Kesehatan

Puasa Media Sosial Banyak Manfaatnya Lho! Kamu Pasti Bisa

Raden Yusuf NayamenggalaRaden Yusuf Nayamenggala - Selasa, 03 Juli 2018
Puasa Media Sosial Banyak Manfaatnya Lho! Kamu Pasti Bisa

Tanpa media sosial lebih menyenangkan. (Foto: Pixabay/nastya_gepp)

Ukuran:
14
Audio:

DI tengah zaman yang serba canggih ini, bisa jadi kamu pernah merasakan lelah di dunia maya. Mungkin saja kamu menghabiskan aktivitas sehari-hari terfokus pada media sosial. Sudah saatnya kamu berhenti sejenak dari media sosial. Ada baiknya melakukan puasa media sosial.

Lakukanlah puasa satu sampai tiga hari kalau mau bisa satu minggu. Pada periode itu bisa jadi kurang update kabar terbaru entah itu dari WhatsApp grup, Instagram dan sebagainya, Sebenarnya tidak ada ruginya, karena hidup terus bergulir meski tanpa media sosial.

Bahkan jika kamu puasa sejenak dari media sosial kamu akan mendapatkan banyak manfaat yang mungkin tak pernah terpikir sebelumnya. Apa saja manfaatnya?

1. Lebih Menikmati Sekelilingmu

kehidupan
Tanpa media sosial dapat lebih mengeksplor sekeliling. (Foto: Pixabay/fietzfotos)

Kesibukan media sosial seakan membutakan kamu pada sekeliling. Berpuasa dari media sosial dapat melihat dengan jelas segala kejadian di sekelilingmu yang mungkin sebelumnya tak kamu sadari. Seperti halnya ada tempat-tempat nongkrong dan kuliner menarik disekitar rumahmu, atau ada tetangga baru yang kece hehehe, asyik bukan?

2. Lebih Fokus dengan diri sendiri

Tanpa media sosial kamu dapat lebih memikirkan diri sendiri. (Foto: Pixabay/free-photos)

Setiap hari mungkin kamu sibuk dengan smartphone untuk berswafoto atau mengunggah segala hal di media sosialmu. Dengan berpuasa dari media sosial maka kamu akan bisa melihat dunia ini dari sudut pandangmu sendiri, bukan sekedar pencitraan di media sosial. Disini kamu akan fokus pada kegiatanmu yang selama ini mungkin tertunda gara-gara waktumu habis dengan media sosial. Seperti menyusun rapih barang-barang pada kamarmu, ataupun beres-beres rumah. Lebih berfaedah bukan?

3. Jadi Diri Sendiri

Tak perlu menunjukan diri lebih baik pada orang lain. (Foto: pixabay/4653867)

Pada media sosial, jutaan orang berlomba-lomba untuk menunjukan diri mereka yang lebih baik dibanding orang lainnya. Seperti unjuk prestasi, ekonomi ataupun berbagai keahlian. Dari mulai pamer foto barang-barang mewah, makanan, cafe elite, hotel elite dan sebagainya agar terlihat berkelas di dunia maya. Paling tidak ini akan memancing iri dan membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain. Alhasil kamu bisa galau dan pusing jika harus memaksakan diri mengikuti gaya hidup yang serba mewah. Tapi dengan puasa di media sosial, kamu akan lebih bersyukur dengan apa yang kamu punya. Tak lagi membandingkan diri kamu dengan kehidupan orang lain.

4. Intim dengan Orang Terkasih

Lebih menyenangkan karena waktu bersama orang-orang tercinta tak terganggu. (Foto: Pixabay/adinavoicu)

Berkumpul bersama keluarga sebenarnya waktu terbaik, sayangnya kualitasnya tersita oleh kesibukan pada masing-masing media sosial. Dengan kamu puasa sejenak dari media sosial maka kualitas bersama orang-orang terkasih akan lebih baik.


5. Komunikasi Jadi Lebih Baik

Komunikasi langsung menjadi lebih berarti. (Foto: Pixabay/rawpixel)

Pada media sosial mungkin kamu saat berkomunikasi kerap kali tak memikirkan sopan santun berbahasa. Malahan cenderung tidak memikirkan orang yang berada di seberang. Puasa media sosial akan membuat kamu merasakan nikmatnya berkomunikasi secara langsung tatap muka. Dari situ kamu bisa menerapkan kembali aturan sopan santun dalam berbahasa. Bahkan menghidupkan kembali budaya Indonesia yang menjunjung tinggi tata krama dan kesopanan.


Nah, bagaimana guys? Apakah kalian tertarik untuk menghilang sejenak dari media sosial? (ryn)

#Media Sosial #Tips Media Sosial
Bagikan
Ditulis Oleh

Raden Yusuf Nayamenggala

I'm not perfect but special

Berita Terkait

Dunia
Sempat Disebut Meninggal Akibat Kebakaran, Istri Eks PM Nepal Masih Hidup, Dirawat Intensif
Khabarhub melapoorkan bahwa Rabilaxmi Chitrakar, dirawat intensif pada Rabu setelah mengalami luka bakar serius akibat kebakaran yang dipicu oleh para demonstran di rumahnya.
Frengky Aruan - Jumat, 12 September 2025
Sempat Disebut Meninggal Akibat Kebakaran, Istri Eks PM Nepal Masih Hidup, Dirawat Intensif
Dunia
Presiden Nepal Yakinkan Semua Pihak, Tuntutan Pengunjuk Rasa Akan Dipenuhi
Pernyataan itu disampaikan menyusul gelombang protes keras yang terjadi di Nepal sejak awal pekan, hingga membuatnya jatuhnya korban, yang meningkat menjadi 34 orang tewas
Frengky Aruan - Jumat, 12 September 2025
Presiden Nepal Yakinkan Semua Pihak, Tuntutan Pengunjuk Rasa Akan Dipenuhi
Indonesia
Klarifikasi Unggahan Anaknya Soal Lengserkan CIA, Menkeu Purbaya: Dia Anak Kecil, Tak Tau Apa-Apa
Purabaya menegaskan kejadian ini menjadi pelajaran baginya dan keluarga untuk menjaga sikap maupun ucapan.
Ananda Dimas Prasetya - Kamis, 11 September 2025
Klarifikasi Unggahan Anaknya Soal Lengserkan CIA, Menkeu Purbaya: Dia Anak Kecil, Tak Tau Apa-Apa
Dunia
19 Tewas dalam Demonstrasi Tolak Larangan Medsos dan Serukan Penindakan Korupsi, Perdana Menteri Nepal Mundur
Demonstrasi, yang disebut sebagai protes Generasi Z, dimulai setelah pemerintah memblokir platform seperti Facebook, X, dan YouTube, dengan alasan perusahaan-perusahaan itu gagal mendaftar dan tunduk pada pengawasan pemerintah.
Dwi Astarini - Selasa, 09 September 2025
19 Tewas dalam Demonstrasi Tolak Larangan Medsos dan Serukan Penindakan Korupsi, Perdana Menteri Nepal Mundur
Dunia
Nepal Akhirnya Cabut Larangan Media Sosial setelah Protes Besar Menewaskan 19 Orang
Massa mengepung gedung Parlemen sebelum polisi melepaskan tembakan ke arah para demonstran.
Dwi Astarini - Selasa, 09 September 2025
Nepal Akhirnya Cabut Larangan Media Sosial setelah Protes Besar Menewaskan 19 Orang
Dunia
Nepal Bergejolak Tolak Pelarangan Media Sosial dan Serukan Penindakan Korupsi, Sedikitnya 16 Tewas
Media Nepal melaporkan polisi menggunakan peluru tajam terhadap para demonstran.
Dwi Astarini - Selasa, 09 September 2025
Nepal Bergejolak Tolak Pelarangan Media Sosial dan Serukan Penindakan Korupsi, Sedikitnya 16 Tewas
Indonesia
Polisi Masih Buru Akun Media Sosial yang Sebarkan Provokasi Demo dan Penjarahan
Polisi kini masih memburu akun media sosial, yang menyebarkan provokasi demo hingga penjarahan.
Soffi Amira - Kamis, 04 September 2025
Polisi Masih Buru Akun Media Sosial yang Sebarkan Provokasi Demo dan Penjarahan
Indonesia
Provokasi Bakar Bandara Soetta di TikTok, Pekerja Swasta Jadi Tersangka
Meski telah ditetapkan sebagai tersangka, penyidik tidak melakukan penahanan terhadap CS, melainkan mewajibkan yang bersangkutan untuk melapor dua kali dalam sepekan.
Alwan Ridha Ramdani - Kamis, 04 September 2025
Provokasi Bakar Bandara Soetta di TikTok, Pekerja Swasta Jadi Tersangka
Indonesia
Layanan TikTok Live Dikabarkan Dimatikan
Sebelumnya, Wakil Menteri Komunikasi dan Digital Angga Raka Prabowo sebelumnya mengemukakan rencana untuk memanggil penyedia platform media sosial seperti Meta dan TikTok guna membahas penanganan konten-konten provokatif di media sosial.
Alwan Ridha Ramdani - Sabtu, 30 Agustus 2025
Layanan TikTok Live Dikabarkan Dimatikan
Lifestyle
Terima Challenge Ekstrem, Streamer Prancis Jean Pormanove Meninggal saat Siaran Langsung
Polisi Prancis kini menyelidiki kematian streamer 46 tahun itu.
Dwi Astarini - Kamis, 21 Agustus 2025
 Terima Challenge Ekstrem, Streamer Prancis Jean Pormanove Meninggal saat Siaran Langsung
Bagikan