Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala

MerahPutih Kesehatan - Bagi beberapa orang yang takut dengan kegelapan, tidur dengan kondisi lampu mati menjadi hal yang menakutkan. Tidur dengan kondisi lampu menyala mungkin menjadi solusi untuk mengatasi ketakukan akan gelap dan sudah menjadi kebiasaan saat tidur. Tetapi tak banyak yang mengetahui bahaya dibalik tidur dengan lampu menyala.

Menurut laporan hasil penelitian yang dilakukan oleh Ohio State University Medical Center yang dipublikasikan pada Juli 2012, tidur dengan lampu menyala bisa menimbulkan perubahan struktur pada otak dan menyebabkan depresi. Selain itu, tidur dengan kondisi lampu menyala dapat membuat berat badan juga naik. Fatalnya lagi, dapat merusak ritme tidur dan menyebabkan kanker.

BACA JUGA: Warsito, Si Penemu Alat Pembasmi Kanker

Ahli biologi, Joan Robert, mengatakan tubuh baru bisa memproduksi hormon melatonin ketika tidak ada cahaya. Karena hormon melatonin berkaitan dengan kekebalan tubuh yang berguna untuk mencegah kanker terutama kanker payudara dan kanker prostat.

Kondisi ini dirasa rentan terjadi kepada orang dewasa, khususnya bagi yang bekerja pada malam hari. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pekerja shift malam berisiko tinggi terkena kanker payudara, penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya. bukan berarti hal ini tidak bisa terjadi kepada anak-anak. Dengan membiasakannya tidur menyalakan lampu akan membahayakan kesehatannya di kemudian hari.

Berita Lainnya:

Pria Lebih Berisiko Kanker?

Bocah 8 Tahun Temukan Obat Kanker