P Suryo R
TANGGAL 13 Oktober setiap tahunnya diperingati sebagai No Bra Day atau hari tanpa bra. Peringatan ini dianggap sebagai bentuk partisipasi dukungan terhadap penyintas kanker payudara. Tujuannya untuk meningkatkan kesadaran pentingnya kesehatan payudara bagi perempuan, termasuk deteksi dini kanker payudara.
Melansir dari laman BBC, peringatan ini dimulai sejak tahun 2011. Kala itu media sosial dihebohkan dengan tagar #NobraDay yang bertujuan untuk memberi kesadaran kepada perempuan pada bahaya dari kanker payudara.
Baca Juga:
Namun, peringatan Hari Tanpa bra sedunia tidak diakui secara resmi oleh penelitian kanker mana pun, termasuk Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Kendati demikian, sebelum diumumkan sebagai hari tanpa bra sedunia, kanker payudara merupakan suatu masalah bagi kaum perempuan.
Ahli bedah plastik di Toronto, Dr. Mitchell Brown membuat acara yang dikenal dengan Breast Reconstruction Awareness atau BRA Day. Acara dengan tajuk Breast Reconstruction – An Evening of Learning and Sharing itu diadakan di Toronto, Kanada di Women's College Hospital dan Toronto General Hospital pada 19 Oktober 2011.
Acara tersebut dilaksanakan sebagai informasi pada perempuan di Kanada yang menjalani mastektomi sebagai bagian dari terapi kanker payudara. Mereka adalah para penderita kanker payudara yang menolak untuk menjalani operasi rekonstruktif.
Oleh sebab itu, Mitchell membuat BRA (Breast Reconstruction Awareness) untuk meningkatkan kesadaran perempuan terkait adanya operasi rekonstruktif. Acara BRA day tersebut lantas diadaptasi di Amerika Serikat (AS) pada 2012.
Bra atau beha adalah hal esensial yang tidak terpisahkan dari kaum hawa. Dengan memakai bra, payudara akan tampak lebih terasa kencang dan membuat lebih percaya diri dalam beraktivitas.
Baca Juga:
Saat ini, sebagian besar perempuan sudah banyak yang tidur tanpa menggunakan bra. Dengan tidak memakai bra sebenarnya memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan diantaranya:
Melancarkan sirkulasi darah
Sirkulasi darah pada tubuh dipengaruhi oleh pilihan busana termasuk penggunaan bra. Sebuah studi dari Jepang menyebut pemakaian busana ketat termasuk bra bisa berpengaruh buruk pada sirkulasi darah.
Saat mengenakan bra, bra akan menekan pembuluh darah sekitar dada sehingga memperlambat sirkulasi. Jika dibiarkan terlalu lama maka bisa timbul masalah kardiovaskular.
Tidur lebih nyenyak
Banyak rumor menyebut kebiasaan mengenakan bra saat tidur bisa menyebabkan kanker payudara. Hingga kini belum ada penelitian yang mengamini hal ini.
Bisa jadi mengenakan bra saat tidur terbukti bisa mengganggu kenyamanan dan siklus tidurmu. Riset dari Jepang membuktikan bra bisa berdampak pada jam biologis tubuh. Bra bisa membuat sulit tidur atau tidak mendapatkan tidur nyenyak.
Payudara tidak kendur
Studi selama 15 tahun oleh profesor asal Prancis Jean-Denis Rouillon membuktikan bahwa tidak memakai bra tak berarti membuat payudara kendur.
Sebagaimana dilansir Healthline, studi yang melibatkan 300 wanita ini menunjukkan justru partisipan yang tidak memakai bra mengalami pertumbuhan lebih banyak jaringan otot yang membuat payudara memiliki penyokong alami.
Dia menambahkan bra dengan bahan ketat malah mencegah jaringan tumbuh sehingga payudara menjadi kendur. Namun tentu saja ini dalam aktivitas biasa, bukan olahraga, apalagi olahraga ekstrem.
Kurangi rasa sakit
Payudara bebas dari bra artinya kamu juga membebaskan diri dari rasa sakit. Ini berkaitan dengan pilihan model maupun ukuran bra.
"Bra yang ketat bisa menyebabkan sakit pada tulang rusuk, punggung dan leher. Rasa sakit juga bisa mengarah ke lekukan di bahu atau di belakang," kata Anuradha Seshadri, internis di UCLA Health, seperti dikutip dari Bustle.
Kulit bersih bebas masalah
"Kotoran dan keringat yang terbentuk di bawah bra bisa mengarah ke infeksi kulit dan jerawat," kata Seshadri. Apalagi untuk kamu yang tinggal di daerah tropis, tubuh terus berkeringat dan bra adalah lokasi yang cukup banyak menampung keringat.
Nah, tidak memakai bra dalam rangka merayakan No Bra Day ini juga bisa membantu terhindar dari masalah kulit. Sesekali, tidak masalah kok lepas bra hari ini. (dgs)
Baca Juga:
