Raden Yusuf Nayamenggala
BANYAK cara untuk meningkatkan libido seseorang. Salah satunya ialah dengan mengonsumsi beberapa makanan tertentu. Beberapa studi menyebutkan ada banyak makanan yang mengandung zat yang mampu merangsang gariah seksual.
Lantas, apa saja daftar makannya? Seperti yang disebutkan dalam Jurnal Scientific Reports, berikut daftar makanan peningkat libido.
1. Cabai
Tak banyak yang tahu jika makanan pedas yang satu ini dapat meningkatkan kesehatan pembuluh darah serta testosteron pada pria. Cabai ternyata memiliki kandungan yang mampu tingkatkan dorongan serta fungsi seks pada seseorang.
2. Salmon
Ikan salmon sangat kaya akan omega3 dan juga vitamin D. Kandugan itu terbukti dapat meningkatkan testosteron yang juga mampu tingkatkan libido seseorang. Kandungan vitamin D yang tinggi dapat meningkatkan keinginan serta kepuasan seksual hingga menyebabkan orgasme yang memuaskan di kalangan perempuan.
3. Tiram
Makanan laut yang satu ini memiliki kandungan seng yang memengaruhi sistem reproduksi pria. Sebuah studi yang dilakukan Universitas Barry Florida menemukan tiram dan moluska bivalvia lainnya mengandung asam amino yang dapat tingkatkan fungsi seksual. Belum lagi testosteron pada pria dapat naik jika mengonsumsi tiram.
4. Ginseng Merah
Ginseng memiliki sebuah kandungan yang ajaib yang mampu meningkatkan gairah seksual di kalangan perempuan menopause. Nah, sebelum mengonsumsi ini, sebaiknya kamu berkonsultasi dulu dengan dokter, lantaran dapat mengakibatkan efek samping jika dikonsumsi dalam jangka waktu yang cukup lama.
5. Jahe
Jahe merupakan rempah penghangat tubuh, dan tentunya akan membantu mengaktifkan enzim di tubuh yang mendukung fungsi seksual seseorang. (ryn)
Baca juga yuk artikel menarik yang lainnya Menonton Film Horor Miliki Manfaat Untuk Kesehatan Lho! Ini Penjelasannya
