P Suryo R
GANGGUAN penglihatan pada anak-anak bukan hal yang asing lagi. Melansir dari laman Terapimataminus, Menurut data Kementrian Kesehatan, ada 60% anak berusia 11 sampai 16 tahun mengalami mata minus dan harus menggunakan kacamata.
Tentu saja gejalanya juga bisa dilihat dari sikap anak kesehariannya, apalagi jika sedang menonton televisi si anak lebih sering menyipitkan mata saat melihat TV yang jaraknya jauh dengannya. Nah, apa saja sih penyebab mata minus pada anak, penulis telah merangkum dari Alodokter dan Terapimataminus, yakni.
Baca Juga:
Banyak Orang Terlanjur Percaya, 4 Hal Seputar Rabun Jauh Ini Ternyata Mitos
1. Genetika
Biasanya ini sudah bawaan genetik atau keturunan yang memiliki peran penting untuk menyebabkan mata minus pada anak. Jadi, kalau kamu memiliki mata minus, bisa jadi anak kamu juga akan sama sepertimu.
2. Membaca buku terlalu dekat
Membaca memang baik untuk memperluas pengetahuan dan keterampilan komunikasi anak. Perlu diingan, membaca dengan jarak yang dekat atau di tempat yang kurang pencahayaan bisa membuat penglihatan terganggu dan diduga bisa meningkatkan risiko anak mengalami mata minus. Disarankan untuk menjaga jarak baca sekitar 23-30 cm.
Baca Juga:
Mata Minus Menghalangi Aktivitasmu? Atasi dengan Cara-Cara Ini
3. Jarang bermain di luar ruangan
Menurut penelitian yang dilansir dari Motherly, mata yang terkena paparan sinar cahaya alami bisa mencegah mata minus. Sedangkan, gawai dan teknologi lainnya memancarkan blue light yang bisa merusak mata.
4. Pola makan tak seimbang
Kalau jarang mengonsumsi sayur dan buah atau makanan sehat lainnya yang bagus untuk kesehatan mata, maka konsumsi zat karoten pada makanan anak tak seimbang dan kesehatannya sangat rentan. (bfm)
Baca Juga:
