Rina Garmina
Pernah merasa minder setelah melihat teman di media sosial sering unggah foto-foto menggunakan mobil mewah atau aktivitasnya saat makan di tempat mewah? Buang jauh-jauh rasa minder Anda.
Tidak sepatutnya media sosial menurunkan rasa percaya diri Sahabat MerahPutih. Justru, Anda bisa menjadikan fenomena di media sosial sebagai peluang bisnis. Lantas, bagaimana cara agar Anda tidak merasa rendah diri saat melihat postingan orang lain yang penuh kemewahan?
1. Hargai diri
Agar orang lain menghargai Anda, hal pertama yang harus Sahabat MerahPutih lakukan ialah menghargai diri sendiri. Buat nama akun dengan kata-kata positif seperti "pria tampan", "perempuan cantik", atau "pelancong bahagia". Nama-nama tersebut tak hanya membuat Anda lebih mengharga diri sendiri. Tapi juga membangun citra positif di hadapan pemilik akun media sosial lain.
2. Hapus aplikasi
Anda tidak perlu menghapus akun media sosial. Cukup hapus aplikasinya dari ponsel. Dengan begitu Anda tidak mudah tergoda membuka media sosial dan melihat foto-foto kemewahan yang dipamerkan orang lain. Tidak percaya? Coba saja sendiri.
3. Jangan sentuh tab 'Explore'
Banyak orang yang mencari tab "Explore" di Instagram untuk melihat foto dan video utuh. Seandainya melihat foto dan video dapat memengaruhi mental, Anda sebaiknya berhenti sekarang juga. Jadi, tidak perlu mencari-cari tab "Explore"!
4. Matikan notifikasi
Notifikasi bisa jadi racun bagi Anda yang sensitif. Anda akan terus menerus tergiur untuk mengecek isi media sosial setiap kali ada notifikasi masuk. Daripada mental terganggu akibat melihat foto-foto orang lain, lebih baik matikan notifikasi di ponsel sekarang juga!
5. Bicara
Jika media sosial mulai memengaruhi mental Anda, bicaralah pada seseorang mengenai perasaan Anda. Ssst, Sahabat MerahPutih juga bisa memanfaatkan aplikasi chatting online rahasia untuk curhat kepada terapis lho. Catat nama akunnya ya, 7cups.com.
Dengan menerapkan 5 teknik tersebut, Sahabat MerahPutih dijamin tidak akan minder lagi bila melihat foto-foto mewah di media sosial.
