P Suryo R
UMUMNYA orang lebih memperhatikan perawatan wajah saja. Merk skin care dari A sampai Z sudah seperti barang koleksi di rumah. Tapi kalau untuk kaki? Wah jarang sekali nih diperhatikan. Padahal kulit kaki juga sama pentingnya dan harus dirawat agar tetap sehat.
Melansir dari healthline.com, bagian kulit kaki yang paling sering mengalami pecah-pecah adalah tumit. Gesekan ketika berjalan atau tidak cocok dengan bahan sepatu tertentu bisa membuat kulit menjadi kering. Ini memungkinkan terjadi retakan pada lapisan epidermis. Sebenarnya masalah kulit kaki pecah-pecah bukan termasuk penyakit serius. Hanya saja jika dibiarkan terus menerus lapisan kulit yang rusak akan semakin masuk ke dalam sehingga menyebabkan rasa sakit ketika berjalan.
Baca Juga:
1. Perawatan khusus kaki
Jangan salah! Kini tidak sulit kok mencari produk skin care untuk kaki. Gunakan pelembab khusus kaki dengan tekstur yang lebih kental dari pelembab biasa. Selain itu, rajin merendam kaki di air campuran garam dan melakukan eksfoliasi secara berkala juga akan membuat kulit semakin lembut.
2. Jangan anggap remeh kaus kaki
Menggunakan sepatu tertutup hingga batas mata kaki bisa membuat kaki pecah-pecah. Kok bisa? Hal ini dikarenakan gesekan pada bagian dalam sepatu akan mengikis lapisan epidermis secara perlahan. Mula-mulanya kulit akan terkelupas dan pecah-pecah. Pada akhirnya kulit kaki akan mengalami luka ringan.
Baca Juga:
3. Hidrasi dari dalam tubuh
Perawatan kulit tidak cukup hanya dari luar saja. Kamu harus memastikan tubuhmu terhidrasi dengan baik agar kelembaban kulit tetap terjaga. Rutin minum air mineral dan konsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air untuk membantu regenerasi pada kulit tubuh.
4. Jangan asal beli sepatu
Pilih sepatu susahnya seperti memilih jodoh. Modelnya sudah cocok tapi ternyata bahannya berisiko membuat kulit kaki pecah-pecah. Duh pusing deh kalau sudah begini. Untuk itu kamu perlu memperhatikan berbagai bahan sepatu yang aman untuk kondisi kulitmu. (mar)
Baca Juga:
Sering Menggoyangkan Kaki saat Tidur? Mungkin Kamu Mengalami Hal Ini
