4 Minuman yang Bisa Meningkatkan Konsentrasi

MerahPutih Kesehatan - Sering kali tidak fokus, lupa dengan hal-hal penting dan susah memusatkan perhatian pada suatu hal, itu tandanya Anda tidak konsentrasi. Padahal konsentrasi itu sendiri sangat diperlukan dalam mengerjakan sesuatu.

Tenyata Anda bisa meningkatkan konsentrasi dengan hanya minum. Berikut beberapa minuman yang bisa meningkatkan konsentrasi seperti yang dilansir prevention.com:

Air lemon. Temuan terbaru menyebutkan mengonsumsi beberapa tetes air lemon di pagi hari dapat meningkatkan konsentrasi dan kemampuan otak.

Kopi. Menurut beberapa studi, kafein pada kopi bisa membuat otak lebih segar dan meningkatkan konsentrasi dengan catatan takarannya tidak berlebihan.

Teh hijau. Teh hijau dapat membuat pikiran lebih tenang. SEbuah studi menyebutkan nutrisi yang terkandung dalam teh hijau mampu meingkatkan memori otak, denga kata lain teh hijau dapat meningkatkan konstrasi Anda.

Teh Peppermint. Sebuah penelitian menyebutkan kandungan nutrisi pada teh peppermint mampu meningkatkan kinerja otak dan membuat lebih konsentrasi.

Baca Juga:

Kesempatan Hidup Penderita Kanker di Inggis Sangat Kecil

Bunda, Jangan Buang Kolostrum Anda

5 Hal yang Harus Dihindari Jika Ingin Diet Berhasil