Andreas Pranatalta
SEBAGIAN orang mungkin risih dengan bau asap rokok yang berasal dari mulut atau pakaian. Bau rokok juga menyebabkan suasana ruangan menjadi kurang nyaman karena bau yang ditinggalkan dari asap sisa pembakaran.
Kualitas udara lingkunganmu juga terganggu jika ada salah satu anggota keluarga yang merokok. Padahal, Badan Kesehatan Dunia (WHO) sudah mengingatkan bahwa rokok terkandung 250 bahan kimia berbahaya dan 50 di antaranya merupakan penyebab kanker.
Jika kamu merokok di ruangan, residu asap rokok akan tetap menempel pada karpet, gorden, dan benda-benda lainnya selama berminggu-minggu hingga berbulan-bilan. Meskipun jendela telah dibuka untuk menjamin sirkulasi udara, bahan kimia pembakaran rokok tetap bisa tertinggal di ruangan tersebut.
Pakaian yang dikenakan juga tidak akan luput dari residu asap rokok, yang akan membahayakan orang terdekatmu, misalnya anak atau pasangan. Untuk itu, bagi kamu yang ingin menjaga kualitas udara, menghilangkan bau rokok dan menjaga kesehatan keluarga, hal yang bisa dilakukan adalah membersihkan tubuh dan pakaian yang dikenakan.
Jika kamu masih dalam proses untuk berhenti merokok dan tidak ingin orang terdekatmu mengendus bau rokok, jangan lupa sering mencuci tangan dengan sabun.
Baca juga:
Rokok yang terselip di jari tanganmu tidak hanya menyebabkan bau, namun juga meninggalkan noda kuning sebagai paparan residu asap yang mengenai tanganmu saat merokok.
Studi terbaru dari King's College London mengungkap bahwa 50 persen perokok pasif berisiko terkena kanker mulut dan tenggorokan. Maka dari itu, perokok aktif dengan risiko yang lebih tinggi sebaiknya lebih rajin menyikat gigi, lidah, dan menggunakan penyebar mulut. Selain menghilangkan bau rokok, kebiasaan itu juga baik untuk kesehatan mulutmu.
Baca juga:
Setelah merokok, kamu disarankan mandi dan keramas karena residu asap rokok bisa menempel pada tubuh hingga rambutmu. Hal itu juga perlu dilakukan guna mencegah anak terkena residu asap rokok yang menempel pada tubuhmu.
Jangan kenakan kembali baju yang kamu gunakan saat merokok karena bau dan partikel residu asapnya masih menempel pada pakaianmu. Sebaiknya, segeralah rendam atau cuci baju yang kamu pakai saat merokok.
Saran terbaik sebenarnya adalah berhenti merokok. Namun yang menjadi masalah adalah kebanyakan perokok sulit menghilangkan candu dari produk tembakau yang dibakar tersebut. Jika kamu kesulitan, tidak ada salahnya mengalihkan rokok bakar yang kamu konsumsi ke produk-produk alternatif yang tidak dibakar, melainkan dipanaskan.
Berbeda dengan rokok bakar yang menghasilkan residu asap, produk tembakau yang dipanaskan tidak menghasilkan residu melainkan uap. Dengan demikian, kadar bahan kimia berbahaya yang dihasilkan rokok bisa ditekan secara signifikan dan uapnya tidak mengandung partikel padat, sehingga tidak akan menempel di tubuh maupun perabotan. (and)
Baca juga:
Berhenti Merokok Buat Orang Mengonsumsi Lebih Banyak Junk Food
