Dwi Astarini
DESEMBER datang. Inilah saat musim hujan segera menuju puncak. Meski hujan dianggap sebagai berkah, nyatanya musim penghujan bisa merontokkan stamina. Cuaca nan dingin dan angin kencang biasanya berpotensi bikin kamu masuk angin. Gejalanya macam-macam. Mulai dari flu, badan pegal, sampai ke kepala yang pusing.
Buat warga +62 nih, cara terampuh dalam mengatasi masuk angin ialah kerokan. Enggak salah sih. Tapi nih, selain kerokan, ada alternatif lain yang bisa kamu coba untuk isi ulang stamina dan energi saat masuk angin loh. Cara itu ialah dengan mengonsumsi minuman tradisional khas Indonesia. Minuman racikan ala nenek moyang ini terbukti andalan banget dalam me-recharge imun kamu.
BACA JUGA:
1. Wedang jahe
.Minuman ini kebanyakan berbahan dasar jahe yang memang terbukti ampuh untuk membuat suhu tubuh jadi lebih hangat. (foto: Unsplash_Julia ToppI
Wedang jahe merupakan minuman yang terbuat dari campuran jahe dan gula merah. Cara membuatnya mudah. Cukup rebus kedua bahan ini hingga mendidih. Jahe terkenal sebagai salah satu rempah Tanah Air yang punya khasiat untuk menghangatkan tubuh. Minuman ini cocok dinikmati selagi hangat supaya gejala flu dan masuk angin berkurang.
2. Wedang uwuh
Minuman tradisional yang satu ini berasal dari Jawa Tengah. Secara sekilas, minuman merah kecokelatan ini mungkin nampak tak menggoda bagimu karena berisikan berbagai macam bahan di dalamnya. Namun, khasiatnya bagus untuk menghangatkan tubuh loh. Wedang uwuh terdiri atas campuran kayu secang, cengkih, kayu manis, pala, sereh, dan air jahe.
BACA JUGA:
3. Wedang bajigur
Nah, wedang yang satu ini berasal dari Jawa Barat. Minuman tradisional khas masyarakat Sunda ini terbuat dari campuran gula aren, jahe, dan santan kelapa. Biasanya orang mengonsumsi minuman ini kala sore hingga malam menjelang. Minuman jahe hangat ini bisa membuat tubuh yang masuk angin jadi membaik.
4. Teh serai madu
Buat kamu yang kurang suka jahe, kamu bisa mengonsumsi teh serai madu sebagai gantinya. Seperti namanya, minuman tradisional yang satu ini terbuat dari serai dan madu. Serai adalah salah satu tanaman umbi yang punya khasiat untuk menghangatkan tubuh saat masuk angin. Untuk mengonsumsinya, kamu bisa merebus serai hingga mendidih lalu tambahkan madu atau gula secukupnya.(mcl)
