Sehat dari Dalam: Menilik Khasiat Susu Fermentasi untuk Kesehatan Sistem Pencernaan

Ananda Dimas PrasetyaAnanda Dimas Prasetya - Selasa, 27 Mei 2025
Sehat dari Dalam: Menilik Khasiat Susu Fermentasi untuk Kesehatan Sistem Pencernaan

Minuman probiotic atau susu fermentasi telah lama digunakan untuk menjaga kesehatan usus. (Foto: Pixabay/silviarita)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

MerahPutih.com - Susu fermentasi merupakan salah satu minuman yang telah lama dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, terutama untuk sistem pencernaan.

Proses fermentasi memungkinkan berkembangnya bakteri baik atau probiotik, seperti Lactobacillus casei, yang berperan penting dalam menjaga keseimbangan mikrobiota usus. Keseimbangan ini sangat vital dalam mendukung daya tahan tubuh, mencegah gangguan pencernaan, serta membantu penyerapan nutrisi secara optimal.

Selain itu, konsumsi rutin susu fermentasi juga dikaitkan dengan peningkatan sistem imun, mengingat sebagian besar sistem kekebalan tubuh berada di saluran pencernaan.

Baca juga:

Kefir, Susu Fermentasi yang Bisa Mengencangkan Kulit

Kandungan vitamin, seperti B12 dan K, serta asam laktat dalam susu fermentasi turut mendukung kesehatan jantung, menjaga kadar kolesterol, dan bahkan diyakini berkontribusi pada kesehatan mental melalui hubungan gut-brain axis.

Tak hanya bagi orang dewasa, anak-anak dan lansia pun bisa mendapatkan manfaat serupa dari konsumsi susu fermentasi, asalkan sesuai takaran yang dianjurkan. Terlebih di tengah pola hidup modern yang seringkali kurang seimbang dan minim asupan serat, kehadiran minuman probiotik seperti susu fermentasi menjadi solusi praktis yang bisa diandalkan.

Baca juga:

Kandung Prebiotik dan Probiotik, Tempe Disebut 'Makanan Super'

Menjawab kebutuhan masyarakat akan minuman sehat yang juga menyegarkan, kini hadir varian baru susu fermentasi dari Yakult dengan rasa mangga. Rasa tropis yang familiar ini tidak hanya menambah kenikmatan saat diminum, tetapi juga menjadi alternatif yang menarik bagi para pencinta buah.

Produk ini hadir mulai 2 Juni 2025 dan dapat ditemukan melalui berbagai saluran distribusi, termasuk kunjungan langsung ke rumah pelanggan oleh tenaga penjual khusus maupun di toko-toko ritel terdekat. (Far)

#Kesehatan #Kesehatan Usus #Minuman Sehat
Google
Tambahkan Merahputih.com Sebagai Sumber Utama di Google untuk Dapatkan Berita Eksklusif.
Tambahkan Sekarang
Bagikan

Febrian Adi

part-time music enthusiast. full-time human.
Show More
Follow Me

Berita Terkait

Fun
Gigi Sudah Berlubang Parah Belum Tentu Harus Dicabut, Dokter Ungkap Alasannya
Gigi berlubang hingga mencapai saraf belum tentu harus dicabut. drg. Yulita Bong, menjelaskan pilihan perawatan dan kondisi yang menentukan pencabutan gigi.
Ananda Dimas Prasetya - Jumat, 06 November 2026
Gigi Sudah Berlubang Parah Belum Tentu Harus Dicabut, Dokter Ungkap Alasannya
Fun
Apa Itu Nutri-Level? Kenali Arti Warna Label Gizi dan Kaitannya dengan Pencegahan Diabetes
Kenali Nutri-Level, sistem label gizi dengan empat kategori warna untuk membantu masyarakat memahami kandungan gula, garam, dan lemak pada produk.
Ananda Dimas Prasetya - Rabu, 04 November 2026
Apa Itu Nutri-Level? Kenali Arti Warna Label Gizi dan Kaitannya dengan Pencegahan Diabetes
Lifestyle
Seorang Pria tak Sengaja Telan Earbud, Bunyinya Muncul dalam Perutnya
Pria ini membutuhkan prosedur kolonoskopi untuk mengeluarkan perangkat tersebut.
Dwi Astarini - Jumat, 30 Oktober 2026
Seorang Pria tak Sengaja Telan Earbud, Bunyinya Muncul dalam Perutnya
Lifestyle
Dokter Citra Poerwa Ungkap Dampak Stres Finansial bagi Kesehatan hingga Sandwich Generation
Dokter Citra Poerwa menjelaskan kaitan stres finansial dengan kesehatan mental dan fisik serta pentingnya skala prioritas bagi sandwich generation.
Soffi Amira - Minggu, 25 Oktober 2026
Dokter Citra Poerwa Ungkap Dampak Stres Finansial bagi Kesehatan hingga Sandwich Generation
Indonesia
Rabu Pagi, Kualitas Udara Jakarta tidak Sehat
Kualitas udara Jakarta berada pada poin 162 dengan tingkat konsentrasi polutan PM 2,5 sebesar 71 mikrogram per meter kubik.
Dwi Astarini - Rabu, 21 Oktober 2026
Rabu Pagi, Kualitas Udara Jakarta tidak Sehat
Fun
We Pause We Rise Ajak Perempuan Kenali Perimenopause, Ahli Ingatkan Gejala Brain Fog
We Pause We Rise menggelar Rose & Bloom untuk mengedukasi perempuan tentang perimenopause dan menopause, termasuk brain fog, kesehatan tulang, dan hipertensi.
Ananda Dimas Prasetya - Senin, 19 Oktober 2026
We Pause We Rise Ajak Perempuan Kenali Perimenopause, Ahli Ingatkan Gejala Brain Fog
Indonesia
Jakarta Catat 58 Kasus DBD per Oktober 2026
Secara kumulatif, jumlah kasus selama Januari hingga Oktober 2026 juga lebih rendah jika dibandingkan dengan periode yang sama pada tahun sebelumnya.
Dwi Astarini - Sabtu, 17 Oktober 2026
Jakarta Catat 58 Kasus DBD per Oktober 2026
Lifestyle
Inspirasi Pit Stop F1 Menyelamatkan Nyawa Pasien Rumah Sakit
Inovasi F1 telah memberikan dampak yang jauh melampaui lintasan balap.
Dwi Astarini - Kamis, 15 Oktober 2026
 Inspirasi Pit Stop F1 Menyelamatkan Nyawa Pasien Rumah Sakit
Berita Foto
Pantau Gaya Hidup Makin Personal, U by Prodia Hadirkan U-Buddy
SPG menunjukkan tampilan antarmuka (user interface/UI) aplikasi U-Buddy saat peluncurannya di Jakarta, Rabu (7/10/2026).
Didik Setiawan - Rabu, 07 Oktober 2026
Pantau Gaya Hidup Makin Personal, U by Prodia Hadirkan U-Buddy
Indonesia
Insiden Lab di Rusia, Kemenkes Tingkatkan Kesiapsiagaan
bandara dan pelabuhan internasional di Bali menerapkan peningkatan pengawasan pelaku perjalanan melalui pengawasan deklarasi kesehatan (All Indonesia - SSHP).
Dwi Astarini - Selasa, 06 Oktober 2026
Insiden Lab di Rusia, Kemenkes Tingkatkan Kesiapsiagaan
Bagikan