Ikhsan Aryo Digdo
MerahPutih.com - Dunia belum berakhir apabila kamu mengidap disfungsi ereksi (DE). Banyak faktor menyebabkan penyakit seksual ini, tetapi solusi untuk mengatasinya juga tak sedikit.
Dilansir Men's Health, disfungsi ereksi dapat diatasi dengan berbagai cara, salah satunya ialah dengan memperbanyak frekuensi bercinta. Meski Mr.P tidak tegang sempurna, justru ia mesti dilatih dengan jam terbang nan lebih banyak.
Sebuah studi lima tahun terhadap hampir 1.000 pria Finlandia berusia antara 55 dan 75 tahun menemukan bahwa mereka yang melaporkan melakukan hubungan seksual kurang dari sekali seminggu memiliki kejadian DE dua kali lebih banyak daripada pria yang melakukan hubungan seksual setidaknya sekali seminggu.
Para peneliti menyimpulkan bahwa hubungan seksual secara teratur tampaknya melindungi pria dari DE. Akan tetapi, apabila kamu menambah frekuensi bercinta tetapi DE masih menghantui, alangkah lebih baik untuk memeriksa kondisi tersebut ke dokter.
Baca juga:
Selain itu, perhatikan pula berat badan kamu, ideal atau tidak. Kelebihan berat badan atau obesitas sangat berkaitan dengan masalah DE.
Studi menunjukkan bahwa pria yang mengalami obesitas lebih mungkin mengalami kesulitan mempertahankan ereksi daripada mereka yang memiliki berat badan sehat.
Di sisi lain, olahraga dapat membantu mengatasi masalah tersebut. Penelitian menunjukkan bahwa olahraga selama 40 menit empat kali seminggu dapat membantu meningkatkan fungsi ereksi pada pria yang mengalami DE.
Olahraga dapat meningkatnkan mood. Dengan demikian, semakin baik perasaan seorang pria terhadap tubuhnya, semakin baik pula perasaannya terhadap ritual bercinta. (ikh)
