Menjaga Keutuhan Hubungan dengan Orang Dependent di Masa Pandemi, Bisa?

PERTANYAAN “Kapan sih pandemi ini berakhir?” belakangan sering kita dengar semenjak COVID-19 mewabah di seluruh dunia. Bahkan tak dapat dipungkiri pertanyaan tersebut juga sering keluar dari mulut kita sendiri, karena sudah terlalu bosan di rumah saja.

Terpaksa untuk tetap menjaga jarak dan menjalani segala kegiatan dari rumah, bukan hanya menjadi tantangan bagi orang yang sedang merintis bisnis saja. Melainkan juga menjadi tantangan bagi orang yang sedang menjalin sebuah hubungan.

Sebelum adanya pandemi, kebanyakan orang bisa menghabiskan waktunya bersama pasangannya. Namun semenjak COVID-19 mewabah, banyak pasangan terpaksa harus menjalani LDR (lockdown relationship).

Baca juga:

3 Tanda Kamu Tukang Ngatur dalam Hubungan

Situasi seperti saat ini, di mana banyak pasangan yang menjadi sulit untuk bertemu dan menghabiskan waktu bersama, cenderung membuat orang merasa cemas pada hubungannya sendiri.

Tak hanya itu, kondisi yang tengah kita hadapi saat ini terkadang membuat orang menjadi insecure, karena sebelumnya terlalu bergantung pada pasangannya.

Hal ini pun juga dirasakan oleh Virginia, salah satu mahasiswa di perguruan tinggi Tangerang. Ia mengaku sebelumnya sangat bergantung dengan pasangannya. Minta ditemani belanja atau ingin mencari makan, bahkan mau pergi kemana pun selalu mengandalkan pasangannya untuk diantar-jemput.

Saking bergantung dan mengandalkan pacarnya, ketika tidak bisa bertemu dengan pasangannya karena harus tetap di rumah aja selama masa pandemi.

Virginia merasa rasa percaya dirinya mulai menurun dan sangat insecure ketika harus berpergian sendiri, untuk membeli hal-hal yang dibutuhkan selama harus di rumah aja.

“Mau pergi belanja bulanan sendiri aja, aku minta pacarku nemenin lewat telfon karena terlalu insecure dan takut untuk pergi sendiri. Aku ngerasa semua orang yang lagi belanja tuh ngeliatin aku terus. Padahal aku yakin itu cuma perasaan aku doang,” kata Virginia pada Merahputih.com

Tanpa disadari sikap terlalu bergantung pada pasangannya, kerap menjadi permasalahan dalam hubungannya. Ardi, pacar dari Virginia, terkadang merasa risih karena pacarnya terlalu mengandalkan dirinya dalam segala hal dan tidak bisa melalukan sesuatu sendiri. Kondisi seperti ini justru membuat Virginia terlihat egois dan manja, karena kemauannya selalu ingin dituruti.

Lantas, bagaimana cara menjaga hubungan agar tetap waras dengan orang yang over-dependent, di masa-masa pandemi seperti saat ini? Jika kamu memiliki masalah yang sama dengan di atas, berikut tiga cara yang bisa kamu lakukan, untuk menjaga kewarasan hubunganmu selama masa pandemi.

Me-time

"Me-time is a necessity," kata Virginia. Memiliki pasangan bukan berarti kamu tidak bisa mempunyai waktu dan ruang sendiri. Terkadang, kamu juga memerlukan waktu sendiri untuk fokus pada diri sendiri.

Dengan meluangkan waktu untuk fokus pada diri sendiri, kamu bisa mengetahui tujuan yang ingin kamu capai, dan bisa membuat kamu lebih mengenali diri sendiri.

Tak hanya itu, dilansir dari laman Healthline, dengan memeberikan ruang dan waktu sendiri pada pasangan, akan membantu kedua pasangan memproses pikiran serta perasaan satu sama lain.

Baca juga:

PSBB Berasa LDR? Jangan Nyerah Karena 'Insecure'

Menetapkan Batasan dalam Hubungan

Menetapkan sebuah batasan dalam hubungan itu sangat perlu. Menurut Ardi, jika dalam hubungan tidak memiliki batasan yang jelas, pasangan akan sulit mengetahui apa yang diinginkan satu sama lain dan berujung membatasi apa yang ingin dicapai oleh pasangannya. Dengan adanya batasan dalam suatu hubungan, tentunya akan membuat hubungan lebih terasa nyaman.

Menghabiskan Waktu Bersama Teman

Dengan sering menghabiskan waktu bersama temanmu, kamu bisa menghilangkan rasa kesepian, ketika pasanganmu tidak bisa menemani.

Tak hanya itu, saat menghabiskan waktu bersama teman, kamu juga bisa meningkatkan rasa kepercayaan diri, karena teman yang baik akan selalu mendukungmu ketika kamu berada di masa titik terendah.

Memiliki pasangan yang selalu bisa diandalkan memang sangat menyenangkan. Tapi, perlu diingat enggak semua kegiatan yang kamu lakukan, harus melibatkan pasanganmu.

“Setiap orang harus mengerti kalau pasangannya juga punya kesibukan tersendiri dan enggak bisa selalu diandalkan dalam segala hal. Jadi, jangan terlalu bergantung sama pacar, karena pacarmu bukan superhero yang bakal selalu disaat kamu butuh,” tutup Ardi. (bel)

Baca juga:

Putus Saat Pandemi Saatnya Move On atau Balikan? Ini Kata Pakar