Zulfikar Sy
MERAWAT kawat gigi bagi sebagian orang cukup sulit. Terutama ketika kamu harus menjaganya dari makanan atau minuman. Apalagi ketika makanan tersangkut hingga berpengaruh terhadap kesehatan gigi, kamu tentu harus bolak-balik ke dokter.
Secara umum makanan yang harus kamu hindari yaitu makanan kenyal, lengket, dan terlalu renyah. Begitu juga dengan makanan manis, tertahan di dalam gigi dalam waktu lama dapat merusak. Nah, dikutip foodprevent.com, berikut makanan yang harus dihindari pemakai kawat gigi.
1. Permen karet
Permen karen bisa begitu menempel dalam kawat gigi sehingga sulit dikeluarkan. Karena permen karet dibuat untuk tidak larut dalam air liur, potongan-potongan itu akan menempal di sana sampai kamu bisa mengeluarkan semuanya sedikit demi sedikit.
2. Popcorn
Popcorn bisa sulit dimakan bahkan untuk orang tanpa kawat gigi. Kulitnya bisa tersangkut di sela-sela gigi dan dapat menempel sangat dalam di antara gigi. Bahkan hampir mustahil untuk dikeluarkan dengan kawat gigi menghalanginya. Ini menyakitkan dan dapat menyebabkan infeksi beberapa lama ke depan.
Baca juga berita lainnya dalam artikel: Rutinitas Pagi yang Gampang Dilakukan untuk Menurunkan Berat Badan
3. Kacang-kacangan dan biji-bijian
Ketika kamu menggigit sesuatu yang sangat keras, maka akan berpengaruh terhadap kawat gigi hingga tidak sejajar. Hal itu bisa membuat kamu ke dokter gigi untuk memperbaikinya. Kacang-kacangan dan biji-bijian juga sering memiliki kulit yang bisa menyelip di sela-sala gigi.
4. Dendeng sapi
Dendeng sulit untuk dirobek dan dikunyah, sehingga pasti dapat merusak kawat gigi. Serat dendeng juga terkenal sering tersangkut di antara gigi.
Baca juga berita lainnya dalam artikel: 5 Hidangan Mewah Salmon yang Lezat dan Menyehatkan
5. Soda, minuman energi, dan jus buah
Minuman seperti ini sangat tinggi gula dan asamnya. Ketika kamu minum terlalu sering padahal kamu pakai kawat gigi, akan berakhir dengan pembusukan.
6. Jagung rebus, wortel, dan apel
Kamu tidak disarankan untuk menggigit dengan gigi depan selama kamu menggunakan kawat gigi. Jadi, jagung harus dipipil dahulu dari tongkolnya sebelum kamu makan. Sama dengan apel dan wortel, potong-potong untuk menikmatinya dengan aman. (*)
Baca juga berita lainnya dalam artikel: Berikut Beberapa Kiat Bermanfaat untuk Kurangi Penggunaan Gawai pada Anak
