5 Sayuran Menyehatkan Tapi Tak Baik Jika Dikonsumsi Setiap Hari

SAYURAN merupakan bahan makanan yang sangat menyehatkan, kaya akan nutrisi. Setiap hari tubuh juga butuh asupan vitamin dan mineral, salah satunya dari sayuran.

Tapi, meski sayuran menyehatkan dan kaya akan nutrisi, ada beberapa sayuran yang tak baik jika kamu konsumsi setiap hari loh guys.

Untuk itu, yuk kita kenali mana saja sayuran menyehatkan yang tak baik dikonsumsi setiap hari. Seperti yang dilansir dari berbagai sumber.

Kentang

Kentang memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi. Terlebih jika kentang yang kita makan bukanlah kentang organik. Maka akan banyak residu pestisida didalamnya, yang bisa meracuni tubuh kita.

Baca juga Deretan Makanan ini akan Membuat Hari Senin Menyenangkan