4 Bahan Alami Pereda Sakit Perut

MerahPutih Kesehatan – Gangguan pencernaan, mulas, sembelit, infeksi perut bisa menyebabkan sakit perut. Sakit perut seperti ini ternyata bisa diredakan tanpa obat, yakni menggunakan bahan-bahan alami.

Berikut empat bahan alami yang dapat digunakan sebagai pereda sakit perut seperti yang dilansir top10homeremedies:

Jahe. Kandungan antioksidan serta anti inflamasi pada jahe dapat membantu mengurangi sakit perut dan mengatur pencernaan. Caranya, rebus sepotong jahe ukuran sedang yang diiris tipis. Rebus hingga mendidih angkat dan tambahkan madu.

Chamomile. Sifat obat penenang, anti-inflamasi serta antioksidan pada chamomile dapat dijadikan obat sakit perut. Seduh chamomile selama 15 menit, tambahkan madu lalu minum.

Baking soda dan lemon. Baking soda dapat menghilangkan rasa sakit perut serta kembung. Sedangkan kandungan antioksidan pada lemon dapat menghilangkan radikal bebas. Tambahkan satu sendok teh baking soda dan seperempat sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan campurkan ke jus lemon. Minum segera, sebelum efek sodanya keluar.

Peppermint. Peppermint dapat mengurangi sakit perut yangb disebabkan oleh gas. Caranya, tambahkan satu sendok teh peppermint kering ke secangkir air mendidih. Biarkan selama 5-10 menit, saring dan sedikit madu.

Baca Juga:

Sulit Tidur Nyenyak? Jangan Tulis Status “Insomnia” di Media Sosial!

4 Makanan yang Dapat Meningkatkan Trombosit

4 Minuman yang Bisa Meningkatkan Konsentrasi

Cara Mengobati Sakit Kepala Tanpa Obat