Kesehatan

Puasa Media Sosial Banyak Manfaatnya Lho! Kamu Pasti Bisa

Raden Yusuf NayamenggalaRaden Yusuf Nayamenggala - Selasa, 03 Juli 2018
Puasa Media Sosial Banyak Manfaatnya Lho! Kamu Pasti Bisa

Tanpa media sosial lebih menyenangkan. (Foto: Pixabay/nastya_gepp)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

DI tengah zaman yang serba canggih ini, bisa jadi kamu pernah merasakan lelah di dunia maya. Mungkin saja kamu menghabiskan aktivitas sehari-hari terfokus pada media sosial. Sudah saatnya kamu berhenti sejenak dari media sosial. Ada baiknya melakukan puasa media sosial.

Lakukanlah puasa satu sampai tiga hari kalau mau bisa satu minggu. Pada periode itu bisa jadi kurang update kabar terbaru entah itu dari WhatsApp grup, Instagram dan sebagainya, Sebenarnya tidak ada ruginya, karena hidup terus bergulir meski tanpa media sosial.

Bahkan jika kamu puasa sejenak dari media sosial kamu akan mendapatkan banyak manfaat yang mungkin tak pernah terpikir sebelumnya. Apa saja manfaatnya?

1. Lebih Menikmati Sekelilingmu

kehidupan
Tanpa media sosial dapat lebih mengeksplor sekeliling. (Foto: Pixabay/fietzfotos)

Kesibukan media sosial seakan membutakan kamu pada sekeliling. Berpuasa dari media sosial dapat melihat dengan jelas segala kejadian di sekelilingmu yang mungkin sebelumnya tak kamu sadari. Seperti halnya ada tempat-tempat nongkrong dan kuliner menarik disekitar rumahmu, atau ada tetangga baru yang kece hehehe, asyik bukan?

2. Lebih Fokus dengan diri sendiri

Tanpa media sosial kamu dapat lebih memikirkan diri sendiri. (Foto: Pixabay/free-photos)

Setiap hari mungkin kamu sibuk dengan smartphone untuk berswafoto atau mengunggah segala hal di media sosialmu. Dengan berpuasa dari media sosial maka kamu akan bisa melihat dunia ini dari sudut pandangmu sendiri, bukan sekedar pencitraan di media sosial. Disini kamu akan fokus pada kegiatanmu yang selama ini mungkin tertunda gara-gara waktumu habis dengan media sosial. Seperti menyusun rapih barang-barang pada kamarmu, ataupun beres-beres rumah. Lebih berfaedah bukan?

3. Jadi Diri Sendiri

Tak perlu menunjukan diri lebih baik pada orang lain. (Foto: pixabay/4653867)

Pada media sosial, jutaan orang berlomba-lomba untuk menunjukan diri mereka yang lebih baik dibanding orang lainnya. Seperti unjuk prestasi, ekonomi ataupun berbagai keahlian. Dari mulai pamer foto barang-barang mewah, makanan, cafe elite, hotel elite dan sebagainya agar terlihat berkelas di dunia maya. Paling tidak ini akan memancing iri dan membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain. Alhasil kamu bisa galau dan pusing jika harus memaksakan diri mengikuti gaya hidup yang serba mewah. Tapi dengan puasa di media sosial, kamu akan lebih bersyukur dengan apa yang kamu punya. Tak lagi membandingkan diri kamu dengan kehidupan orang lain.

4. Intim dengan Orang Terkasih

Lebih menyenangkan karena waktu bersama orang-orang tercinta tak terganggu. (Foto: Pixabay/adinavoicu)

Berkumpul bersama keluarga sebenarnya waktu terbaik, sayangnya kualitasnya tersita oleh kesibukan pada masing-masing media sosial. Dengan kamu puasa sejenak dari media sosial maka kualitas bersama orang-orang terkasih akan lebih baik.


5. Komunikasi Jadi Lebih Baik

Komunikasi langsung menjadi lebih berarti. (Foto: Pixabay/rawpixel)

Pada media sosial mungkin kamu saat berkomunikasi kerap kali tak memikirkan sopan santun berbahasa. Malahan cenderung tidak memikirkan orang yang berada di seberang. Puasa media sosial akan membuat kamu merasakan nikmatnya berkomunikasi secara langsung tatap muka. Dari situ kamu bisa menerapkan kembali aturan sopan santun dalam berbahasa. Bahkan menghidupkan kembali budaya Indonesia yang menjunjung tinggi tata krama dan kesopanan.


Nah, bagaimana guys? Apakah kalian tertarik untuk menghilang sejenak dari media sosial? (ryn)

#Media Sosial #Tips Media Sosial
Bagikan
Ditulis Oleh

Raden Yusuf Nayamenggala

I'm not perfect but special

Berita Terkait

Olahraga
Akun X Bruno Fernandes Kena Hack, Manchester United Langsung Angkat Bicara
Akun X Bruno Fernandes kena hack, setelah Manchester United disingkirkan Brighton dari Piala FA. Setan Merah pun langsung angkat bicara.
Soffi Amira - Senin, 12 Januari 2026
Akun X Bruno Fernandes Kena Hack, Manchester United Langsung Angkat Bicara
Indonesia
Grok AI Belum Punya Filter Pornografi, DPR Tuntut Langkah Proaktif Kemkomdigi
Kemkomdigi menagih kepatuhan platform, termasuk X
Angga Yudha Pratama - Jumat, 09 Januari 2026
Grok AI Belum Punya Filter Pornografi, DPR Tuntut Langkah Proaktif Kemkomdigi
Fun
Kumpulan Ucapan Natal Cocok untuk WhatsApp dan Media Sosial
Kumpulan 25 ucapan Natal yang hangat dan menyentuh, cocok dibagikan di media sosial dan WhatsApp untuk keluarga, teman, dan rekan kerja.
ImanK - Rabu, 24 Desember 2025
Kumpulan Ucapan Natal Cocok untuk WhatsApp dan Media Sosial
Indonesia
Imbas Konten Pornografi, X Harus Bayar Denda Rp 80 Juta ke Pemerintah
X telah membayar denda Rp 80 juta ke pemerintah. Hal itu imbas dari konten pornografi yang tersebar di platform tersebut.
Soffi Amira - Minggu, 14 Desember 2025
Imbas Konten Pornografi, X Harus Bayar Denda Rp 80 Juta ke Pemerintah
Indonesia
Polda Jabar Bakal Selidiki YouTuber Resbob Terkait Dugaan Ujaran Kebencian
Kasus ini mencuat setelah dalam salah satu siaran di YouTube, Resbob melontarkan ucapan bernada penghinaan terhadap pendukung Persib dan masyarakat Sunda. Tayangan tersebut kemudian viral dan memicu kemarahan publik.
Alwan Ridha Ramdani - Jumat, 12 Desember 2025
Polda Jabar Bakal Selidiki YouTuber Resbob Terkait Dugaan Ujaran Kebencian
Indonesia
DPR Usul Buzzer Bisa Langsung Diusut Tanpa Aduan, Revisi UU ITE Kembali Diungkapkan
Agar dilakukan revisi terhadap Undang-Undang ITE, agar konten dari buzzer yang berpotensi memicu kerusuhan dapat ditindak tanpa harus melalui delik aduan.
Alwan Ridha Ramdani - Senin, 08 Desember 2025
DPR Usul Buzzer Bisa Langsung Diusut Tanpa Aduan, Revisi UU ITE Kembali Diungkapkan
Indonesia
Indonesia Resmi Atur Anak di Ruang Digital, Sanksi Bagi Platform Tengah Dirumuskan
PP Tunas juga tidak hanya mengatur media sosial, tetapi juga mengatur seluruh penyelenggara sistem elektronik (PSE) mengingat semua platform digital juga memiliki fitur komunikasi dengan orang tidak dikenal.
Alwan Ridha Ramdani - Senin, 08 Desember 2025
Indonesia Resmi Atur Anak di Ruang Digital, Sanksi Bagi Platform Tengah Dirumuskan
Indonesia
Menkomdigi Tegaskan Batas Usia Pengguna Medsos Wajib Dipatuhi, PSE Siap Kena Sanksi
Meutya Hafid menegaskan batas usia anak untuk akun media sosial dalam PP Tunas. PSE wajib mematuhi aturan atau menerima sanksi dari pemerintah.
Ananda Dimas Prasetya - Senin, 08 Desember 2025
Menkomdigi Tegaskan Batas Usia Pengguna Medsos Wajib Dipatuhi, PSE Siap Kena Sanksi
Dunia
Larangan Medsos di Australia, Meta Mulai Keluarkan Anak-Anak dari Instagram dan Facebook
Diperkirakan, 150 ribu pengguna Facebook dan 350 ribu akun Instagram akan terdampak.
Dwi Astarini - Kamis, 04 Desember 2025
 Larangan Medsos di Australia, Meta Mulai Keluarkan Anak-Anak dari Instagram dan Facebook
Indonesia
Buntut Ledakan di SMAN 72 Jakarta, Pramono Kaji Pembatasan Medsos Bagi Siswa
Pemprov akan menerapkan sanksi bagi pelaku pelanggaran dan menegakkan aturan secara konsisten.
Alwan Ridha Ramdani - Rabu, 19 November 2025
Buntut Ledakan di SMAN 72 Jakarta, Pramono Kaji Pembatasan Medsos Bagi Siswa
Bagikan