P Suryo R
KITA tertawa, kita menangis, kita mengeluarkan emosi, yang semuanya menyebabkan kulit berkerut dan menciptakan ekspresi.
Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan kerutan, dan karena dahi kita menempati sebagian besar permukaan wajah, kerutan di dahi cenderung menjadi penyebab paling mengkhawatirkan. Namun, untungnya, area ini juga yang paling mudah untuk ditangani.
Baca Juga:
Kamu Termasuk Generasi yang Menolak Tua? Ikuti 5 Tips Awet Muda Ini
“Kerutan adalah hal yang normal, dan meskipun kita dapat membatasi pembentukan dan kedalaman kerutan, kerutan dinamis membantu dalam menggambarkan ekspresi,” kata dokter kulit bersertifikat Chris Tomassian, MD seperti diberitakan InStyle.
Meski kerutan di dahi adalah bagian alami dari penuaan, bukan berarti kerutan di dahi tidak bisa diatasi. Mempelajari cara merawat dan mencegah kerutan di dahi berawal pada pemahaman tentang penuaan fisik, perawatan kulit, dan pilihan kosmetik yang terus berkembang.
“Seiring bertambahnya usia, terjadi penurunan alami dalam produksi kolagen dan elastin, yang menjaga elastisitas dan kepenuhan kulit. Penurunan ini melemahkan ketahanan kulit, sehingga membuat keriput lebih mungkin terjadi,” kata Tomassian.
Penyebab kerutan dahi
Otot frontalis bertanggung jawab untuk mengangkat alis kita, yang menyebabkan garis horizontal di dahi. “Kebiasaan aktivitas otot, seperti sering mengangkat alis, berkontribusi pada garis tersebut,” kata Tomassian.
“Semakin sering seseorang mengulangi gerakan ini, semakin dalam dan semakin terlihat garis-garisnya,” dia menambahkan.
Seperti halnya kulit, faktor eksternal tertentu dapat berkontribusi dan berpotensi memperburuk kerutan di dahi. Terlalu banyak waktu yang dihabiskan di bawah sinar matahari tanpa penggunaan SPF yang tepat, dehidrasi kronis, merokok, dan kurangnya perawatan kulit juga dapat menyebabkan kerutan.
“Kontak sinar UV matahari yang berkepanjangan dan tidak terlindungi menyebabkan kerusakan kolagen dan elastin pada kulit, sementara merokok tidak hanya menghambat aliran darah ke kulit tetapi juga menghilangkan oksigen dan nutrisi penting,” kata Tomassian.
Secara internal, faktor genetik juga merupakan salah satu faktornya. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa hingga 60 persen penuaan fisik disebabkan oleh faktor genetik.
Mencegah kerutan dahi
Untuk mencegah kerutan di dahi, mulailah dengan mengatasi faktor-faktor yang berada dalam kendalimu.
“Mengenakan tabir surya secara teratur dapat melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya, sehingga memperlambat proses penuaan dan timbulnya kerutan,” saran Tomassian, yang juga merekomendasikan untuk menjaga gaya hidup sehat yang mencakup pola makan seimbang dan olahraga teratur.
Selain itu, kamu dapat berhenti sejenak di depan cermin untuk mengamati ekspresi wajah untuk dapat membantu memahami cara berkomunikasi secara non-verbal yang biasa dilakukan. Jika ada ekspresi kebiasaan yang sering digunakan, kamu dapat mengubahnya, sedikit saja, untuk mengurangi kedalaman kerutan.
Baca Juga:
Mengurangi kerutan dahi
Perubahan terbesar yang dapat kamu lakukan dalam misi mendapatkan kulit yang lebih muda dan bebas kerut adalah dengan berkomitmen pada perawatan diri.
“Pendekatan holistik terhadap kesehatan selalu optimal untuk anti-penuaan alami: Kurangi stres, istirahat yang cukup, olahraga, tetap terhidrasi, dan makan makanan utuh, tidak diolah, berwarna-warni, dan padat nutrisi,” kata Dokter kulit bersertifikat Karen Kagha, MD dari Harvard.
“Untuk perawatan neurotoksin [botoks, dll.], perawatan pencegahan selalu lebih baik daripada mengejar ketinggalan setelah garis kerut yang sudah ada,” dia menambahkan.
Berinvestasi dalam rutinitas perawatan kulit harian juga dapat membantu. “Ini dimulai dengan perawatan kulit. Retinoid, vitamin C, tabir surya, dan peptida semuanya dapat meningkatkan kolagen dan memudarkan garis-garis halus dan kerutan,” kata Tomassian.
Mengobati kerutan dahi
Jika kamu memiliki gaya hidup, perawatan kulit, dan rutinitas kosmetik preventif yang bersifat ilmiah, perawatan seperti microneedling, microneeding frekuensi radio, pengelupasan kimia, Fraxel, dan suntikan dapat membantu mengatasi kerutan di dahi.
“Microneedling adalah metode yang ditargetkan untuk menciptakan luka mikro di kulit, yang kemudian mendorong kulit untuk memperbaiki dirinya sendiri,” kata Dr. Bowe,
Sejumlah kecil filler dapat membantu mereka yang mengalami kerutan yang lebih dalam. Microneedling frekuensi radio meningkatkan perawatan, menangani lapisan kulit yang lebih dalam dan menggunakan energi RF untuk merangsang kolagen lebih lanjut.
Sedangkan untuk Fraxel, perawatan laser pelapisan ulang semakin populer, dan untuk alasan yang bagus. “Setiap musim gugur, tanpa henti, laser Fraxel saya habis dipesan selama berbulan-bulan,” kata dokter kulit bersertifikat Whitney Bowe, MD yang juga pendiri DWB Beauty.
“Ini memberikan perbedaan besar pada tampilan warna kulit, termasuk menghaluskan tekstur kulit dan mengatasi perubahan warna,” demikian Whitney Bowe. (aru)
Baca Juga:
Perlindungan Tepat untuk Kulit Sehat, Tak Perlu Takut Paparan Matahari
