Tidur Bareng Boneka, Bikin Tidur Lebih Berkualitas

P Suryo RP Suryo R - Senin, 03 April 2023
Tidur Bareng Boneka, Bikin Tidur Lebih Berkualitas

Agar otak siap untuk tidur dan menjadi lebih rileks. (Pexel/Pixabay)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

UNTUK beberapa orang boneka menjadi kawan tidur adalah hal yang biasa. Bahkan hingga dewasa terkadang menua, boneka masih setia menemani seseorang yang dewasa sebagai teman tidur. Umumnya yang menjadi teman tidur adalah boneka teddy bear yang ukurannya lumayan besar.

Seperti dilansir dari usatoday dan nytimes, ketika kamu sedang ada di fase penting hidupnya selalu ditemani boneka saat tidur. Ini menjadi tidak aneh bagi orang dewasa untuk tidur dengan boneka.

Baca Juga:

5 Alasan Seseorang Melakukan Oversharing di Media Sosial

boneka
Ada kebutuhan kenyamanan bagi orang dewasa tidur dengan boneka. (Pexels/Ann H)

Sering kali ketika kamu sedang kedatangan orang lain ke rumah dan melihat sisi-sisi rumah, tentunya boneka yang kamu miliki disembunyikan di lemari kamar tidurmu.

Sempat merasa malu jika ada yang tahu kalau sudah berumur masih tidur dengan boneka. Namun ternyata terdapat survei yang menarik tentang itu. Dalam sebuah survei tahun 2017 yang dilakukan oleh Build A Bear Workshop, dari 2000 orang dewasa yang memiliki boneka hewan 40% diantaranya mengatakan tidur dengan bonekanya.

“Ketika seorang anak tidur dengan boneka itu menjadi kenyamanan agar otak siap untuk tidur dan menjadi lebih rileks. Sama seperti dengan orang dewasa juga melakukan hal yang sama,” jelas Geffen, peneliti dan profesor di fakultas kedokteran, University of California, Los Angeles.

Baca Juga:

Kurang Tidur 39 Menit Bisa Berdampak Buruk pada Anak

boneka
Ada rasa nyaman ketika memeluk boneka. (Pexels/Wilson Vitorino)

Bisa dikatakan tidak ada yang aneh saat orang dewasa yang masih tidur dengan boneka kesayangannya. Boneka adalah objek transisi artinya mereka memberikan kestabilan dan kenyamanan untuk siapapun. Menuju usia paruh baya juga masuk ke dalam transisi. Saat ini, kamu masih bersama-sama menjalani transisi melalui pandemi.

Demi menjaga kualitas tidur yang baik di dalam kehidupan yang sekarang, bisa saja kamu menyalahkan gejolak stres dan pekerjaan. Pasalnya, kurang tidur bisa memperngaruhi beberapa perubahan drastis dalam rutinitas.

Di satu sisi ada sedikit kesulitan karena harus menutupi rahasia masih memeluk boneka ketika tidur. Namun, semua norma budaya yang telah dipelajari untuk terbuka mendiskusikan kebutuhan yang kamu miliki. (dkr)

Baca Juga:

Cewek Ngambek Cuma Butuh ini!

#Kesehatan #Kesehatan Mental
Google
Tambahkan Merahputih.com Sebagai Sumber Utama di Google untuk Dapatkan Berita Eksklusif.
Tambahkan Sekarang
Bagikan

P Suryo R

Stay stoned on your love
Show More

Berita Terkait

Indonesia
Rabu Pagi, Kualitas Udara Jakarta tidak Sehat
Kualitas udara Jakarta berada pada poin 162 dengan tingkat konsentrasi polutan PM 2,5 sebesar 71 mikrogram per meter kubik.
Dwi Astarini - Rabu, 21 Oktober 2026
Rabu Pagi, Kualitas Udara Jakarta tidak Sehat
Fun
We Pause We Rise Ajak Perempuan Kenali Perimenopause, Ahli Ingatkan Gejala Brain Fog
We Pause We Rise menggelar Rose & Bloom untuk mengedukasi perempuan tentang perimenopause dan menopause, termasuk brain fog, kesehatan tulang, dan hipertensi.
Ananda Dimas Prasetya - Senin, 19 Oktober 2026
We Pause We Rise Ajak Perempuan Kenali Perimenopause, Ahli Ingatkan Gejala Brain Fog
Indonesia
Jakarta Catat 58 Kasus DBD per Oktober 2026
Secara kumulatif, jumlah kasus selama Januari hingga Oktober 2026 juga lebih rendah jika dibandingkan dengan periode yang sama pada tahun sebelumnya.
Dwi Astarini - Sabtu, 17 Oktober 2026
Jakarta Catat 58 Kasus DBD per Oktober 2026
Lifestyle
Inspirasi Pit Stop F1 Menyelamatkan Nyawa Pasien Rumah Sakit
Inovasi F1 telah memberikan dampak yang jauh melampaui lintasan balap.
Dwi Astarini - Kamis, 15 Oktober 2026
 Inspirasi Pit Stop F1 Menyelamatkan Nyawa Pasien Rumah Sakit
ShowBiz
Britney Spears Kenang 15 Tahun Bekerja Tanpa Henti, Ungkap Kepahitan soal Kebebasan Pribadi
Britney Spears mengenang 15 tahun bekerja tanpa henti, masa konservatori, dan keinginannya menjalani hidup dengan lebih bebas.
Ananda Dimas Prasetya - Rabu, 14 Oktober 2026
Britney Spears Kenang 15 Tahun Bekerja Tanpa Henti, Ungkap Kepahitan soal Kebebasan Pribadi
Lifestyle
Anak Sering Main Roblox? Begini Cara Cegah Kecanduan dan Jaga Kewarasan Mentalnya
Khawatir anak kecanduan atau kena cyberbullying? Simak panduan lengkap dan fitur pengawasan orang tua dari Roblox untuk menjaga kesehatan mental anak saat main gim online.
Angga Yudha Pratama - Sabtu, 10 Oktober 2026
Anak Sering Main Roblox? Begini Cara Cegah Kecanduan dan Jaga Kewarasan Mentalnya
Berita Foto
Pantau Gaya Hidup Makin Personal, U by Prodia Hadirkan U-Buddy
SPG menunjukkan tampilan antarmuka (user interface/UI) aplikasi U-Buddy saat peluncurannya di Jakarta, Rabu (7/10/2026).
Didik Setiawan - Rabu, 07 Oktober 2026
Pantau Gaya Hidup Makin Personal, U by Prodia Hadirkan U-Buddy
Indonesia
Insiden Lab di Rusia, Kemenkes Tingkatkan Kesiapsiagaan
bandara dan pelabuhan internasional di Bali menerapkan peningkatan pengawasan pelaku perjalanan melalui pengawasan deklarasi kesehatan (All Indonesia - SSHP).
Dwi Astarini - Selasa, 06 Oktober 2026
Insiden Lab di Rusia, Kemenkes Tingkatkan Kesiapsiagaan
Lifestyle
Berbagi Cocolan Setara Ciuman Bibir, Rentan Menyebarkan Virus dan Bakteri
Berapa kali celupan yang dibutuhkan untuk memindahkan jumlah bakteri yang kira-kira sama banyaknya dengan ciuman berdurasi 10 detik?
Dwi Astarini - Senin, 05 Oktober 2026
 Berbagi Cocolan Setara Ciuman Bibir, Rentan Menyebarkan Virus dan Bakteri
Indonesia
Jangan Sepelekan Influenza Tipe A, Anak Batuk Demam Tinggi Segera Bawa ke Faskes!
Anak demam tinggi dan sesak napas? Peringatkan bahaya virus influenza tipe A pada anak. Segera bawa ke faskes rujukan terdekat!
Wisnu Cipto - Jumat, 02 Oktober 2026
Jangan Sepelekan Influenza Tipe A, Anak Batuk Demam Tinggi Segera Bawa ke Faskes!
Bagikan