55 Persen Remaja Indonesia Kurangi Stres Lewat Aktivitas yang Disukai

MerahPutih.com - Survei Kesehatan Mental Remaja Nasional Indonesia tahun 2022 menunjukkan 55 persen remaja Indonesia berupaya mengurangi tingkat stres lewat aktivitas yang mereka sukai.

Namun, remaja Indonesia juga terjebak pada perasaan moody. Semangat yang kadang turun dan kadang naik membuat mereka sulit aktif terlibat dalam kegiatan tersebut.

Baca juga:

Susu UHT, Bernutrisi dan Praktis

Karena itulah, remaja disarankan untuk menambah mood mereka dengan makanan atau minuman yang mereka sukai.

"Aku melihat banyak remaja seumuranku yang punya semangat besar buat explore banyak hal baru, tapi sering banget karena kesibukan yang padat, semangatnya jadi gampang pudar," kata Naura Ayu, aktris dan penyanyi remaja, melalui keterangan tertulis (22/4).

Baca juga:

Mana Lebih Baik Susu UHT vs Susu Pertumbuhan, Ini Kata Ahli

Naura mengaku sering mencicip minuman kesukaannya berupa susu chocolate malt. Ia memilih OATSIDE Chocolate Malt sebagai salah satu asupannya.

"Bisa bantu aku tetap berenergi untuk mengejar impian. Selain nutrisinya baik buat aku, aku setuju banget sama pesan 'Semangat' yang terkandung di dalamnya. Aku berharap, dengan membawa pesan ‘Semangat’ ini, bisa menginspirasi anak muda seluruh Indonesia lainnya untuk lebih semangat lagi!" ujar Naura.

Naura mendorong remaja Indonesia untuk terus aktif memanfaatkan peluang dan menggali potensi dirinya. Ia juga meminta remaja tak ragu untuk membangun mood lewat makanan dan minuman kesukaan masing-masing di tengah kesibukan menyelami lautan tugas sekolah dan kegiatan ekstrakurikuler. (dru)

Baca juga:

Ternyata Konsumsi Susu Cokelat Belum Tentu Baik untuk Kesehatan