5 Manfaat Cuka Apel, Turunkan Berat Badan Salah Satunya

Cuka apel terbuat dari sari apel dan berwarna kuning pucat. Biasa digunakan dalam campuran saus salad, bahan ini ternyata juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Berikut manfaat cuka apel.

1. Menurunkan berat badan

Anda bisa memanfaatkan cuka apel untuk menurunkan berat badan Anda. Caranya, minum segelas air yang sudah ditambahkan 2 sendok cuka apel. Terdapat kandungan yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh pada cuka apel. Jika metabolisme meningkat, pembakaran lemak akan lebih banyak.

2. Meredakan rematik

Rematik terjadi lantaran adanya endapan zat asam pada sekitar sendi. Pada cuka apel terdapat magnesium, yang baik untuk kesehatan tulang dan sendi, serta menenangkan saraf. Kandungan magnesium yang cukup bisa melawan gejala penyakit rematik.

3. Menyehatkan jantung

Penelitian mengungkapkan bahwa cuka apel bisa menurunkan kadar kolestrol. Cuka apel mengandung antioksidan asam khlorogenik yang bisa menjaga kandungan kolestrol jahat dari proses oksidasi. Proses menjaga kandungan kolestrol jahat teroksidasi ini akan membantu menghindari penyakit jantung.

4. Membersihkan rambut

Cuka apel memiliki kandungan yang bersifat residu. Kandungan ini bisa merontokkan kotoran rambut, termasuk yang berasal dari bahan kimia seperti produk gel rambut dan hair spray. Anda bisa menggunakan cuka rambut sebagai pembilas saat keramas.

5. Mengatasi radang jerawat

Dengan cuka apel, peradangan kulit akibat jerawat bisa diatasi. Anda bisa memanfaatkan cuka apel seperti toner. Gunakan cuka apel pada bagian berjerawat, diamkan sebentar. Kemudian usap dengan kain yang lembut.

Baca juga artikel mengenai manfaat bahan makanan lainnya di sini: Manfaat Rutin Minum Madu Di Pagi Hari Untuk Kesehatan.