Kesehatan

Puasa Media Sosial Banyak Manfaatnya Lho! Kamu Pasti Bisa

Raden Yusuf NayamenggalaRaden Yusuf Nayamenggala - Selasa, 03 Juli 2018
Puasa Media Sosial Banyak Manfaatnya Lho! Kamu Pasti Bisa

Tanpa media sosial lebih menyenangkan. (Foto: Pixabay/nastya_gepp)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

DI tengah zaman yang serba canggih ini, bisa jadi kamu pernah merasakan lelah di dunia maya. Mungkin saja kamu menghabiskan aktivitas sehari-hari terfokus pada media sosial. Sudah saatnya kamu berhenti sejenak dari media sosial. Ada baiknya melakukan puasa media sosial.

Lakukanlah puasa satu sampai tiga hari kalau mau bisa satu minggu. Pada periode itu bisa jadi kurang update kabar terbaru entah itu dari WhatsApp grup, Instagram dan sebagainya, Sebenarnya tidak ada ruginya, karena hidup terus bergulir meski tanpa media sosial.

Bahkan jika kamu puasa sejenak dari media sosial kamu akan mendapatkan banyak manfaat yang mungkin tak pernah terpikir sebelumnya. Apa saja manfaatnya?

1. Lebih Menikmati Sekelilingmu

kehidupan
Tanpa media sosial dapat lebih mengeksplor sekeliling. (Foto: Pixabay/fietzfotos)

Kesibukan media sosial seakan membutakan kamu pada sekeliling. Berpuasa dari media sosial dapat melihat dengan jelas segala kejadian di sekelilingmu yang mungkin sebelumnya tak kamu sadari. Seperti halnya ada tempat-tempat nongkrong dan kuliner menarik disekitar rumahmu, atau ada tetangga baru yang kece hehehe, asyik bukan?

2. Lebih Fokus dengan diri sendiri

Tanpa media sosial kamu dapat lebih memikirkan diri sendiri. (Foto: Pixabay/free-photos)

Setiap hari mungkin kamu sibuk dengan smartphone untuk berswafoto atau mengunggah segala hal di media sosialmu. Dengan berpuasa dari media sosial maka kamu akan bisa melihat dunia ini dari sudut pandangmu sendiri, bukan sekedar pencitraan di media sosial. Disini kamu akan fokus pada kegiatanmu yang selama ini mungkin tertunda gara-gara waktumu habis dengan media sosial. Seperti menyusun rapih barang-barang pada kamarmu, ataupun beres-beres rumah. Lebih berfaedah bukan?

3. Jadi Diri Sendiri

Tak perlu menunjukan diri lebih baik pada orang lain. (Foto: pixabay/4653867)

Pada media sosial, jutaan orang berlomba-lomba untuk menunjukan diri mereka yang lebih baik dibanding orang lainnya. Seperti unjuk prestasi, ekonomi ataupun berbagai keahlian. Dari mulai pamer foto barang-barang mewah, makanan, cafe elite, hotel elite dan sebagainya agar terlihat berkelas di dunia maya. Paling tidak ini akan memancing iri dan membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain. Alhasil kamu bisa galau dan pusing jika harus memaksakan diri mengikuti gaya hidup yang serba mewah. Tapi dengan puasa di media sosial, kamu akan lebih bersyukur dengan apa yang kamu punya. Tak lagi membandingkan diri kamu dengan kehidupan orang lain.

4. Intim dengan Orang Terkasih

Lebih menyenangkan karena waktu bersama orang-orang tercinta tak terganggu. (Foto: Pixabay/adinavoicu)

Berkumpul bersama keluarga sebenarnya waktu terbaik, sayangnya kualitasnya tersita oleh kesibukan pada masing-masing media sosial. Dengan kamu puasa sejenak dari media sosial maka kualitas bersama orang-orang terkasih akan lebih baik.


5. Komunikasi Jadi Lebih Baik

Komunikasi langsung menjadi lebih berarti. (Foto: Pixabay/rawpixel)

Pada media sosial mungkin kamu saat berkomunikasi kerap kali tak memikirkan sopan santun berbahasa. Malahan cenderung tidak memikirkan orang yang berada di seberang. Puasa media sosial akan membuat kamu merasakan nikmatnya berkomunikasi secara langsung tatap muka. Dari situ kamu bisa menerapkan kembali aturan sopan santun dalam berbahasa. Bahkan menghidupkan kembali budaya Indonesia yang menjunjung tinggi tata krama dan kesopanan.


Nah, bagaimana guys? Apakah kalian tertarik untuk menghilang sejenak dari media sosial? (ryn)

#Media Sosial #Tips Media Sosial
Bagikan
Ditulis Oleh

Raden Yusuf Nayamenggala

I'm not perfect but special

Berita Terkait

Indonesia
Polisi di Palembang Amankan Pemuda Bikin Konten Pocong AI, Alasannya Resahkan Warga
Masifnya sebaran di media sosial membuat banyak warga telanjur mempercayai foto tersebut sebagai peristiwa nyata.
Alwan Ridha Ramdani - Selasa, 02 Juni 2026
Polisi di Palembang Amankan Pemuda Bikin Konten Pocong AI, Alasannya Resahkan Warga
Indonesia
Age Assurance Senjata Baru PP Tunas Tutup Celah Anak Manipulasi Umur Daftar Medsos
Pentingnya teknologi Age Assurance bagi PSE sesuai PP Tunas. Teknologi ini menutup celah verifikasi usia manual dan didukung program literasi digital untuk orang tua.
Wisnu Cipto - Jumat, 22 Mei 2026
Age Assurance Senjata Baru PP Tunas Tutup Celah Anak Manipulasi Umur Daftar Medsos
Indonesia
Akun Medsos Wajib Cantumkan Nomor Ponsel, DPR: Cegah Hoaks dan Penipuan
Penggunaan media sosial harus diatur dengan baik demi menciptakan ruang digital yang sehat, aman, dan bertanggung jawab.
Dwi Astarini - Jumat, 22 Mei 2026
Akun Medsos Wajib Cantumkan Nomor Ponsel, DPR: Cegah Hoaks dan Penipuan
Indonesia
Begini Data Terkini Pengguna Internet di Indonesia Tahun 2026, Masih Ada Jutaan Orang Tidak Dapatkan Akses
Masyarakat yang bekerja memiliki kontribusi penggunaan internet terbesar dengan penetrasi mencapai 84,9 persen.
Alwan Ridha Ramdani - Kamis, 21 Mei 2026
Begini Data Terkini Pengguna Internet di Indonesia Tahun 2026, Masih Ada Jutaan Orang Tidak Dapatkan Akses
Indonesia
Wakil Ketua MPR Minta Maaf soal Lomba Cerdas Cermat 4 Pilar di Kalbar, Janji Segera Evaluasi
MPR RI menyampaikan permohonan maaf atas viralnya Lomba Cerdas Cermat Empat Pilar di Kalbar. Pihaknya akan segera melakukan evaluasi.
Soffi Amira - Selasa, 12 Mei 2026
Wakil Ketua MPR Minta Maaf soal Lomba Cerdas Cermat 4 Pilar di Kalbar, Janji Segera Evaluasi
Indonesia
Densus 88 Antiteror Polri Tangkap 8 Orang Diduga Sebaran Propaganda Terorisme di Medsos
Densus 88 Antiteror Polri masih terus melakukan pengembangan dan pendalaman terhadap kedelapan tersangka tersebut
Alwan Ridha Ramdani - Rabu, 06 Mei 2026
Densus 88 Antiteror Polri Tangkap 8 Orang Diduga Sebaran Propaganda Terorisme di Medsos
Fun
Friendster Comeback, Platform Legendaris Era 2000-an Kini Hadir di iPhone
Friendster bangkit kembali dan kini tersedia di iPhone. Dibeli Mike Carson, platform ini hadir dengan konsep relasi unik tanpa algoritma.
Ananda Dimas Prasetya - Jumat, 01 Mei 2026
Friendster Comeback, Platform Legendaris Era 2000-an Kini Hadir di iPhone
Indonesia
Australia Bikin Aturan Pajak Baru, Paksa Raksasa Teknologi Beli Konten dari Media Lokal
Meta, Google, dan TikTok akan diberi kesempatan untuk menjalin kesepakatan konten dengan penerbit berita lokal.
Dwi Astarini - Rabu, 29 April 2026
  Australia Bikin Aturan Pajak Baru, Paksa Raksasa Teknologi Beli Konten dari Media Lokal
Dunia
Norwegia Larang Penggunaan Media Sosial bagi Anak di Bawah 16 Tahun, Haruskan Perusahaan Teknologi Verifikasi Usia Pengguna
Norwegia negara terbaru yang berupaya melarang penggunaan media sosial bagi anak di bawah usia 16 tahun.
Dwi Astarini - Jumat, 24 April 2026
Norwegia Larang Penggunaan Media Sosial bagi Anak di Bawah 16 Tahun, Haruskan Perusahaan Teknologi Verifikasi Usia Pengguna
Indonesia
Komdigi: YouTube Setuju Batasi Usia 16 Tahun dan Hapus Iklan untuk Anak
YouTube Indonesia resmi patuhi aturan pemerintah dengan batas usia minimum 16 tahun dan penghapusan iklan untuk anak dan remaja.
Ananda Dimas Prasetya - Rabu, 22 April 2026
Komdigi: YouTube Setuju Batasi Usia 16 Tahun dan Hapus Iklan untuk Anak
Bagikan