Ikhsan Aryo Digdo
IBU hamil coba cek persediaan di dapur. Jika memiliki kayu manis, ada kabar baik untuk kamu. Kayu manis memberikan banyak manfaat bagi kamu yang sedang mengandung.
Sama seperti minyak, kayu manis sebenarnya harus dihindari oleh ibu hamil. Laman Alodokter menjelaskan sebagian ibu hamil bisa mengalami alergi kayu manis yang ditandai dengan gatal pada bagian mulut atau lidah, ruam kulit, hingga sulit bernapas. Selain itu, mengonsumsi kayu manis terlalu banyak juga dapat menyebabkan Bumil mengalami nyeri ulu hati dan kembung
Baca Juga:
Namun, asalkan dengan takaran tepat, kayu manis dapat memberikan manfaat kesehatan bagi ibu hamil. Cukup konsumsi kayu manis sebagai penambah rasa atau aroma pada masakan atau minuman Bumil.
Menurut laman Dr health Benefit, ibu hamil akan mendapatkan manfaat berikut apabila mengonsumsi kayu manis, antara lain:
1. Antioksidan alami
Kayu manis merupakan salah satu rempah-rempah yang paling berharga karena kaya akan antioksidan, misalnya polifenol. Antioksidan dalam kayu manis memerangi kerusakan radikal bebas pada tubuh dan meningkatkan kesejahteraan. Tidak hanya itu, bisa juga untuk menangkal infeksi yang disebabkan oleh mikroba, jamur, dan parasit.
2. Mual
Sakit dan muntah merupakan efek yang paling populer dari kehamilan. Kayu manis yang digunakan dalam formulasi tertentu mungkin memiliki beberapa efek untuk menghilangkan rasa mual ini. Beberapa ahli menyarankan dua sampai empat gram sehari. Sementara itu, beberapa penelitian yang telah digunakan di suatu tempat, ada juga yang menggunakan kisaran satu dan enam gram kayu manis.
3. Membersihkan tubuh
Kayu manis dianggap diuretik ringan, kolestik, dan sifat pencahar karena ginjal. Kandung kemih saraf, perut, dan organ pencernaan dibersihkan dari terak dan racun. Demikian juga, diuretik alami menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh melalui urin dan keringat.
Baca Juga:
Dengan cara ini, bisa membantu untuk mengurangi pembengkakan organ dan jaringan bagian dalam. Efek pencahar dari kayu manis bisa membantu mengatasi karakteristik penyumbatan yang sedang berlangsung selama kehamilan.
4. Meningkatkan mood
Banyak ahli yang percaya bahwa penggunaan kayu manis dapat mengurangi kekesalan dan juga ketegangan. Tidak hanya itu, kayu manis juga bisa meningkatkan suasana hati, membuang pikiran obsesif, dan juga sikap apatis. (yos)
Baca Juga:
