Terlalu Gemuk Bisa Memperpendek Umur 4 Tahun

SESUATU yang berlebihan biasanya memang tak baik. Begitupula dengan tubuh yang terlalu gemuk atau terlalu kurus. Menurut penelitian, hal tersebut tak baik bagi kesehatanmu.

Menurut sebuah studi yang dipublikasi oleh jurnal Lancet Diabetes and Endocrinologi, seseorang yang memiliki tubuh terlalu gemuk atau kurus dapat mengurangi umur seseorang hingga 4 tahun. Laporan itu dibuat usai studi yang melibatkan 2 juta orang di Inggris.

Di Inggris sendiri, skor total masa tubuh yang dianggap sehat yaitu sekitar 18,5-25, angka tersebut didapat dari pembagian berat badan dengan kuadrat tinggi badan.

Terkait hal itu, menurut sejumlah dokter, indeks masa tubuh ialah merupakan sebuah metode penghitungan terbaik dan akurat untuk mengetahui seseorang terlalu kurus atau terlalu gemuk.

Hasl penelitian tersebut, orang-orang yang berusia 40 tahun berada dikategori tubuh ideal memiliki risiko kematian lebih rendah akibat penyakit. Sebaliknya untuk kategori hampir mendekati ujung atas atau bawah total massa tubuh, memiliki tingkat kehidupan atau risiko kematian yang lebih tinggi.

Dalam studi itu, tercatat perempuan dan pria yang terlalu gemuk atau obesitas, memiliki 3,5-4,2 tahun usia lebih pendek dari orang-orang dengan berat badan yang sehat.

Total massa tubuh sendiri kerap kali dikaitkan dengan beberapa penyakit penyebab kematian, seperti halnya kardiovaskular, kanker dan penyakit pernapasan.

Kendati demikian, menurut penulis studi tersebut yaitu, Dr Krishnan Bhaskaran, tak semua orang bisa masuk dalam kategori sehat memiliki risiko rendah terkena penyakit.

"Untuk sebagian besar penyebab kematian, kami menemukan jika ada tingkat indeks massa tubuh yang optimal. dengan risiko kematian meningkat untuk seluruh tingkat indeks massa tubuh. jadi perbedaan berat meski sedikit akan membuat perbedaan yang relatif kecil namun nyata, kita dapat mendeteksi efek-efek kecil tersebut karena ini penelitian yang sangat besar" ucap Bhaskaran seperti yang dilansir dari BBC

Terkait hal tersebut sejumlah ahli mempertanyakan, apakah metode indeks massa tubuh itu merupakan cara akurat untuk menganalisis kesehatan seseorang. Tapi, seorang dosen senior Universitas Exeter, Dr Katarina Kos percaya, jika indeks massa tubuh merupakan cara yang tepat. dirinya menuturkan bagi mayoritas orang indeks massa tubuh ialah sebuah ukuran yang baik. (ryn)

Baca juga yuk artikel menarik yang lainnya Viral! Restoran Ini Khusus Layani Permintaan Terakhir Terpidana Mati