Bagaimana Stres Finansial yang Dialami 'Sandwich Generation'?

SANDWICH generation menjadi kelompok orang yang mengalami stres finansial. Ini karena terjepit secara finansial di antara merawat anak-anak dan sekaligus menafkahi orang tuanya yang telah lanjut usia.

Dalam survei Policygenius Sandwich Generation, lebih dari 60% responden mengatakan bahwa mereka stres mengenai biaya untuk mengurus setidaknya tiga generasi, yakni orang tua mereka, diri sendiri atau pasangan, dan anak-anak.

Baca Juga:

5 Alasan Seseorang Melakukan Oversharing di Media Sosial

“Para ibu generasi sandwich merasakan lebih banyak stres daripada kelompok usia lainnya. Karena mereka menyeimbangkan perawatan anak-anak yang sedang tumbuh dan orang tua yang menua,” tulis American Psychologycal Association.

Tak heran, banyak dari generasi sandwich mengalami stres finansial. Pada Agustus 2020, Financial Health Network menerbitkan laporan yang menunjukkan bahwa hampir dua pertiga orang di Amerika Serikat rentan secara finansial. Ditambah, inflasi yang tak terkendali telah menyebabkan harga melambung tinggi.

The Financial Health Institute mengartikan tekanan keuangan sebagai suatu kondisi yang merupakan hasil dari pengalaman keuangan dan ekonomi yang menimbulkan kecemasan, kekhawatiran, atau rasa kekurangan yang disertai dengan respons stres fisiologis. Studi tahun 2014 dari Yale University mengeksplorasi gagasan bahwa beberapa masalah kesehatan mental sebenarnya disebabkan masalah uang.

Baca Juga:

Humblebragging Menyebalkan Bagi Orang Lain

Menurut Ramsey Solutions, beberapa tips finansial yang dapat diambil oleh generasi sandwich.

Jujur

Jika kamu adalah seorang generasi sandwich, mungkin sudah tahu rasanya untuk membagi uang ke beberapa pos. Kamu harus merawat orang tua dan anak-anak kamu, tetapi kamu harus pastikan bahwa kamu telah memiliki sumber finansial.

Pastikan terlebih dahulu kamu telah terbebas dari hutang berarti kamu telah siap untuk mendukung orang lain secara finansial. Jika kamu masih terlilit utang, sebaiknya jujur bahwa kamu tidak dapat membantu mereka. Dengan langkah ini dapat mengurangi anggaran dan mengubah gaya hidup menjadi lebih sederhana.

Perawatan lansia

Kamu dapat menyesuaikan kembali sesuai dengan kebutuhan orang tua. Yang paling penting adalah pastikan orang terdekatmu aman dan dirawat dengan baik. Pastikan perawatan yang kamu pilih sesuai dengan yang dibutuhkan orang tua. Jika memang membutuhkan perawatan, putuskan yang sesuai dengan anggaran kamu.

Investasi

Sebaiknya, kamu melakukan investasi untuk masa depan anak-anakmu. Kamu harus menginvestasikan 15% dari pendapatan sebelum pajak kamu. Dengan investasi sebagian dari gaji, kamu dapat menikmati hari tua tanpa membebankan anak. (vca)

Baca Juga:

Self Care Seharusnya untuk Kenyamanan Diri