Manfaat Red Wine Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

RED WINE merupakan minumal beralkohol sekitar 12-15% sebagai pendamping menyantap steak atau sekadar minuman perayaan. Meski begitu, red wine ternyata mempunyai manfaat bagi kesehatan, jika tak dikonsumsi secara berlebihan.

Red Wine dibuat dari buah anggur kaya akan antioksidan jenis resveratrol.

Baca Juga:

Jangan Asal, Ini Cara Membuat Salad yang Sehat

Zat itu dipercaya dapat menurunkan berat badan, kadar kolesterol, melancarkan aliran darah, serta menjaga fungsi jantung.

Beberapa manfaat kesehatan dari red wine jika kamu mengonsumsi secara rutin, seperti dilansir dari laman alodokter, ialah mencegah penyakit kanker.

Penelitian menemukan, kandungan resveratrol pada red wine bisa menangkal serta mencegah efek kerusakan sel-sel tubuh akibat radikal bebas. Seturut, red wine dipercaya bisa mencegah dan mengurangi risiko kanker.

Manfaat kedua, bisa memelihara kesehatan otak dan fungsi memori karena kandungan resveratrol pada minuman ini baik untuk kesehatan saraf dan otak.

Sejumlah studi menunjukan, red wine bisa memperlambat proses penuaan pada otak, sehingga daya ingatmu bisa tetap terjaga.

Red wine juga dikabarkan bisa memperbaiki mood, mencegah stroke, demensia, alzheimer, serta penyakit parkinson.

Sejumlah riset kesehatan menunjukan, konsumsi red wine dalam batas wajar, bisa membantu mencegah penyakit jantung dan mengontrol tekanan darah. Hal itu karena efek red wine yang bisa membantu mengurangi kolestrol serta peradangan di dalam tubuh.

Baca Juga:

Deretan Makanan yang Berkhasiat Menurunkan Kolesterol

Manfaat keempat, menurunkan kadar gula darah. Red wine dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah selama 24 jam. Selain itu juga membantu penderita diabetes tipe 2 dalam menurunkan risiko terjadinya komplikasi, seperti penyakit jantung dan storke.

Setelah melihat sejumlah manfaat tersebut, bagi kamu tidak memiliki masalah kesehatan mengonsumsi red wine, boleh saja dilakukan tapi jangan berlebihan.

Batas takaran maksimal untuk mengonsumsi red wine bagi laki-laki dewasa yaitu dua gelas wine per hari. Sementara perempuan dewasa diperbolehkan minum paling banyak satu gelas per hari.

Penting dicatat, meski memiliki manfaat bagi kesehatan, bila kamu mengonsumsinya secara berlebihan justru bisa menimbulkan masalah, seperti penyakit jantung, gangguan hati, peningkatan risiko kanker, obesitas, dan kecanduan alkohol.

Bila memiliki kondisi medis tertetu, sebaiknya kamu berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter sebelum meminum red wine. (Ryn)

Baca Juga:

Ketahui! Cara Ampuh Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut