Sifat Khas Tanda Awal Gangguan Kepribadian Ambang

SEBUAH studi baru yang diterbitkan dalam Personality and Individual Differences mengakui adanya 'kebencian terhadap diri sendiri' pada remaja menjadi tanda bahwa mereka mungkin berada dalam bahaya mengembangkan gangguan kepribadian ambang atau borderline personality disorder (BPD) di masa dewasa.

“Meskipun gangguan kepribadian biasanya didiagnosis pada orang dewasa, ada jalur perkembangan dan gejala awal yang dapat dideteksi sejak usia dini. Inilah mengapa kami memutuskan untuk mempelajari gejala ambang pada masa remaja,” jelas Diogo Carreiras, Marina Cunha, dan Paula Castilho dalam penelitian yang diterbitkan tahun ini.

BACA JUGA:

Jangan Sampai Mengalami Breadcrumbing Agar Tidak Patah Hati

Penelitian sebelumnya telah mengidentifikasi sejumlah pola dan perilaku emosional sebagai salah satu gejala BPD yang paling umum, yakni perasaan ditinggalkan dan hiper-reaktivitas terhadap penolakan, ketidakstabilan emosi, impulsif, perasaan kosong, pandangan diri yang negatif, sering kali mengkritik diri dengan keras, hingga perilaku berisiko, termasuk melukai diri sendiri.

Sementara itu, prekursor BPD yang cenderung muncul pada masa remaja, yaitu:

1. Impulsivitas tinggi
2. Perilaku bunuh diri
3. Ketidakstabilan emosi
4. Kemarahan yang tidak terkendali
5. Ide paranoid (yaitu, curiga tentang niat orang lain)

Dengan melacak perkembangan 158 remaja selama enam bulan, para peneliti menemukan kebencian pada diri yang didefinisikan sebagai emosi jijik atau rasa benci yang diarahkan pada aspek dan karakteristik pribadi menjadi faktor risiko penting lainnya dalam mengembangkan gangguan kepribadian ambang.

“Jika remaja memandang diri mereka sebagai tidak diinginkan, menjijikkan, dan buruk, mereka memiliki peningkatan risiko untuk mengembangkan gejala ambang. Hasil kami meningkatkan bukti bahwa rasa jijik pada diri sendiri harus ditargetkan oleh intervensi psikologis untuk mencegah gejala ambang pada remaja berkembang menjadi gangguan kepribadian,” kata para peneliti seperti diberitakan Psychology Today.

Pada orang dengan BPD, rasa benci pada diri sendiri biasanya terkait dengan perasaan terus-menerus menjadi buruk, jijik, atau merasa serbakekurangan. Hal itu menghasilkan kritik diri yang keras, kebencian terhadap diri sendiri, atau kebencian terhadap diri sendiri. Kadang-kadang itu dapat dijelaskan dengan pengalaman tidak diakui, pelecehan, atau kekerasan sebelumnya.

Bagi siapa pun yang mengalami perasaan jijik pada diri sendiri atau bagi kamu yang mungkin memperhatikan pola perilaku ini pada orang yang dicintai, para peneliti memiliki saran berikut, "Jangan takut untuk meminta bantuan. Ini membutuhkan keberanian, tetapi ada orang-orang yang memenuhi syarat yang dapat membantumu menemukan jawaban atas masalah yang kamu atau orang yang kamu cintai sedang hadapi."

Mereka menambahkan, perasaan kamu valid, tetapi perasaan itu tidak mendefinisikan siapa kamu. Ada banyak cara yang didukung penelitian untuk mengelola gejala BPD, tetapi semua itu dimulai dengan penerimaan dan mencintai diri. Belajar mencintai diri sendiri seutuhnya. Semua manusia tidak sempurna. Rangkullah siapa kamu, apa adanya, dan perjuangkan untuk menjadi lebih dari apa yang kamu inginkan.

Menurut para peneliti, tanda-tanda awal BPD memerlukan intervensi profesional ketika orang sangat menderita karenanya, mengasingkan diri dari orang lain, menyerah pada impian atau ambisi mereka, atau terlibat dalam perilaku melukai diri sendiri. Dalam beberapa kasus, BPD dapat muncul bersamaan dengan gangguan lain, misalnya, depresi, anoreksia, dan/atau stres pascatrauma.

Ke depannya, peneliti berharap dapat merancang program intervensi kelompok untuk remaja berisiko untuk diterapkan di sekolah. “Program intervensi ini akan dirancang untuk mengajarkan keterampilan praktis dan menumbuhkan belas kasih diri pada remaja,” kata para peneliti.

Para peneliti percaya, hubungan diri yang lebih baik dan lebih positif dapat menangkal efek berbahaya dari rasa benci terhadap diri sendiri dan dapat membantu mencegah perkembangan gangguan kepribadian ambang. Mencegah lebih baik daripada mengobati.(aru)