Kesehatan Mental

Pentingnya Tetap Memiliki Harapan Meskipun Sudah Terpuruk

P Suryo RP Suryo R - Rabu, 30 Juni 2021
Pentingnya Tetap Memiliki Harapan Meskipun Sudah Terpuruk

Jangan padamkan harapan begitu saja. (Foto: Pixabay/Myriams-Fotos)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

DALAM hidup ini, setiap orang pasti pernah berada di titik terendah. Entah itu dalam karier, percintaan, atau bahkan relasi bersama teman-teman. Ada masanya ketika kamu dikecewakan oleh orang lain dan begitu juga sebaliknya. Ketika seseorang sedang berada di titik terendah dalam hidupnya, wajar saja jika merasa hidup ini tidak adil. Ada juga yang menghabiskan waktu lama bahkan hingga tahunan untuk menangis

Melansir dari self.com, setiap orang memiliki beban masalahnya masing-masing. Tapi jangan pernah putus harapan meskipun kamu merasa sudah tidak ada lagi jalan keluar dari masalah yang sedang dihadapi. Karena harapan merupakan satu-satunya kekuatan yang akan menyelamakanmu dari keterpurukan.

Baca Juga:

Dampak Mengerikan dari Depresi yang Jarang Diketahui


1. Harapan adalah tujuan

harapan
Harapan akan membawamu ke tujuan yang pasti. (Foto: Pixabay/jplenio)


Bermimpi lah setinggi-tingginya selama mimpi itu gratis. Meskipun sedang terpuruk, harapan yang tersisa justru akan membawamu kepada pencapaian terbesar. Melalui harapan, kamu memiliki tujuan untuk memperbaiki kualitas hidup, mementingkan kebahagiaan diri sendiri, dan berusaha untuk selalu menjadi yang terbaik. Tujuan tanpa harapan dari dalam hati yang terdalam tidak akan bisa menjadi kenyataan.


2. Mampu mengubah sudut pandang

harapan
Membuka banyak sudut pandang yang baru. (Foto: Pixabay/3534679)


Wajar saja merasa kecewa ketika sedang berada di titik hidup terendah. Tetapi jangan pernah hapus harapan-harapan kecil yang terus muncul baik di dalam hati maupun pikiran. Harapan akan mengubah sudut pandangmu dalam memahami sebuah kegagalan dalam hidup. Tanpa harapan, kamu akan terus tenggelam dalam keterpurukan tanpa keinginan untuk bangkit.

Baca Juga:

Jauh Persamaan Antara Stres, Depresi, dan Gangguan Kecemasan


3. Membuat hati tenang

harapan
Kesehatan mental stabil. (Foto: Unsplash/Pablo Heimplatz)


Memiliki harapan ketika mengalami sebuah kegagalan akan membuat tekad yang kuat tetap berkobar dalam hati. Kamu tidak akan takut menghadapi banyak rintangan hidup karena harapan akan menenangkan pikiran. Harapan akan menuntunmu ke jalan keluar dari setiap masalahmu. Kamu dengan mudah memiliki rencana cadangan ketika gagal meraih yang lainnya.


4. Menyembuhkan luka batin

harapan
Cepat bangkit dari keterpurukan. (Foto: Pixabay/StockSnap)


Ketika kamu sedang terpuruk dan merasa patah hati, harapan hadir untuk menyembuhkan luka batin. Jika kamu merasa kecewa kepada seseorang atau kecewa dengan peristiwa yang sedang terjadi, harapan yang tersisa pasti menunjukkan jalan keluarnya. Harapan akan membuatmu percaya bahwa setiap kegagalan yang harus dilalui justru akan membawamu ke hal-hal yang indah dalam hidup ini. (mar)

Baca Juga:

Atasi Stres dengan Aktivitas ini

#Kesehatan #Kesehatan Mental
Google
Tambahkan Merahputih.com Sebagai Sumber Utama di Google untuk Dapatkan Berita Eksklusif.
Tambahkan Sekarang
Bagikan

Maria Theresia

Your limitation -- it's only your imagination.
Show More
Follow Me

Berita Terkait

Lifestyle
Inspirasi Pit Stop F1 Menyelamatkan Nyawa Pasien Rumah Sakit
Inovasi F1 telah memberikan dampak yang jauh melampaui lintasan balap.
Dwi Astarini - Kamis, 15 Oktober 2026
 Inspirasi Pit Stop F1 Menyelamatkan Nyawa Pasien Rumah Sakit
ShowBiz
Britney Spears Kenang 15 Tahun Bekerja Tanpa Henti, Ungkap Kepahitan soal Kebebasan Pribadi
Britney Spears mengenang 15 tahun bekerja tanpa henti, masa konservatori, dan keinginannya menjalani hidup dengan lebih bebas.
Ananda Dimas Prasetya - Rabu, 14 Oktober 2026
Britney Spears Kenang 15 Tahun Bekerja Tanpa Henti, Ungkap Kepahitan soal Kebebasan Pribadi
Lifestyle
Anak Sering Main Roblox? Begini Cara Cegah Kecanduan dan Jaga Kewarasan Mentalnya
Khawatir anak kecanduan atau kena cyberbullying? Simak panduan lengkap dan fitur pengawasan orang tua dari Roblox untuk menjaga kesehatan mental anak saat main gim online.
Angga Yudha Pratama - Sabtu, 10 Oktober 2026
Anak Sering Main Roblox? Begini Cara Cegah Kecanduan dan Jaga Kewarasan Mentalnya
Berita Foto
Pantau Gaya Hidup Makin Personal, U by Prodia Hadirkan U-Buddy
SPG menunjukkan tampilan antarmuka (user interface/UI) aplikasi U-Buddy saat peluncurannya di Jakarta, Rabu (7/10/2026).
Didik Setiawan - Rabu, 07 Oktober 2026
Pantau Gaya Hidup Makin Personal, U by Prodia Hadirkan U-Buddy
Indonesia
Insiden Lab di Rusia, Kemenkes Tingkatkan Kesiapsiagaan
bandara dan pelabuhan internasional di Bali menerapkan peningkatan pengawasan pelaku perjalanan melalui pengawasan deklarasi kesehatan (All Indonesia - SSHP).
Dwi Astarini - Selasa, 06 Oktober 2026
Insiden Lab di Rusia, Kemenkes Tingkatkan Kesiapsiagaan
Lifestyle
Berbagi Cocolan Setara Ciuman Bibir, Rentan Menyebarkan Virus dan Bakteri
Berapa kali celupan yang dibutuhkan untuk memindahkan jumlah bakteri yang kira-kira sama banyaknya dengan ciuman berdurasi 10 detik?
Dwi Astarini - Senin, 05 Oktober 2026
 Berbagi Cocolan Setara Ciuman Bibir, Rentan Menyebarkan Virus dan Bakteri
Indonesia
Jangan Sepelekan Influenza Tipe A, Anak Batuk Demam Tinggi Segera Bawa ke Faskes!
Anak demam tinggi dan sesak napas? Peringatkan bahaya virus influenza tipe A pada anak. Segera bawa ke faskes rujukan terdekat!
Wisnu Cipto - Jumat, 02 Oktober 2026
Jangan Sepelekan Influenza Tipe A, Anak Batuk Demam Tinggi Segera Bawa ke Faskes!
Lifestyle
Bukan Cuma Soal Biaya, Dokter Ungkap 3 Alasan Pengobatan Gagal Jantung Lanjut Masih Terbatas di Indonesia
Dokter Paskah ungkap tiga tantangan pengobatan gagal jantung lanjut di Indonesia, mulai dari literasi masyarakat, keterbatasan dokter hingga mahalnya teknologi.
Ananda Dimas Prasetya - Kamis, 01 Oktober 2026
Bukan Cuma Soal Biaya, Dokter Ungkap 3 Alasan Pengobatan Gagal Jantung Lanjut Masih Terbatas di Indonesia
Lifestyle
Teknologi LVAD Hadir di Indonesia, Jadi Harapan Baru bagi Pasien Gagal Jantung Lanjut
Teknologi LVAD atau pompa jantung artificial kini tersedia di Indonesia untuk membantu pasien gagal jantung tingkat lanjut. Ini cara kerja dan persiapannya.
Ananda Dimas Prasetya - Kamis, 01 Oktober 2026
Teknologi LVAD Hadir di Indonesia, Jadi Harapan Baru bagi Pasien Gagal Jantung Lanjut
Indonesia
Kemenkes Klaim 99,1 Juta Orang Telah Ikut Program Cek Kesehatan Gratis
Pemerintah mengatakan manfaat program CKG berpotensi mencegah satu dari empat kasus stroke dan penyakit kardiovaskular pada 2035.
Dwi Astarini - Kamis, 01 Oktober 2026
Kemenkes Klaim 99,1 Juta Orang Telah Ikut Program Cek Kesehatan Gratis
Bagikan