Kesehatan

4 Langkah Mengatasi Sakit Kepala akibat Terkena Hujan

Dwi AstariniDwi Astarini - Jumat, 19 Januari 2024
4 Langkah Mengatasi Sakit Kepala akibat Terkena Hujan

Atasi sakit kepala akibat terkena air hujan dengan 4 langkah ini.(foto: pexels-rdne-stock-project)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

MERAHPUTIH.COM - GERIMIS tak hanya bikin galau, tapi berpotensi bikin kamu sakit kepala. Perubahan suhu yang terjadi secara tiba-tiba saat kepalamu terkena air hujan bisa membuatmu merasa pusing atau migrain.

Meski begitu, hal itu bukanlah kondisi yang perlu dikhawatirkan. Pusing akibat terkena air hujan dapat sembuh dengan sendirinya tanpa adanya pengobatan. Namun, seperti dilansir Hellosehat, kamu dapat melakukan empat langkah berikut untuk meredakan sakit kepala atau pusing akibat terkena air hujan.

BACA JUGA:

Air Hujan Bikin Pusing, ini Penjelasannya

1. Mengganti pakaian yang basah

Penurunan suhu tubuh yang terjadi secara tiba-tiba menjadi penyebab sakit kepala setelah kena air hujan. Oleh karena itu, untuk mengatasinya, segera ganti pakaian basah dengan yang kering.

2. Menghangatkan tubuh

Selain mengganti pakaian, kamu juga perlu menghangatkan tubuh saat merasa kedinginan dan pusing setelah terkena air hujan. Kamu bisa mengonsumsi makanan atau minuman hangat seperti sup atau teh. Berada di ruangan yang lebih hangat bisa juga jadi pilihan.

BACA JUGA:

Jangan Hujan-hujanan, Bahaya Nyata Mengancam Kesehatan

3. Hindari makanan yang memperburuk keadaan

Sebaiknya jauhi makanan atau minuman yang dapat memperburuk sakit kepala, seperti yang mengandung kafein, monosodium glutamat (MSG), dan nitrat.

4. Konsumsi obat

Bila pusing yang kamu alami setelah kena air hujan sangat mengganggu, kamu bisa mengonsumsi obat seperti obat antiinflamasi nonsteroid atau triptan.

Obat itu dapat membantumu mengatasi gejala sakit kepala akibat perubahan cuaca, termasuk hujan.

Jika pusing berlanjut dan disertai gejala lain yang mengkhawatirkan, jangan ragu untuk berkonsultasi kepada dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.(dwi)

BACA JUGA:

Hujan Terlama di Dunia, Terjadi Sepanjang 881 Hari

#Kesehatan #Hujan
Bagikan
Ditulis Oleh

Dwi Astarini

Love to read, enjoy writing, and so in to music.

Berita Terkait

Indonesia
Prakiraan BMKG: Sejumlah Kota Besar di Indonesia Masih Akan Diguyur Hujan pada Kamis, 23 Oktober, dengan Intensitas Ringan hingga Disertai Petir
Hujan ringan misalnya akan terjadi di Banda Aceh, Medan, Tanjung Pinang, Bengkulu, Palembang, Jakarta, Serang, Bandung dan Semarang
Frengky Aruan - Kamis, 23 Oktober 2025
Prakiraan BMKG: Sejumlah Kota Besar di Indonesia Masih Akan Diguyur Hujan pada Kamis, 23 Oktober, dengan Intensitas Ringan hingga Disertai Petir
Indonesia
Pengecekan Kesehatan Cepat kini Tersedia di Stasiun MRT Jakarta Dukuh Atas
Diharapkan mempermudah para pengguna moda transportasi publik, komuter, pekerja, dan warga sekitar dalam mengakses layanan kesehatan yang cepat, nyaman, dan profesional.
Dwi Astarini - Rabu, 22 Oktober 2025
Pengecekan Kesehatan Cepat kini Tersedia di Stasiun MRT Jakarta Dukuh Atas
Indonesia
Prakiraan BMKG: Hujan Ringan hingga Disertai Petir di Sejumlah Kota Besar di Indonesia pada Rabu, 22 Oktober 2025, Waspada Juga Gelombang Tinggi dan Banjir Rob
Kota Banda Aceh, Kupang, dan Merauke diperkirakan berawan tebal hingga berkabut dengan suhu berkisar 28–33 derajat Celcius.
Frengky Aruan - Rabu, 22 Oktober 2025
Prakiraan BMKG: Hujan Ringan hingga Disertai Petir di Sejumlah Kota Besar di Indonesia pada Rabu, 22 Oktober 2025, Waspada Juga Gelombang Tinggi dan Banjir Rob
Indonesia
Prakiraan BMKG: Hujan Ringan hingga Sedang Guyur Jakarta pada Rabu, 22 Oktober 2025
Memasuki siang hari, hujan ringan diperkirakan turun di mayoritas wilayah ibu kota
Angga Yudha Pratama - Rabu, 22 Oktober 2025
Prakiraan BMKG: Hujan Ringan hingga Sedang Guyur Jakarta pada Rabu, 22 Oktober 2025
Indonesia
Pemprov DKI Telusuri Temuan BRIN soal Kandungan Mikroplastik Berbahaya di Air Hujan Jakarta
Dinas Lingkungan Hidup (LH) DKI Jakarta telah melakukan penelitian lanjutan terkait temuan BRIN.
Ananda Dimas Prasetya - Selasa, 21 Oktober 2025
Pemprov DKI Telusuri Temuan BRIN soal Kandungan Mikroplastik Berbahaya di Air Hujan Jakarta
Indonesia
Prakiraan BMKG: Hujan Ringan hingga Sedang di Sejumlah Kota Besar di Indonesia pada Selasa, 21 Oktober 2025
BMKG juga mengingatkan untuk mewsspadai hujan disertai petir.
Frengky Aruan - Selasa, 21 Oktober 2025
Prakiraan BMKG: Hujan Ringan hingga Sedang di Sejumlah Kota Besar di Indonesia pada Selasa, 21 Oktober 2025
Indonesia
Prakiraan BMKG: Jakarta Diguyur Hujan Ringan Sepanjang Selasa (21/10)
Pada malam hari, hujan ringan diperkirakan meluas
Angga Yudha Pratama - Selasa, 21 Oktober 2025
Prakiraan BMKG: Jakarta Diguyur Hujan Ringan Sepanjang Selasa (21/10)
Indonesia
Mikroplastik Hujani Jakarta, Pemprov DKI Sebut Sebagai 'Alarm' Lingkungan yang Perlu Segera Direspons
Pemprov DKI mengajak dunia usaha, lembaga riset, dan komunitas lingkungan untuk berkolaborasi dalam aksi nyata pengurangan plastik
Angga Yudha Pratama - Minggu, 19 Oktober 2025
Mikroplastik Hujani Jakarta, Pemprov DKI Sebut Sebagai 'Alarm' Lingkungan yang Perlu Segera Direspons
Berita Foto
BRIN Ungkap Alasan Air Hujan Jakarta Bisa Mengandung Mikroplastik
Aktivitas warga memakai payung saat hujan rintik di Kawasan Blok-M, Jakarta, Sabtu (18/10/2025).
Didik Setiawan - Sabtu, 18 Oktober 2025
BRIN Ungkap Alasan Air Hujan Jakarta Bisa Mengandung Mikroplastik
Indonesia
Prakiraan BMKG: Mayoritas Kota Besar di Indonesia Diguyur Hujan Sabtu, 18 Oktober, Mulai Ringan hingga Lebat Disertai Petir dan Angin Kencang
Kota yang berpotensi mengalami hujan sedang hingga lebat disertai petir dan angin kencang di antaranya Medan, Kupang, Pontianak, dan Sorong.
Frengky Aruan - Sabtu, 18 Oktober 2025
Prakiraan BMKG: Mayoritas Kota Besar di Indonesia Diguyur Hujan Sabtu, 18 Oktober, Mulai Ringan hingga Lebat Disertai Petir dan Angin Kencang
Bagikan