 2024
5 Teknik Relaksasi Pernapasan untuk Membuat Tidur Lebih Pulas
Badan Tidak Enak Setelah Ketiduran, Berikut Penjelasannya
Sleep Coach Vishal Dasani menjelaskan soal fenomena tubuh yang terasa lelah, tidak ada tenaga setelah terbangun dari kondisi ketiduran.
Frengky Aruan - Rabu, 11 September 2024
Badan Tidak Enak Setelah Ketiduran, Berikut Penjelasannya
Lifestyle
Pentingnya Melakukan Relaksasi Sebelum Tidur
Sleep Coach Vishal Dasani menjelaskan bahwa kondisi sulit tidur disebabkan kurangnya relaksasi sebelumnya.
Frengky Aruan - Rabu, 11 September 2024
Pentingnya Melakukan Relaksasi Sebelum Tidur
Lifestyle
Pakar: Setelah Olahraga, Harus Ada Jeda 2 Jam Sebelum Tidur
Jika seseorang yang habis melakukan olahraga tapi tidak memberikan jeda 1- 2 jam sebelum tidur, maka risikonya adalah tidur jadi tidak nyenyak.
Frengky Aruan - Selasa, 10 September 2024
Pakar: Setelah Olahraga, Harus Ada Jeda 2 Jam Sebelum Tidur
Lifestyle
Lakukan Ini jika Tidur Tidak Memenuhi Waktu yang Dibutuhkan Tubuh
Frengky Aruan - Jumat, 30 Agustus 2024
Lakukan Ini jika Tidur Tidak Memenuhi Waktu yang Dibutuhkan Tubuh
Lifestyle
4 Cara Capai Tidur yang Berkualitas
Tidur merupakan aktivitas penting bagi tubuh
Frengky Aruan - Jumat, 30 Agustus 2024
4 Cara Capai Tidur yang Berkualitas
Lifestyle
Merasa Kelelahan Setelah Bangun Pagi, Lakukan 6 Tip Ini
Tidur adalah waktu istirahat, namun tak sedikit banyak yang mengeluhkan merasa kelelahan usai bangun.
Frengky Aruan - Kamis, 11 Juli 2024
Merasa Kelelahan Setelah Bangun Pagi, Lakukan 6 Tip Ini
Fun
Jarang Diketahui Orang, Ini 4 Fakta Soal Lucid Dream
Lucid dream memungkinkan seseorang untuk mengontrol apa yang terjadi dalam mimpinya.
Ananda Dimas Prasetya - Selasa, 09 Juli 2024
Jarang Diketahui Orang, Ini 4 Fakta Soal Lucid Dream