Kenali Kurang Gizi Pada Anak

KEKURANGAN gizi tentunya akan berdampak buruk bagi tumbuh kembang buah hati. Dilansir dari Healthline, kekurangan gizi bisa menyebabkan lambatnya pertumbuhan anak, masalah pada mata, diabetes, hingga penyakit jantung.

Kekurangan gizi bisa disebabkan oleh lingkungan hidup yang tidak sehat, kekurangan karbohidrat, lemak, protein, vitamin dan mineral. Pastinya semua orang tua tidak menginginkan anaknya kekurangan gizi. Lantas, apa saja tanda-tanda seorang anak mengalami kekurangan gizi? Simak berikut ini!

Baca juga:

3 Tren Hidup Sehat yang Perlu Diadopsi di 2020

1. Kegagalan dalam pertumbuhan

Hal ini bisa disebut dengan stunting. Ketika seorang anak mengalami kurang gizi, maka pertumbuhannya akan lebih lamban dibandingkan tumbuh kembang anak lainnya. Bisa dilihat dari tinggi dan berat badan si kecil. Tidak hanya berpengaruh terhadap tumbuh kembang fisik anak, kekurangan gizi juga mempengaruhi perkembangan otak.

2. Tidak lancar berbicara

Biasanya, tidak lancar berbicara disebabkan kekurangan vitamin B12. Vitamin ini memiliki fungsi untuk otak, sistem saraf dan pembentukan darah. Jika seorang anak kekurangan asupan vitamin B12, hal itu bisa membuat sang anak kekurangan gizi dan menjadikannya tidak lancar dalam berbicara.

Baca juga:

Benarkah Mengonsumsi Minyak Ikan Berpengaruh pada Testis?

3. Mengalami kekeringan pada kulit dan rambut

Kekeringan di kulit dan rambut bisa disebabkan ketika sang anak kekurangan vitamin A, D, dan E. Ketiga vitamin tersebut merupakan sumber energi dan metabolisme terpenting untuk tubuh.

4. Gigi yang menumpuk

Kebanyakan orang masih tidak menyadari kaitan antara kekurangan gizi terhadap gigi yang menumpuk. Dilansir dari Healthline, ketika seorang anak mengonsumsi makanan dan minum yang kurang sehat, akan berdampak terhadap tumbuh kembang gigi yang membuat gigi tumbuh berantakan.

5. Obesitas

Anak yang memiliki badan gemuk bahkan obesistas, bukan berarti anak tersebut tidak kekurangan gizi. Obesitas menjadi salah satu tanda seorang anak mengalami kekurangan gizi.

Hal itu karena makanan dan minuman yang dikonsumsi memiliki nutrisi yang sangat rendah, seperti junkfood. Pada akhirnya membuat anak akan mudah terasa lapar sehingga makan terus menerus.

Kamu yang sudah memiliki anak tentunya menginginkan anak yang sehat tanpa kekurangan nutrisi. Maka dari itu, sangatlah penting untuk terus memperhatikan tumbuh kembang anak. (Bel)

Baca juga:

Ingin Paru-paru Sehat? Konsumsi 5 Makanan Ini