Sehat dari Dalam: Menilik Khasiat Susu Fermentasi untuk Kesehatan Sistem Pencernaan

Ananda Dimas PrasetyaAnanda Dimas Prasetya - Selasa, 27 Mei 2025
Sehat dari Dalam: Menilik Khasiat Susu Fermentasi untuk Kesehatan Sistem Pencernaan

Minuman probiotic atau susu fermentasi telah lama digunakan untuk menjaga kesehatan usus. (Foto: Pixabay/silviarita)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

MerahPutih.com - Susu fermentasi merupakan salah satu minuman yang telah lama dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, terutama untuk sistem pencernaan.

Proses fermentasi memungkinkan berkembangnya bakteri baik atau probiotik, seperti Lactobacillus casei, yang berperan penting dalam menjaga keseimbangan mikrobiota usus. Keseimbangan ini sangat vital dalam mendukung daya tahan tubuh, mencegah gangguan pencernaan, serta membantu penyerapan nutrisi secara optimal.

Selain itu, konsumsi rutin susu fermentasi juga dikaitkan dengan peningkatan sistem imun, mengingat sebagian besar sistem kekebalan tubuh berada di saluran pencernaan.

Baca juga:

Kefir, Susu Fermentasi yang Bisa Mengencangkan Kulit

Kandungan vitamin, seperti B12 dan K, serta asam laktat dalam susu fermentasi turut mendukung kesehatan jantung, menjaga kadar kolesterol, dan bahkan diyakini berkontribusi pada kesehatan mental melalui hubungan gut-brain axis.

Tak hanya bagi orang dewasa, anak-anak dan lansia pun bisa mendapatkan manfaat serupa dari konsumsi susu fermentasi, asalkan sesuai takaran yang dianjurkan. Terlebih di tengah pola hidup modern yang seringkali kurang seimbang dan minim asupan serat, kehadiran minuman probiotik seperti susu fermentasi menjadi solusi praktis yang bisa diandalkan.

Baca juga:

Kandung Prebiotik dan Probiotik, Tempe Disebut 'Makanan Super'

Menjawab kebutuhan masyarakat akan minuman sehat yang juga menyegarkan, kini hadir varian baru susu fermentasi dari Yakult dengan rasa mangga. Rasa tropis yang familiar ini tidak hanya menambah kenikmatan saat diminum, tetapi juga menjadi alternatif yang menarik bagi para pencinta buah.

Produk ini hadir mulai 2 Juni 2025 dan dapat ditemukan melalui berbagai saluran distribusi, termasuk kunjungan langsung ke rumah pelanggan oleh tenaga penjual khusus maupun di toko-toko ritel terdekat. (Far)

#Kesehatan #Kesehatan Usus #Minuman Sehat
Google
Tambahkan Merahputih.com Sebagai Sumber Utama di Google untuk Dapatkan Berita Eksklusif.
Tambahkan Sekarang
Bagikan

Febrian Adi

part-time music enthusiast. full-time human.
Show More
Follow Me

Berita Terkait

Olahraga
Joanna Wietrzyk Alami Inkontinensia Feses di Tengah Lomba HYROX, Tetap Finis dan Jadi Juara
Atlet HYROX asal Australia Joanna Wietrzyk mengalami inkontinensia feses saat lomba di Beijing, tetapi tetap bertanding hingga keluar sebagai juara.
Ananda Dimas Prasetya - Kamis, 17 September 2026
Joanna Wietrzyk Alami Inkontinensia Feses di Tengah Lomba HYROX, Tetap Finis dan Jadi Juara
Dunia
Rekor Baru Jepang! Warga Berusia 100 Tahun Tembus 100 Ribu, 87,6% Perempuan
umlah lansia berusia 100 tahun ke atas di Jepang tembus 107.677 orang per September 2026. Sebanyak 87,6% di antaranya adalah wanita. Simak data lengkapnya!
Wisnu Cipto - Selasa, 15 September 2026
Rekor Baru Jepang! Warga Berusia 100 Tahun Tembus 100 Ribu, 87,6% Perempuan
Indonesia
Menkes Butuh USD 27 Miliar Buat Meningkatan Usia Harapan Hidup Jadi 76 Tahun
Untuk memenuhi itu, katanya, pihaknya pun berupaya membangun kepercayaan dari para mitra global dan filantropis.
Alwan Ridha Ramdani - Selasa, 15 September 2026
Menkes Butuh USD 27 Miliar Buat Meningkatan Usia Harapan Hidup Jadi 76 Tahun
Indonesia
Pemerintah Klaim Program CKG Telah Jangkau 130 Juta Jiwa
Program ini difokuskan untuk memperkuat deteksi dini penyakit sekaligus meningkatkan kualitas hidup masyarakat Indonesia.
Dwi Astarini - Sabtu, 12 September 2026
Pemerintah Klaim Program CKG Telah Jangkau 130 Juta Jiwa
Berita Foto
Hadapi Era Ageing Population, Alita-Fujitsu Hadirkan Teknologi AI Human Motion Analytics
Pengunjung memukul bola golf lewat teknologi AI Human Motion Analytics dalam ajang Indonesia Sports Summit (ISS) 2026 di Jakarta, Jumat (11/9/2026).
Didik Setiawan - Jumat, 11 September 2026
Hadapi Era Ageing Population, Alita-Fujitsu Hadirkan Teknologi AI Human Motion Analytics
Lifestyle
Hujan Abu Vulkanis Menempel di Rambut dan Pakaian, Ini Alasan Harus Segera Bersih-bersih
Abu vulkanis dapat menempel pada kulit, rambut, pakaian, dan sepatu. Simak alasan pentingnya mandi dan mengganti pakaian setelah terpapar abu.
Ananda Dimas Prasetya - Jumat, 11 September 2026
Hujan Abu Vulkanis Menempel di Rambut dan Pakaian, Ini Alasan Harus Segera Bersih-bersih
Indonesia
Kemenkes Ancam Pidanakan Penimbun Masker di Tengah Erupsi Anak Krakatau
Pelaku usaha yang terbukti menimbun atau membatasi pasokan hingga menyebabkan kelangkaan dan kenaikan harga tidak wajar dapat dikenai sanksi sesuai tingkat pelanggaran.
Dwi Astarini - Selasa, 08 September 2026
Kemenkes Ancam Pidanakan Penimbun Masker di Tengah Erupsi Anak Krakatau
ShowBiz
Tas Obat Jungkook Viral, Ahli Ingatkan Moderasi dalam Konsumsi Vitamin
Dalam live tersebut, sang ‘Golden Maknae’ dengan santai memperlihatkan kepada penggemar berbagai produk yang biasa ia konsumsi.
Dwi Astarini - Senin, 07 September 2026
Tas Obat Jungkook Viral, Ahli Ingatkan Moderasi dalam Konsumsi Vitamin
Lifestyle
Abu Vulkanis Juga Bahaya untuk Mata, Pakai Kacamata Pelindung Penting saat di Luar Ruang
Abu vulkanis itu bukan debu biasa. Ada campuran silica di dalamnya.
Dwi Astarini - Senin, 07 September 2026
Abu Vulkanis Juga Bahaya untuk Mata, Pakai Kacamata Pelindung Penting saat di Luar Ruang
Indonesia
Cara Cek Masuk Daftar PBI JKN 2026 Pakai HP, Biar Akses Kesehatan Gratis Tetap Aman
Pemerintah memastikan masyarakat bisa dengan mudah mengecek status kepesertaan Penerima Bantuan Iuran Jaminan Kesehatan Nasional (PBI JKN) 2026 hanya lewat HP.
Wisnu Cipto - Jumat, 04 September 2026
Cara Cek Masuk Daftar PBI JKN 2026 Pakai HP, Biar Akses Kesehatan Gratis Tetap Aman
Bagikan