Ikhsan Aryo Digdo
DEPRESI tidak boleh disepelekan. Ketika seseorang mengalami depresi, mereka sangat membutuhkan bantuan orang sekitar, bahkan para ahli. Terlebih jika kamu atau orang lain sudah mengalami gejala depresi berat, hal ini tak boleh diabaikan sama sekali.
Seperti dimuat di Alodokter, terdapat sejumlah gejala depresi berat. Jika seseorang memiliki gejala depresi berat, mereka bisa mengasingkan diri, bahkan meninggalkan rumah. Untuk mengetahui gejala depresi berat juga membutuhkan diagnosis dokter.
Baca Juga:
"Jika seseorang didiagnosis dengan suatu jenis depresi, tingkat keparahannya akan dinilai oleh psikolog atau psikiater berdasarkan gejala yang dialami, sejauh mana gejala tersebut mengganggu kehidupan sehari-hari, dan seberapa sering gejalanya muncul," demikian penjelasan Alodokter.
1. Kehilangan minat terhadap aktivitas yang tadinya dianggap menyenangkan
Seseorang mungkin suka menonton film, berolahraga, atau traveling. Namun, jika sudah mengalami depresi berat, seseorang akan kehilangan minat terhadap kegiatan-kegiatan tersebut yang tadinya dianggap menyenangkan. Bahkan, hobi yang digeluti juga tidak lagi terasa menyenangkan ketika seseorang mengalami depresi berat.
2. Tidak mampu mengurus diri sendiri
Mengurus diri sendiri yang harusnya mudah juga tidak bisa lagi dilakukan oleh orang dengan gejala depresi berat. Kegiatan sederhana seperti makan dan mandi tidak lagi bisa mereka lakukan. Hal ini dikarenakan penderita depresi berat kehilangan konsentrasi. Alhasil, mereka akan sering mengabaikan pekerjaannya, begitu pula aktivitas harian.
3. Cemas berlebihan
Segala hal yang belum terjadi dipikirkan oleh orang dengan gejala depresi berat. Mereka akan cemas berlebihan. Bahkan, mereka selalu memikirkan akan ada hal buruk yang dapat terjadi terhadap diri mereka. Cemas berlebihan biasaya juga diikuti dengan beberapa gejala fisik, seperti detak jantung lebih cepat dan sesak napas.
Baca Juga:
4. Sedih dan putus asa terus menerus
Orang normal bisa sedih dan putus asa, namun perasaan tersebut tidak akan terus berlanjut. Berbeda dengan orang depresi berat yang bisa mengalami hal serupa namun tak kunjung hilang. Mereka biasanya juga akan lebih mudah menangis karena merasa masalahnya tidak akan pernah memiliki solusi atau jalan keluar. Merasa bersalah, tidak berharga, dan membenci diri sendiri biasanya juga bisa mereka alami.
Gejala depresi berat lainnya ialah waktu tidur terganggu, penurunan berat badan signifikan, halusinasi atau delusi, dan paling parahnya ialah mencoba bunuh diri. Segera berkonsultasi ke dokter apabila kamu atau orang terdekat mengalami salah satu dari gejala depresi berat.(ikh)
Baca Juga:
Jauh Persamaan Antara Stres, Depresi, dan Gangguan Kecemasan
