Kaya Vitamin dan Mineral, Begini Cara Menikmati Kimchi yang Wajib Dicoba

MerahPutih.com - Kimchi merupakan makanan tradisional Korea yang terbuat dari sayuran. Biasanya, makanan ini disajikan dengan kubis napa atau radish, yang difermentasi dengan bumbu dan rempah.

Proses fermentasi ini menghasilkan rasa asam, pedas, dan umami yang khas. Kimchi telah ada selama ribuan tahun dan dianggap sebagai salah satu makanan paling sehat di dunia, kaya akan probiotik, vitamin, dan mineral.

Baca juga:

Mengenal Sate Lilit khas Bali, Kuliner Sakral Penuh Nilai Spiritual

Sejarah Singkat Kimchi

Kimchi memiliki sejarah panjang yang mencerminkan budaya dan tradisi Korea. Awalnya, kimchi dibuat untuk mengawetkan sayuran di musim dingin.

Seiring berjalannya waktu, berbagai variasi kimchi muncul, termasuk bahan-bahan tambahan seperti udang, ikan, dan rempah-rempah lokal.

Kemudian, kimchi juga memiliki banyak probiotik yang baik untuk pencernaan serta vitamin A, B, dan C. Ini juga mengandung antioksidan dan memiliki sifat anti-inflamasi.

Beberapa penelitian menunjukkan, bahwa konsumsi kimchi dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan sistem kekebalan tubuh.

Baca juga:

Bisa Jadi Inspirasi Masakan, Cek Rekomendasi 5 Dokumenter Tentang Makanan

Cara Menikmati Kimchi yang Enak

Kimchi dapat dinikmati dalam berbagai cara. Berikut adalah beberapa cara terbaik untuk menikmatinya:

1. Menjadi Lauk Pendamping

Kimchi sering disajikan sebagai lauk pendamping di meja makan Korea. Rasa asam dan pedasnya dapat menyeimbangkan makanan berat.

2. Bahan Utama Masakan

Kimchi dapat digunakan sebagai bahan utama dalam berbagai hidangan, seperti:

- Kimchi Jjigae: Sup kimchi yang kaya rasa, biasanya dicampur dengan daging dan tahu.

- Kimchi Fried Rice (Kimchi Bokkeumbap): Nasi goreng dengan kimchi, yang memberi cita rasa unik dan pedas.

Baca juga:

Menilik Kuliner Eropa Lewat Buku 'Daftar Menus Tur Kulineran di Eropa'

3. Camilan dengan Kombinasi Pedas dan Asam

Kamu juga bisa menikmati kimchi sebagai camilan. Kombinasi rasa pedas dan asam membuatnya menyegarkan.

4. Isian Sandwich atau Burger

Bahkan, kimchi juga bisa digunakan sebagai isian sandwich atau burger. Kimchi nantinya akan memberi rasa tambahan yang menarik.

5. Campuran Salad

Terakhir, kamu bisa menyammpurkan kimchi ke dalam salad untuk menambah rasa dan tekstur yang menarik. (far)