Widi Hatmoko
MerahPutih Kesehatan – Selain terkenal sebagai icon fashion dunia, Victoria Beckham juga diketahui mempunyai tubuh ideal yang membuat banyak wanita iri. Di balik tubuh indahnya, Victoria Beckham melakukan diet.
Seperti yang dilansir Healthmeup, Victoria Beckham mempunyai cara diet yang efektif yaitu diet alkali. Diet alkali atau alkaline diet ini dapat membantu mempertahankan PH tubuh yang akan mendorong seseorang makan lebih banyak makanan alkali.
Diet alkali juga dapat membatasi asupan makanan dengan kandungan asam. Selain itu, meminimalisir peradangan, meningkatkan kekebalan tubuh, serta mencegah penyakit seperti osteoporosis dan kanker.
Pada diet alkali ini, seseorang hanya diperbolehkan memakan buah, sayur, kedelai, tahu, dan kacang-kacangan. Bahan dairy product seperti susu, telur, daging dan makanan olahan tidak diperbolehkan.
Selain memberikan efek positif bagi bentuk tubuh, diet alkali juga baik bagi kesehatan organ tubuh.
Diet alkali akan membuat tulang dan otot kuat, mencegah batu ginjal, mengurangi resiko penyakit kronis seperti hipertensi dan stroke, mengurangi risiko diabetes tipe 2, dan meningkatkan kesehatan jantung serta memori dan kognisi.
Baca Juga:
Tas Bola Victoria Beckham jadi Tren WAGs
Terima Penghargaan Victoria Beckham Menangis
Victoria Beckham “Cemberut” Saat Launching Koleksi Barunya.
