P Suryo R
GANGGUAN ginjal juga dapat dialami anak-anak. Gangguan ginjal pada anak bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari faktor genetik hingga efek samping obat-obatan tertentu. Kamu harus tahu beberapa gejala yang muncul pada anak terkadang sulit terdeteksi sehingga orang tua harus selalu waspada.
Ginjal merupakan sepasang organ yang berbentuk seperti kacang. Organ ini berada di area punggung bagian bawah. Ginjal cukup penting keberadaannya. Organ satu ini berguna untuk membuang racun melalui urine yang diproduksi tubuh.
Nah, saat fungsi ginjal terganggu, dapat terjadi beragam komplikasi, seperti anemia, gangguan elektrolit, hingga penumpukan racun.
Baca Juga:
Obat Tercemar EG dan DEG Bertambah, Bagaimana Memilih Obat Demam yang Aman?
Oleh karena itu, penting untuk kamu selalu menjaga ginjal tetap bersih. Penerapan pola hidup sehat, konsumsi makanan untuk memperbaiki fungsi ginjal sangat penting bagi penderita gangguan ginjal. Bahkan, asupan yang tepat mampu mencegah risiko terjadinya komplikasi.
Pilihan makanan untuk memperbaiki fungsi ginjal biasanya sering dikombinasikan dengan makanan yang dapat menjaga kadar gula darah dan tekanan darah. Meski berbeda sesuai tingkat keparahannya, penderita penyakit ginjal umumnya perlu mengurangi asupan tinggi kalium, fosfor, natrium atau garam, dan protein.
Selain memperbaiki fungsinya, kamu juga perlu membersihkan ginjal, ini bisa dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya mengonsumsi minuman yang memiliki fungsu untuk pembersih ginjal kamu.
Nah, ini dia minuman alternatif yang bisa kamu konsumsi untuk membersihkan ginjal, yaitu:
Jus cranberry
Jus ini diyakini bisa menjaga saluran kemih. Sebagaimana dikutip dari Global Healing, sebuah penelitian menunjukkan bahwa buah cranberry bisa membantu kamu untuk melawan infeksi saluran kemih.
Buah ini bisa mengurangi menempelnya bakteri ke kandung kemih dan uretra. Cranberry juga membantu membersihkan ginjal dari kelebihan kalsium oksalat, salah satu kontributor utama batu ginjal.
Jus bit
Di balik rasanya yang terbilang unik, banyak manfaat buah bit bagi kesehatan. Tanaman berwarna merah keungunan ini mengandung berbagai nutrisi. Bit sebenarnya bukanlah buah, melainkan tanaman umbi-umbian yang tumbuh di dalam tanah layaknya singkong dan ubi. Namun, karena bentuk dan warnanya, bit sering kali disangka sebagai buah-buahan.
Buah bit mengandung betaine, senyawa fitokimia yang sangat bermanfaat. Bit memiliki kualitas antioksidan dan meningkatkan keasaman urine. Kandungan tersebut dapat membantu membersihkan kalsium fosfat dan penumpukan struvite dari ginjal.
Buah bit juga bisa membantu penghapusan kalsium di ginjal, meningkatkan fungsi ginjal, dan mengurangi kemungkinan terjadinya batu ginjal.
Baca Juga:
Jus lemon
Cukup mudah membuat jus lemon. Hanya dengan memeras empat hingga lima lemon ke dalam satu liter air dingin. Bisa juga minuman ini dibuat hangat, yakni dengan meremas seperempat hingga setengah lemon ke dalam 200 mililiter air panas setiap hari. Jus lemon ini bisa meningkatkan kadar nitrit dalam urine, sehingga bisa mencegah pembentukan batu ginjal.
Cuka sari apel
Dilansir dari Net Meds, cuka sari apel mengandung banyak antioksidan dan asam sitrat. Kandungan ACV-nya juga membantu memecahkan batu ginjal dan membuang racun. Selain itu, cuka sari apel juga dapat mengurangi rasa nyeri yang disebabkan oleh batu ginjal.
Teh dandelion
Dandelion atau Taraxacum adalah bunga liar atau tumbuhan yang berasal dari Amerika Utara dan Eurasia. Tumbuhan liar ini banyak dibudidayakan di Eropa dan Asia. Dandelion adalah tanaman yang sejak dulu banyak dimanfaatkan sebagai makanan dan obat herbal. Tumbuhan ini dapat dikonsumsi dalam kondisi mentah, direbus, ataupun menjadi paduan salad.
Teh dandelion merupakan jenis tonik yang cukup hebat. Minuman ini bisa membersihkan dan meningkatkan fungsi ginjal. Konsumsi teh dandelion berbeda-beda, tergantung pada usia dan kondisi kesehatan masing-masing orang.
Itulah lima minuman pembersih ginjal. Cocok dikonsumsi terutama saat penyakit gagal ginjal akut tengah mewabah. Minuman-minuman alternatif pembersih ginjal ini baiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter, karena mungkin akan ada kontradiksi yang tidak kita ketahui. (DGS)
Baca Juga:
