Ananda Dimas Prasetya
AKAN menghadapi hari besar dan kamu merasa pipi kamu kurang layak untuk ditampilkan? Jangan khawatir, karena beberapa tips berikut dapat membantu kamu untuk jadi langsing secara instan. Yuk ikuti beberapa cara di bawah ini yang bisa membuat kamu tampak lebih langsing dalam waktu 24 jam saja!
1. Jangan konsumsi apapun yang mengandung susu hewani
Menurut penelitian Kimberly Synder, ahli gizi asal Los Angeles, mengatakan bahwa mengkonsumsi apapun yang mengandung susu hewani sebaiknya dihindari jika ingin terlihat kurusan di keesokan harinya.
Kenapa? Ini disebabkan karena tubuh kita lambat dalam mencerna produk yang mengandung susu, sehingga akhirnya menciptakan gas dan membuat kamu tambah melar.
2. Konsumsi buah-buahan
Mengkonsumsi buah-buahan ternyata memang bisa membantu kamu untuk terlihat lebih langsing dalam waktu 24 jam.Buah-buahan memiliki banyak kandungan air dan serat yang tinggi dapat membuat kamu terasa kenyang lebih lama.
Serat pada buah juga bisa membantu bekerjanya sistem pencernaan kamu lho! Jika kamu ingin mencamil rendah kalori, buah-buahan merupakan pilihan yang paling tepat untuk kamu!
3. Konsumsi kafein
Kopi memang menjadi ritual bagi sebagian orang untuk mengawali hari.Nah, jika kamu ingin terlihat lebih langsing dalam sehari, kamu bisa mengkonsumsi kopi tanpa susu dan gula.
Kok bisa? Itu dikarenakan kopi hitam pahit dapat bertindak diuretik karena memungkinkan tubuh kamu membuang air berlebih yang ada dalam tubuh.
4. Hindari konsumsi makanan yang mengandung sodium
Kandungan sodium dapat membuat tubuhmu terlihat lebih gemuk, karena membuat tubuhmu menahan air. Hindari konsumsi makanan yang mengandung sodium, contohnya seperti roti, makanan beku (nugget, sosis), dressing salad, kacang kaleng, sup kalengan, dan minuman bersoda. Sebaiknya konsumsi makanan seperti sayuran dan buah-buahan sebelum hari besar keesokan harinya.
5. Gunakan masker wajah sebelum tidur
Jika kamu ingin terlihat glowing dengan makeup yang flawless, masker merupakan jawaban yang paling tepat untuk kamu.
Untuk mengirit waktu, gunakan saja masker sachet yang mudah diaplikasikan pada malam menjelang besok, dan satu jam sebelum makeup.
Ini bermanfaat dalam membuat wajah kamu lebih siap untuk dirias dan membuat makeup kamu lebih terlihat sempurna dari biasanya. (shn)
