4 Langkah Mengatasi Sakit Kepala akibat Terkena Hujan


Atasi sakit kepala akibat terkena air hujan dengan 4 langkah ini.(foto: pexels-rdne-stock-project)
MERAHPUTIH.COM - GERIMIS tak hanya bikin galau, tapi berpotensi bikin kamu sakit kepala. Perubahan suhu yang terjadi secara tiba-tiba saat kepalamu terkena air hujan bisa membuatmu merasa pusing atau migrain.
Meski begitu, hal itu bukanlah kondisi yang perlu dikhawatirkan. Pusing akibat terkena air hujan dapat sembuh dengan sendirinya tanpa adanya pengobatan. Namun, seperti dilansir Hellosehat, kamu dapat melakukan empat langkah berikut untuk meredakan sakit kepala atau pusing akibat terkena air hujan.
BACA JUGA:
1. Mengganti pakaian yang basah
Penurunan suhu tubuh yang terjadi secara tiba-tiba menjadi penyebab sakit kepala setelah kena air hujan. Oleh karena itu, untuk mengatasinya, segera ganti pakaian basah dengan yang kering.
2. Menghangatkan tubuh
Selain mengganti pakaian, kamu juga perlu menghangatkan tubuh saat merasa kedinginan dan pusing setelah terkena air hujan. Kamu bisa mengonsumsi makanan atau minuman hangat seperti sup atau teh. Berada di ruangan yang lebih hangat bisa juga jadi pilihan.
BACA JUGA:
3. Hindari makanan yang memperburuk keadaan
Sebaiknya jauhi makanan atau minuman yang dapat memperburuk sakit kepala, seperti yang mengandung kafein, monosodium glutamat (MSG), dan nitrat.
4. Konsumsi obat
Bila pusing yang kamu alami setelah kena air hujan sangat mengganggu, kamu bisa mengonsumsi obat seperti obat antiinflamasi nonsteroid atau triptan.
Obat itu dapat membantumu mengatasi gejala sakit kepala akibat perubahan cuaca, termasuk hujan.
Jika pusing berlanjut dan disertai gejala lain yang mengkhawatirkan, jangan ragu untuk berkonsultasi kepada dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.(dwi)
BACA JUGA:
Hujan Terlama di Dunia, Terjadi Sepanjang 881 Hari
Bagikan
Berita Terkait
Prakiraan BMKG: Sejumlah Kota Besar di Indonesia Masih Akan Diguyur Hujan pada Kamis, 23 Oktober, dengan Intensitas Ringan hingga Disertai Petir

Pengecekan Kesehatan Cepat kini Tersedia di Stasiun MRT Jakarta Dukuh Atas

Prakiraan BMKG: Hujan Ringan hingga Disertai Petir di Sejumlah Kota Besar di Indonesia pada Rabu, 22 Oktober 2025, Waspada Juga Gelombang Tinggi dan Banjir Rob

Prakiraan BMKG: Hujan Ringan hingga Sedang Guyur Jakarta pada Rabu, 22 Oktober 2025

Pemprov DKI Telusuri Temuan BRIN soal Kandungan Mikroplastik Berbahaya di Air Hujan Jakarta

Prakiraan BMKG: Hujan Ringan hingga Sedang di Sejumlah Kota Besar di Indonesia pada Selasa, 21 Oktober 2025

Prakiraan BMKG: Jakarta Diguyur Hujan Ringan Sepanjang Selasa (21/10)

Mikroplastik Hujani Jakarta, Pemprov DKI Sebut Sebagai 'Alarm' Lingkungan yang Perlu Segera Direspons

BRIN Ungkap Alasan Air Hujan Jakarta Bisa Mengandung Mikroplastik

Prakiraan BMKG: Mayoritas Kota Besar di Indonesia Diguyur Hujan Sabtu, 18 Oktober, Mulai Ringan hingga Lebat Disertai Petir dan Angin Kencang
