4 Cara Mudah Merawat Kesehatan Gigi

Widi Hatmoko - Senin, 08 Juni 2015

ilustrasi gigi (pinterest)

Ukuran:

Font:

Audio:

MerahPutih Kesehatan – Sakit gigi menjadi musuh paling besar bagi semua orang. Untuk mencegah sakit gigi, kesehatan pada gigi tentunya harus selalu diperhatikan.

Kebanyakan orang berpikir bahwa merawat gigi cukup dengan menggosok gigi. Menggosok gigi memang wajib dilakukan untuk merawat kesehatan gigi, tapi itu tidaklah cukup. Selain menggosok gigi ada beberapa cara mudah lainnya untuk merawat kesehatan gigi.

Berikut empat cara mudah merawat kesehatan gigi, seperti yang dilansir webmd.com:

Hindari Makanan Manis. Menghindari makanan manis adalah salah satu cara mudah untuk merawat kesehatan kulit. Karena makannan manis menimbulkan kerusakan pada gigi maupun gusi. Selain itu, dapat merusak enamel gigi yang rentan menyebabkan timbulnya masalah gigi.

Hindari merokok. Merokok akan meninggalkan noda pada gigi sehingga membuat gigi terlihat tidak putih lagi. Parahnya lagi, merokok dapat menimbulkan masalah serius pada gigi seperti penyakit gusi dankanker mulut.

Pola makan baik. Aturlah pola makan sebaik mungkin. Agar nutrisi yang masuk untuk tubuh serta gigi dapat terpenuhi. Asam lemak omega 3 pada ikut juga dapat mengurangi peradangan gusi.

Periksa ke dokter. Rutinlah ke dokter enam bulan sekali. Merawat kesehatan gigi juga perlu dibawah penanganan ahlinya. Pemeriksaan pada dokter gigi berguna untuk mengetahui kondisi gigi serta masalah pada gigi.

Widi Hatmoko

Menjadi “sesuatu” itu tidak pernah ditentukan dari apa yang Kita sandang saat ini, tetapi diputuskan oleh seberapa banyak Kita berbuat untuk diri Kita dan orang-orang di sekitar Kita.