Penderita Asam Urat, Hindari Deretan Makanan Ini Saat Lebaran

MOMEN Hari Raya Idul Fitri merupakan yang paling ditunggu-tunggu oleh seluruh umat muslim di dunia. Bagaimana tidak, karena usai berpuasa selama 30 hari penuh, kamu tentu mendambakan semua rasa lapar dan haus terbayar oleh kefitrian hati dan jiwa.

Pada momen hari raya lebaran biasanya banyak makanan lezat yang terjsaji, baik dirumah sendiri maupun dirumah sanak saudara. Kesempatan tersebut, sayang rasanya jika tak dimanfaatkan untuk icip-icip berbagai kuliner lezat khas lebaran.

Namun untuk kamu yang memiliki penyakit asam urat, jangan sembarang untuk mengonsumsi makanan, karena ada beberapa makanan yang harus dihindari di saat lebaran, seperti yang dilansir dari laman Go-dok

1. Jeroan

Makanan pertama yang harus dipantang oleh penderita asam urat ialah jeroan. Bahan makanan ini memang sudah dikenal sejak lama akan kandungan senyawa purin yang tinggi. Hal itulah yang menyebabkan konsumsi sajian berbahan dasar jeroan berlebihan, bisa meningkatkan risiko kamu terkena penyakit asam urat.

2. Rendang

Makanan lezat yang satu ini, cita rasa nikmatnya sudah tak diragukan lagi. Rendang pun kerap dijadikan menu wajib untuk dihidangkan saat lebaran.

Tapi perlu diketahui, bahan dasar rendang yaitu daging sapi yang termasuk mengandung purin tinggi. Karena itu sebaiknya kamu membantasi konsumsi rendang, karena bisa mengakibatkan asam uram kamu kambuh.

3. Seafood

Makanan ketiga yang perlu dihindari oleh penderita asam urat ialah Seafood. Produk bahari seperti halnya cumi-cumi, udang, maupun kepiting, memiliki kandungan protein yang sangat tinggi. Namun kamu jangan salah. Didalamnya pun terkandung senyawa purin dalam jumlah banyak. Karena itu, sebaiknya kamu batasi asupan seafood guna mencegah risiko terkena asam urat.

Baca juga:

Langkah Jitu Mencegah Kenaikan Berat Badan Disaat Libur Lebaran, Dijamin Ampuh!

Itu dia beberapa pantangan asam urat saat lebaran. Sebetulnya, tak ada salahnya untuk mencoba berbagai sajian di hari Lebaran nanti. Tapi kamu harus membatasi jumlah asupannya, karena bisa berakibat langsung pada kondisi kesehatan kamu. (ryn)