Sehat dari Dalam: Menilik Khasiat Susu Fermentasi untuk Kesehatan Sistem Pencernaan

MerahPutih.com - Susu fermentasi merupakan salah satu minuman yang telah lama dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, terutama untuk sistem pencernaan.

Proses fermentasi memungkinkan berkembangnya bakteri baik atau probiotik, seperti Lactobacillus casei, yang berperan penting dalam menjaga keseimbangan mikrobiota usus. Keseimbangan ini sangat vital dalam mendukung daya tahan tubuh, mencegah gangguan pencernaan, serta membantu penyerapan nutrisi secara optimal.

Selain itu, konsumsi rutin susu fermentasi juga dikaitkan dengan peningkatan sistem imun, mengingat sebagian besar sistem kekebalan tubuh berada di saluran pencernaan.

Baca juga:

Kefir, Susu Fermentasi yang Bisa Mengencangkan Kulit

Kandungan vitamin, seperti B12 dan K, serta asam laktat dalam susu fermentasi turut mendukung kesehatan jantung, menjaga kadar kolesterol, dan bahkan diyakini berkontribusi pada kesehatan mental melalui hubungan gut-brain axis.

Tak hanya bagi orang dewasa, anak-anak dan lansia pun bisa mendapatkan manfaat serupa dari konsumsi susu fermentasi, asalkan sesuai takaran yang dianjurkan. Terlebih di tengah pola hidup modern yang seringkali kurang seimbang dan minim asupan serat, kehadiran minuman probiotik seperti susu fermentasi menjadi solusi praktis yang bisa diandalkan.

Baca juga:

Kandung Prebiotik dan Probiotik, Tempe Disebut 'Makanan Super'

Menjawab kebutuhan masyarakat akan minuman sehat yang juga menyegarkan, kini hadir varian baru susu fermentasi dari Yakult dengan rasa mangga. Rasa tropis yang familiar ini tidak hanya menambah kenikmatan saat diminum, tetapi juga menjadi alternatif yang menarik bagi para pencinta buah.

Produk ini hadir mulai 2 Juni 2025 dan dapat ditemukan melalui berbagai saluran distribusi, termasuk kunjungan langsung ke rumah pelanggan oleh tenaga penjual khusus maupun di toko-toko ritel terdekat. (Far)