Secangkir Teh Jahe Miliki Banyak Manfaat Dahsyat

TAK banyak yang tahu jika secangkir teh jahe, selain memiliki cita rasa yang nikmat dan menyegarkan, teh Jahe juga punya banyak manfaat yang tinggi untuk kesehatan.

Dengan kadar Vitamin C, Mineral, dan Magnesium yang tinggi, akar jahe juga sangat bermanfaat untuk kesehatan. Usai dibuat menjadi teh, agar lebih nikmat kamu dapat menambahkan madu, peppermint ataupun lemon untuk menutupi rasa jahe.

Penasaran seperti apa ragam manfaat dari teh jahe? seperti yang dilansir dari timesofindia, berikut ini adalah 8 manfaat teh jahe untuk kesehatan.

1. Meredakan Mual

Dengan meminum secangkir teh jahe sebelum bepergian dapat membantu mencegah mual dan muntah yang terkait dengan mabuk perjalanan. Lalu kamu juga bisa minum secangkir teh jika telah menunjukan gejala mual. Hal tersebut dilakukan guna mencegah rasa mual yang berlebih.

2. Mengurangi peradangan

Pada jahe terkandung sifat anti-inflamasi, hal itu yang membuat jahe menjadi obat rumah yang cukup ideal untuk otot dan sendi. Nah selain kamu meminum teh jahe, kamu juga dapat menggunakannya untuk merendam sendi yang meradang.

3. Meningkatkan Kinerja Perut

Teh Jahe memiliki manfaat untuk perut, salah satunya yaitu Teh Jahe sangat ampuh untuk memperbaiki pencernaan dan meningkatkan penyerapan makanan.

4. Meredakan Masalah Pernapasan

Manfaat selanjutnya dari Teh Jahe yaitu membantu meredakan hidung mampat yang terkait dengan flu biasa. Cobalah secangkir teh jahe untuk gejala yang mengganggu pernapasan, seperti halnya karena cuaca dingin atau alergi terhadap lingkungan.

5. Melancarkan Sirkulasi darah

Kandungan Vitamin, mineral serta asam amino dalam teh jahe dapat membantu untuk memulihkan serta memperbaiki sirlukasi darah yang dapat membantu mengurangi kemungkinan dari masalah kardiovaskular. selain itu jahe juga dapat mencegah lemak menumpuk di arteri yang berguna membantu mencegah serangan jantung dan stroke.

6. Mengurangi Nyeri Menstruasi

Bagi para wanita yang kerap menderita kram menstruasi, cobalah untuk merendam handuk dalam teh jahe hangan dan menerapkan ke perut bagian bawah. Hal ini dipercaya dapat membantu meringankan rasa sakit serta mengendurkan otot-otot. Selain itu pada saat yang sama, sebaiknya kamu minum secangkir teh jahe dengan madu.

7. Menghilangkan Stress

Teh Jahe ternyata memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu menurunkan ketegangan atau stres. Hal tersebut lantaran kombinasi dari aroma yang kuat serta sifat penyembuhan.

8. Memperkuat Kekebalan Tubuh

Manfaat yang terakhir dari Teh Jahe yaitu dapat membantu memperkuat kekebalan tubuh, hal itu lantaran tingginya kadar antioksidan pada jahe. (ryn)

Baca juga yuk artikel menarik yang lainnya Ulang Tahun Ahok, Ucapan Serta Tagar #Ahok52TetapBertjahaja Menggema di Media Sosial